Sredi zahtevnega delovnega okolja se delavec izkoristi za svoje sposobnosti in spretnosti, da izpolni zahteve delovne naloge, če se pritisk poveča do te mere, da človek meni, da njegove zmogljivosti niso dovolj in se poleg tega podaljša veliko povpraševanje, delovni stres.
The delovni stres Je produkt čustvenega zloma, ki je nastal v situaciji pretiranih zahtev ali zunanjih pritiskov, ki lahko močno vplivajo na osebo, ki trpi za njo.
Oglasi
V tem članku boste našli:
Kaj je pozitiven stres?
Stres ustvarja ustvarjalnost, izboljšuje kognitivno aktivnost, delavca ohranja v stanju pripravljenosti, tako da se spodbudi soočanje s problemi, da bi jih rešili. Znana je kot "eustress"
Oglasi
Kaj je negativni stres?
To duševno stanje uspe ustvariti tesnobo in tesnobo, znano je kot "stiska", ta vrsta Stres lahko povzroči kemične spremembe v telesu, v srčnem utripu in ravni krvnega tlaka.
Simptomi delovnega stresa
The stres Lahko se spremeni, odvisno od tega, kako je viden, če je gledan s pozitivne strani, se uporablja kot spodbuda, ki ustvarja opozorila, in če je videti negativno, lahko povzroči veliko nelagodje.
Oglasi
Iz te druge perspektive so najpogostejši simptomi delovnega stresa:
- Opazna sprememba čustvenih reakcij na okolje, ki vplivajo na razpoloženje, vedenje in delovanje prizadete osebe.
- Stalna slaba volja, ki jo spremljajo negativni impulzi pred katerim koli dogodkom, zaradi visoke stopnje razdražljivosti.
- Nagnjenost ali nagnjenost k strahu in strah pred zavrnitvijo.
- Negotovost delovanja v osebnem in delovnem okolju.
- Težave pri osredotočanju nase.
- Živalskost do nekaterih ljudi.
Po drugi strani pa obstajajo simptomi na fizični ravni, kot so motnje prebavnega sistema, dihal ali kardiovaskularnega sistema, znojenje, migrene in glavoboli, slabost in omotica, krči, mišična napetost in krči, nespečnost ali težave pri pomirjanju sanje. Vse to predvsem vpliva na delovno uspešnost, učinkovitost, saj hkrati oseba zaradi teh zdravstvenih težav začne biti odsotna z dela.
Oglasi
Posledice delovnega stresa
Posledice omejitve so povezane z nelagodjem, ki ga povzroča podaljšanje že omenjenih simptomov, in so lahko:
- Poslabšanje osebnih in službenih odnosov.
- Izguba las.
- Prekomerna nagnjenost k strahu in skrbi.
- Poslabšanje pridobivanja znanja.
- Močne epizode depresije in tesnobe.
- Spolne motnje.
- Visok krvni pritisk.
- Afektivne in psihološke motnje.
Vzroki delovnega stresa
- Prekomerno obremenjevanje delovnih dejavnosti, ki ga spodbuja slabo programiranje ali načrtovanje.
- Hitrost dela.
- Monotonost pri opravljanju dnevnih in delovnih nalog in nalog.
- Nestabilnost zaposlitve, strah pred izgubo službe.
- Visoka stopnja zavzetosti ali visoka stopnja odgovornosti, ki presega sposobnosti, kar pomeni strah pred napakami in velik stres.
- Izvajanje dejavnosti, ki vključujejo tveganje ali nevarnost.
- Slabe delovne razmere v okolju.
- Pomanjkanje podpore ali podpore delodajalca ali sodelavcev.
- Neprimerno zdravljenje ali zloraba nadrejenih.
- Nadlegovanje ali psihološko ali spolno preganjanje v delovnem okolju.
- Neprimerni delovni pogoji in okolje, nelagodje na delovnem mestu, v infrastrukturi in delovnem okolju na splošno.
- Pomanjkanje motivacije in spodbud, ne počutje vrednotenja.
- Pomanjkanje ekonomske spodbude, nizko plačilo, malo koristi za delavca, ki povzročajo določeno frustracijo v osebi, ker se ne počuti profesionalno.
