Fobijo definiramo kot nerazumni strah pred osebo, situacijo ali predmetom. Ta strah lahko postane nezdrav in zelo onemogočen, zato bi morali fobije zdraviti specialistični psihologi na tem področju. Za vsako vrsto dražljaja obstaja veliko specifičnih strahov in fobij. Nekatere fobije so lahko pogostejše, kot so strah pred pajki, odprti prostori, socialna fobija... Obstajajo pa fobije, ki so lahko radovedne in celo smešne za tiste, ki zanje ne trpijo.
Vzemimo primer: Ste vedeli, da obstaja neracionalen strah pred popek?
Če vas zanima več o tej radovedni temi, bomo v tem članku o psihologiji-Online navedli Redkejše vrste fobij in njihov pomen.
Najprej je treba pojasniti, da niso vse fobije "čudne", usmerjene so k vsakdanjim predmetom ali dražljajem, ki običajno ne povzročajo strahu. Strah je prilagodljiv odziv našega organizma, ki izhaja iz potrebe po prepoznavanju potencialno nevarnih dražljajev za našo vrsto.
Iz istega razloga so najpogostejše fobije neposredno povezane s predmeti ali situacijami, ki so opredeljene kot nevarne.
1. Agorafobija
Poleg tega, da je iracionalen strah pred odprtimi prostori To je fobija, ki močno onesposobi posameznika, ki z njo trpi. To je zato, ker se dražljaju, ki se mu izognemo za vsako ceno, v tem primeru razširi na vsako situacijo, ki vključuje bivanje na prostem. Oseba z agorafobija Severe se ne bo mogel udeležiti družabnih dogodkov, obiskati nobenega sestanka in celo ne bo mogel zapustiti hiše.
2. Klavstrofobija
Klavstrofobijo lahko razumemo kot strah pred zaprtimi prostori (dvigalo, avto podzemne železnice, majhna soba ...). Tako kot agorafobija tudi tu obstajajo različne ravni klavstrofobije, zato tudi klavstrofobija lahko izraziti kot preprost strah ali kot pretiran odziv tesnobe na zaprte prostore in malo prezračevana.
3. Arahnofobija
Arahnofobija je opredeljena kot močan strah pred pajki. Je najpogostejša fobija do živali in zato najbolj preučena. Ljudje, ki trpijo zaradi arahnofobije, se običajno držijo stran od prostorov, kjer se lahko pojavijo te žuželke in v primeru, da naletijo na pajka, se lahko odzovejo z visoko vsebnostjo anksioznost.
4. Akrofobija
The strah pred višino gre za dokaj pogosto fobijo. Najbolj prilagodljiv odziv, ki ga imajo ljudje v nevarnih razmerah, na primer na visokem mestu, je odmik in vrnitev v varen prostor. Vendar pa lahko akrofobija povzroči močne neprijetne občutke, kadar se soočite z majhnimi dražljaji, kot je na primer nagibanje skozi okno ali plezanje po stopnicah.
5. Glosofobija
Skoraj vsi se nerad nagovorimo pred množico ljudi, vendar imamo orodja za pomiritev in premagovanje tovrstnih situacij. V primeru ljudi z glosofobijo to Strah me je govoriti v javnosti postane občutek zadušitve, skrajnih živcev in tesnobe, ki posamezniku preprečujejo pravilno in mirno delovanje.
Ko so opisane najpogostejše fobije, je čas, da spregovorimo o tistih strahovih, ki so opredeljeni kot čudni, radovedni in smešni. Čeprav je nenavadno razumeti odzive strahu posameznikov, ki trpijo zaradi strahu fobije, pomembno je razumeti, da so njihove čustvene reakcije resnične in da potrebujejo pomoč in terapijo psihološki. Nato bomo prikazali seznam s 15 vrste redkih fobij in njihov pomen:
- Antrofobija: strah pred rožami
- Filmatofobija: fobija za poljub
- Medortofobija: strah pred erekcijo ali opazovanje
- Optofobija: strah me je odpreti oči
- Omaltofobija: Ekstremen in nerazumen strah pred popek
- Fobija sfinkterja: strah, da ne bi mogel obvladati želje po stranišču
- Melofobija: iracionalen strah pred glasbo
- Nomofobija: zelo povezano z zasvojenostjo z novimi tehnologijami, gre za strah pred izgubo ali pozabo mobilnega telefona doma
- Kolurofobija: pretiran strah pred klovni
- Gerontofobija: fobija in zavračanje starejših
- Hipopotomonstroze ekpedaliofobija: strah pred dolgimi besedami (to je precej radovedno glede na svoje ime)
- Diphosphobia: strah pred pitjem alkohola in / ali pijanstvom
- Iktifobija: iracionalna fobija rib
- Kakofobija: strah pred neprivlačnimi ljudmi
- Tripofobija: Ta strah je precej pogost, gre za fobijo pred luknjami in ponavljajočimi se vzorci (na primer čebelji panj ali slika, ki vam jo prilagamo spodaj)
Res je, da ni posebnega imena za nelagodje ali tesnobo, ki jo povzroča strah pred strahom, ni pa zanikati, da gre za občutek, ki obstaja pri mnogih ljudeh.
Te vrste čustev so precej pogoste med posamezniki, ki trpijo ali so trpeli za neko vrsto fobije, pojavijo se zaradi nelagodja anksioznost in ista fobija povzročajo zelo neprijetna čustva, ki jih človek ne želi več doživeti iz istega razloga, ljudje z strahovi in fobije lahko doživijo tako imenovani "strah pred strahom."
Kako premagati strah pred strahom
Najprej bo poudarek na zdravljenju sama fobija. To je vzrok za tesnobni občutek in nelagodje na splošno. Da bi premagali fobijo, bo prvi korak prepoznati dražljaje, ki jo povzročajo, in se naučiti nadzorovati svoje čustvene odzive.
Zdravljenje strahov in fobij je lahko precej zapleteno, ravno zato je priporočljivo iti na psihološko terapijo. Na ta način lahko zagotovimo popolno in kakovostno zdravljenje.
Ali vas muči katera koli vrsta strahu ali fobije, o kateri smo že razpravljali? Ne oklevajte in se posvetujte z našim imenikom psihologov in terapevtov, da najdete zdravljenje, ki najbolj ustreza vašim potrebam.
Ta članek je zgolj informativnega značaja, v Psychology-Online pa nimamo moči postaviti diagnoze ali priporočiti zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš primer.
