Sokratski dialog v psihologiji: kaj je, kako se uporablja in primeri

Razmislek in spraševanje sta dva vidika, ki izstopata v človeških odnosih. Na splošno je razumevanje naših misli in spraševanje o njih lahko iskanje priložnosti za razvoj dejavnosti ali projektov v vsakdanjem življenju. Vendar pa včasih podani odgovori ne ustrezajo zaprtim idejam o določeni temi. Iz tega razloga zmožnost dvoma v lastne in tuje koncepte implicira poseben način videnja realnosti. Tako filozofija kot psihologija sta poskušali priti do zaključkov o funkciji te vrste premisleke, da bi ljudem pomagali spremeniti določene negativne miselne vzorce in tako omogočiti večjo mentalna jasnost.

V tem razdelku Psychology-Online vam bomo posredovali informacije o Sokratski dialog v psihologiji: kaj je, kako se uporablja in primeri.

Kazalo

1. Kaj je sokratski dialog
2. Kakšna je uporaba sokratskega dialoga v psihologiji?
3. Kako se Sokratov dialog uporablja v psihologiji
4. Primeri sokratskega dialoga v psihologiji

Sokratski dialog je a

To metodo raziskovanja in spraševanja idej je predlagal grški filozof Sokrat, ki ga je zanimalo širjenje idej o resničnosti. po drugi strani pa sokratski dialog predlaga odprto izmenjavo med različnimi člani skupnosti z namenom iskanja resnice. Na ta način je mogoče razmejiti določene oblike mišljenja in vedenja, ki se porajajo ob spraševanju idej.

V naslednjem članku pojasnjujemo Kako odpraviti negativne misli.

Sokratski dialog v psihologiji služi kot učinkovito orodje za spodbujajo globok razmislek in pristno razumevanje posameznika. To lahko pomaga prepoznati in izpodbijati negativna prepričanja ali vzorce razmišljanja, s čimer spodbuja pozitivne spremembe in osebno rast.

Nadalje, Sokratov dialog omogoča empatično komunikacijo med terapevtom in pacientom, ustvarjanje okolja zaupanja in odprtosti, ki je bistvenega pomena za terapevtski proces.

V tem razdelku bomo opisali glavne uporabe metode sokratskega dialoga v kontekstu psihologije:

• Izbrišite posebne cilje: Ko gre za pogovor med dvema ali več ljudmi, izvajanje doseganja ciljev pogosto ovira racionalizacijo in refleksijo. V teh primerih predlog vzpostavitve sokratskega dialoga omogoča večjo odprtost.
• Spodbujanje odsevne sposobnosti: s pomočjo praktičnih vsakodnevnih virov se skušamo vključiti v kritično mišljenje, ki zajema globalne situacije.
• Spodbujati človeško rast: ko ima oseba misli, ki negativno vplivajo na razvoj njenega življenja, intervencija, ki se pojavi v sokratskem dialogu, pomeni pozitivne zaključke.
• Izboljšajte komunikacijo: Z govorom, ki je razumljiv, se lahko ljudje razumejo in usmerjajo učinkovitejše komunikacijske kanale.

Ta izum ne pokriva le področja filozofije, ampak ga je mogoče izpodriniti tudi na drugih področjih znanja. Da bi zagotovili večjo jasnost o tej temi, bomo spodaj razvili, kako se Sokratov dialog uporablja v psihologiji:

• Majevtika: sestoji iz sposobnosti razvijanja idej s pomočjo nekoga, ki je sogovornik. Iz tega razloga sokratski dialog zahteva vrnitev, ki deluje kot izhodišče za doseganje ustreznih zaključkov.
• Odprta vprašanja: ta dialog ne želi doseči enoznačnega odgovora, ki onemogoča refleksijo, temveč sogovornik se odloči zateči k vprašanjem, ki omogočajo razširitev pojmov, ki so razmestiti.
• Spraševanje o načelih: na podlagi argumentov, ki jih oseba navede, jih je mogoče vprašati, tako da lahko oseba spremeni svoje misli.
• Približevanje idejam: skozi kritično in objektivno držo se začnejo pojavljati druge perspektive o situacijah, čustvih in mislih, ki dajejo jasnost tistemu, ki je sporen.
• Začasni sklepi: Sokratov dialog ne želi sprejeti zaprte misli, ki se ne spreminja glede na kontekst, ki se pojavi. Nasprotno, ti sklepi omogočajo ohranjanje prožne narave, ki jo je mogoče po potrebi prilagoditi.

Če želite izvedeti več o drugih metodologijah, jih razložimo v tem članku Kaj je tehnika praznega stola in kako jo uporabiti.

Za določitev uporabe teh konceptov v vsakdanjem življenju je treba razumeti njihovo uporabo. Prvi primer sokratskega dialoga bi bil človek, ki je trdno prepričan, da njegovo okolje čustveno manipulira z njim in da misli, da mu nihče ne more pomagati pri njegovih težavah. Ko greste na svojo psihološko sejo, vam lahko terapevt da vprašanja, ki vabijo k razmisleku. V tem primeru bi se lahko vprašali o razlogih za svojo obsodbo in vam pomagali razumeti dejanja, s katerimi dovolite to manipulacijo.

Drug primer sokratskega dialoga bi lahko bil nekdo, ki verjame, da ni uspešen z delovnimi podvigi, ki jih začne. Ko se o tej temi pogovarjate v svojem terapevtskem prostoru, bi lahko intervencijo povezali z razmišljanjem o drugi tip razmišljanja. Na primer, eno od vprašanj se lahko nanaša na upoštevanje vaše odgovornosti namesto na uspeh.

Ta članek je zgolj informativen, pri Psychology-Online nimamo moči postavljati diagnoze ali priporočati zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš konkreten primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Sokratski dialog v psihologiji: kaj je, kako se uporablja in primeri, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo Socialna psihologija.

• Partarrieu, A. (2011). Sokratski dialog v kognitivni psihoterapiji. III. Mednarodni kongres raziskovanja in strokovne prakse v psihologiji. XVIII Raziskovalne konference, 7. srečanje raziskovalcev psihologije MERCOSUR. Fakulteta za psihologijo Univerze v Buenos Airesu.