Če je vaš partner zlomljen, je zelo verjetno, da se boste večino časa prepirali in vsakič boste želeli preživeti manj časa skupaj. Prav tako je verjetno, da je želja po seksu s partnerjem izginila in celo čutite določene slutnje in negativne slutnje o razmerju, ki so lahko slab znak za prihodnost odnos. Globoko v srcu bodo znaki, da je razmerje zelo slabo, čeprav je resničnost, ki jo je težko sprejeti.
Jasno je, da je par odgovornost obeh in ko se ljubezen konča, je treba sprejeti najboljše odločitve za dobrobit obeh. V tem članku Psychology-Online se boste naučili kako vedeti, ali je par razbit da boste lahko v tej težki situaciji ukrepali na najboljši možen način.
Kazalo
- Njegova prisotnost vas moti
- brez zaupanja
- vas krivi za vse, kar se zgodi
- Ustvari se zelo strupena dinamika
- sostorilstvo se konča
- V odnosu ni izboljšanja
- Nočeš več seksati
- nočeš spati skupaj
- se zatečeš v delo
- Imate različne cilje in življenjske načrte
Njegova prisotnost vas moti.
Če se je vaš partner razšel, ne glede na to, kaj počnete, ga boste razjezili, tudi če gre za trivialne stvari, kot je telefoniranje pred njim, poslušanje glasbe ali celo srečanja s partnerjem. Kar se tiče vas, se vam verjetno zdi, da ne prenesete več njegovega glasu ali smeha in močne želje, da bi pobegnili od njegove prisotnosti.
Čutili boste, da morate biti zelo subtilni, da ne bi razdražili svojega partnerja, kar vas bo držalo na večni stopnji tesnobe in nelagodja.
Ni zaupanja.
Zaupanje je hrbtenica vsakega odnosa. Iz istega razloga, če se izgubi, ne bo več veliko za narediti. Morda ste izgubili to zaupanje ki je bilo med vama zaradi neke nezvestobe, zaradi ljubosumje ali zaradi pomanjkanja komunikacije.
V nekaterih primerih je nezaupanje lahko tudi posledica težave z negotovostjo pri vašem partnerju ali zato, ker odraža vaše lastne pomanjkljivosti. Če je to vaš primer, je najbolj smiselno, da pobegnete iz takšnega odnosa.
Za vse, kar se zgodi, vas krivi.
Drug znak, da je vajina zveza razpadla, je, da vedno vas bo krivil za vse prepire ali neprijetnosti, ki jih imate.
Kot smo že omenili, ko imate partnerja, morata obe strani prispevati svoj delež, da ohranita ravnovesje in da vse teče gladko. Ko pa bo vsa odgovornost padla na vas, bo to pomenilo, da nimate več interesa, da bi se v zvezi trudili.
Ustvari se zelo strupena dinamika.
Eden najbolj očitnih znakov, da je vaš partner zlomljen, je prisotnost toksične dinamike v vašem odnosu. Ko par doživi strupeno dinamiko, se negativni in destruktivni vedenjski vzorci se ponavljajo, kar oteži komunikacijo in čustveno povezavo.
Na primer, živijo v nenehnem stanju konfliktov, vročih prepirov in žalitev, kjer so vedno prišlo bo do medsebojnega nespoštovanja, ki je v situacijah lahko čustveno, verbalno ali celo fizično ekstremno. V tem članku pojasnjujemo Kako izstopiti iz toksičnega razmerja.
Sostorilstvo se konča.
Običajno je, da ko se par razide, znaki sokrivde ali nagajivosti niso več cenjeni. Na primer, ne boste mogli več ceniti tistega sijaja v videzu iz preteklosti in vaše srce bo nehalo biti, ko ga boste videli priti ker vaša čustva do te osebe niso več enaka kot takrat, ko sta se imela rada.
Prav tako je možno, da celo prenehata sedeti skupaj in se izogibata dotikom ali pogovorom, saj si ne bosta imela več kaj dobrega ali zanimivega povedati. Če se torej partner ne odziva več na vaše geste ali išče bližine, lahko pomeni, da ste že zdavnaj začeli iti vsak svojo pot.
V odnosu ni izboljšanja.
Normalno je, da gredo pari skozi svojo zvezo skozi vzpone in padce, toda ko je ljubezen prava, se bosta znala pobrati. Ko pa je par brezupno razbit, ne bo izboljšanja težav in vsak dan se boste počutili bolj zadušene v odnosu.
Če nimata moči, da bi si opomogla od stiske in ne kažeta interesa za reševanje problemov in napredovanje, je bolje, da govorita iskreno in da vsak nadaljuje ob sebi.
Nočeš več seksati.
Normalno je, da se strast v vsakem odnosu s časom nekoliko ohladi in morate najti načine, kako jo oživiti. Vendar, ko do svojega partnerja ne čutite več spolne želje niti ne želite biti intimni, je lahko še en opozorilni znak, da je razmerje prekinjeno.
Enako se zgodi, če menite, da je seks dejavnost, ki jo je treba izvajati "iz obveznosti" in ne zato res počutim, saj je to jasen dokaz, da trači med ti. V tem smislu si je pomembno zapomniti, da nikoli ne smete storiti ničesar, česar ne želite, ali padeti pod družbeni pritisk ali pritisk vašega partnerja.
Preden naredite prenagljene zaključke, se poskusite pogovoriti s partnerjem, da izključite druge možne razloge za to situacijo, kot je kakšna težava v duševnem zdravju, ki zmanjša libido, ali ki je znotraj aseksualnega spektra in ne doživlja privlačnosti spolno.
Nočeš spati skupaj.
Eden najbolj očitnih znakov, da med parom ni več ljubezni, je ta nikoli nočeš spati skupaj. Normalno je, da na neki točki raje spite ločeno, ker ste se prepirali, ko pa se zveza prekine, ne boste prenesli tako blizu in na koncu boste spali v sobi ali v ločenih posteljah ko bo mogoče.
Poleg tega bo zaradi pomanjkanja ljubezni v paru intimnosti in fizične bližine tako rekoč neobstoječa in nevzdržna.
Zatečete se v delo.
Če imate občutek, da vaš partner pogosto prostovoljno dela nadure ali da sami nočeš priti zgodaj domov da se izogibate preživljanju veliko časa s partnerjem, je to lahko znak, da je razmerje razpadlo in iščete načine, kako bi se izognili srečanju.
Poleg tega se bo vedno našel izgovor, da greste ven s prijatelji ali počnete karkoli, kar ne vključuje biti z vami, ker ne boste več pomembni v partnerjevem življenju.
Imate različne cilje in življenjske načrte.
Nazadnje, še en način, da potrdite, ali je vaše razmerje razpadlo, je, da se tega zavedate Nimate več skupnih ciljev ali načrtov ali upam na skupno prihodnost. Z drugimi besedami, vsak član para bo svojo prihodnost načrtoval na svoj način in njuni življenjski cilji ne bodo več vključevali vas, ampak bodo postali individualni cilji.
V teh primerih je najbolj smiselno razmisliti, kaj je za vas najboljše, in poiskati novo destinacijo, kjer ste resnično srečni. V naslednjem članku pojasnjujemo Kako končati zvezo brez bolečin.
Ta članek je zgolj informativen, pri Psychology-Online nimamo moči postavljati diagnoze ali priporočati zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš konkreten primer.
Če želite prebrati več podobnih člankov Kako vedeti, ali je par razbit, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo Terapija za pare.
Bibliografija
- Cowan, P. A. in Gottman, J. m. (2004). Konec razmerja: Kako preboleti ločitev ali ločitev. Barcelona, Španija: Paidos.
- Fromm, E. (1956). Umetnost ljubiti. Barcelona, Španija: Paidos.
- Gottmann, J. m. (1994). Zakaj se pari razidejo?: Sedem zlatih pravil za gradnjo srečnega in trajnega zakona. Barcelona, Španija: Paidos.
- Gottmann, J. m. (2011). Ko se ljubezen konča: Kako rešiti razpadlo zvezo. Barcelona, Španija: Paidos.
