Zakaj me partner ne razume in kaj storiti

Glede na to, da smo si ljudje popolnoma različni, je zelo verjetno, da se bomo znašli v situacijah, v katerih da drugi ljudje ne morejo popolnoma razumeti, kaj se nam dogaja ali kaj čutimo, ali pa tega ne razumejo tako, kot bi mi želeli so naredili Ta neprijeten občutek nerazumevanja se poveča, ko je oseba, za katero želimo, da nas razume, naš partner, saj da lahko v teh primerih občutek nerazumevanja sproži druge občutke, kot so razočaranje, jeza ali celo frustracija.

Iz tega razloga bomo v tem članku Psychology-Online pojasnili zakaj vas partner ne razume in kaj lahko storite v tej situaciji, kakšne posledice ima lahko nesporazum v paru in kateri so lahko razlogi, ki so nas pripeljali do tega.

Kazalo

1. Ker me partner ne razume
2. Kaj se zgodi, če se par ne razume
3. Kaj storiti, če ne razumem svojega partnerja

Se vam zdi, da vas partner ne razume? Razlogov, zakaj vas partner ne razume, je lahko veliko, odvisno od situacije, faze razmerja, trenutka in oseb, ki so vpletene. Kljub tej dvoumnosti smo zbrali nekaj najbolj izjemnih:

Jezik ljubezni

Morda se s partnerjem na nek način ne razumeta, če izražata svojo naklonjenost na različne načine. Gary Chapman definira 5 jezikov ljubezni za izkazovanje in prejemanje naklonjenosti glede na različne modalne preference, ki so predstavljene spodaj:

1. Besede: Naklonjenost izražamo tako, da verbaliziramo besede spodbude, podpore, naklonjenosti, čestitke, pohvale, prijaznosti ali ponižnosti do drugih. To so besede, ki so včasih izrečene brez premisleka in imajo zelo pozitiven učinek na drugo osebo, povečujejo njeno Samopodoba, vašo varnost in vaše dobro počutje.
2. Kvaliteten čas: uživajte v času tako, da ga delite z osebo, ki jo imate radi, jo poslušate in ste poslušani, brez hitenja ali drugih motenj.
3. Darila in podrobnosti: oseba, ki dela na izdelavi ali pridobivanju darila, uživa od trenutka, ko se mu porodi ideja, do takrat, ko jo podari, ne da bi pričakovala več kot njegov nasmeh. Morda zato, ker je ročno delo, ali pa zaradi preprostega dejstva, da so pri izdelavi darila mislili na vas in vašega partnerja.
4. storitvena dejanja: opravljanje uslug ali storitev na lastno pobudo in ustvarjanje zadovoljstva pri osebi, ki jih opravlja, zaradi preprostega dejstva, da jih opravlja. Ta dejanja vključujejo kuhanje, odhod v oddaljen kraj ali opravljanje določenih opravil itd.
5. Telesni stik: Za nekatere ljudi je telesni stik njihov glavni jezik, saj se počutijo varne in srečne, brez tega jezika pa se ne počutijo ljubljene. Znotraj fizičnega stika najdemo poljube, božanja, objeme ali spolna dejanja

Komunikacija

V drugih primerih se lahko zgodi, da je pomanjkanje razumevanja s partnerjem posledica a pomanjkanje komunikacije med obema in za jemanje samoumevnega, kako je treba stvari narediti v odnosu ali drugih vidikih, ki so povezani.

Na splošno smo nagnjeni k prepričanju, da bodo drugi delovali, mislili in čutili na enak način kot mi, vendar temu ni tako. Zaradi tega bo vse, česar ne bomo izrecno sporočili, predmet interpretacije druge osebe, kar lahko večkrat privede do napak in razočaranj.

Vzgoja v različnih okoljih.

Vzgoja v različnih okoljih in čas, v katerem je zrasla lahko povzroči velike razlike v paru,, tudi kulturno enakovredni.

Tudi, čeprav ni nujno, da je to nepremostljiva težava v partnerskih odnosih, je pomembno upoštevati, da razlogov, zakaj se ne razumete, je lahko posledica dejstva, da so reference, ki jih uporabljate za oceno svojih izkušenj, drugačen.

Posledice partnerjevega nerazumevanja se lahko razlikujejo glede na vašo interpretacijo tega dejstva ali temo ali področje, na katerem vas ne razume. Vendar bo najverjetnejša posledica nerazumevanja v odnosu ustvarjanje konflikta med obema.

Možno je, da če vas partner ne razume, se počutite nerazumljene in morda celo razočarani, če ste pričakovali, da vas bo ta oseba razumela, ona pa vas ni, kar posledično lahko vodi do prepiri in prepiri.

Kaj naj naredim, če me partner ne razume? Tukaj je nekaj nasvetov za izboljšanje razumevanja v vašem odnosu:

Krepi empatijo in ustvarja empatično razumevanje

Najprej ustvarite aktivno namero z poznate izkušnje in situacijah, v katerih živi vaš partner, se potrudite ujeti njihovo komunikacijo in njen pomen ter prevajanje njihovih besed in signalov v izkustvene pomene je dober način za boljše razumevanje s partnerjem.

Delajte na reševanju konfliktov

Sodelujte pri reševanju konfliktov kot pogajalsko orodje lahko vam pomaga razumeti svojega partnerja in posledično pomaga njemu ali njej razumeti vas. Če želite izvedeti več o temi, vam v naslednjem članku pojasnjujemo Vrste konfliktov in njihovo reševanje.

Spodbujajte asertiven slog

ne pozabi na upoštevajte svoje pravice z empatičnega vidika ko komunicirate s svojim partnerjem. Pojasnite, kako se počutite v tej situaciji, kaj vas moti in kakšno rešitev za to predlagate.

prav tako izogibajte se obtožbam in splošnim sporočilom do njega ali nje, ko vas moti določena situacija. Ne pozabite, da je resnica brez sočutja krutost.

hvala

Nazadnje, kljub dejstvu, da se v nekaterih stvareh ne strinjate in lahko občasno povzročijo konfliktne situacije, zahvalite se, kar vaš partner dela dobro in zaradi česar se počutite ljubljene in cenjene, bo pomagalo učinkoviteje izboljšati situacijo.

Ta članek je zgolj informativen, v Psychology-Online nimamo moči postavljati diagnoze ali priporočati zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš konkreten primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Zakaj me partner ne razume in kaj storiti, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo Terapija za pare.

• Chapman, G. (2009). Pet jezikov ljubezni. Life Way španščina.
• Varela, M. YO. A. (2009). Empatično razumevanje in pogajalski stili v odnosu v paru. Orodja za mediacijo. Mednarodna revija za psihologijo, 10(02), 1-14.