Veliko se pogovarjamo o čustvih, kaj pa pravzaprav so čustva? Čustva so psihofiziološki, kognitivni in vedenjski odzivi proizvedeno pred notranjim zunanjim dogodkom. Te reakcije so nehote in so biološkega izvora. Čustva so notranji motor, ki nas žene k življenju,...
Človek je po naravi družaben, zato je ena najpomembnejših lastnosti njegova sposobnost oblikovanja in vzdrževanja povezav z drugimi posamezniki. Potreba po navezanosti (znana tudi kot navezanost) Je instinktivni odziv, ki je bistven za naše preživetje, učenje...
V zadnjih letih se je čustvena inteligenca pojavila kot medsektorska tema v psihologiji (pedagoška psihologija, psihologija organizacij, psihologija čustev ...), čeprav so popularizacije teme preprečile nastanek konstrukta...
Ta članek iz PsicologíaOnline je namenjen analizi in konceptualizaciji odnosa med žalovanjem in odraslim
Olga Castanyer Mayer-Spiess v svoji knjigi "Asertivnost, izraz zdrave samopodobe" omenja 3 tehnike za razvoj sposobnosti asertivnosti. To so zmanjšanje tesnobe, nekatere tehnike razprav in kognitivno prestrukturiranje. V naslednjem članku avtorja...
Trenutni hitri in stresni tempo življenja daje prednost nepopolnemu dihanju, ki ne izkorišča celotne kapacitete pljuč. Nadzor primerno dihanje je ena najpreprostejših strategij za obvladovanje situacij stresa, tesnobe in za obvladovanje povečanj...
Vedno smo slišali, da je C.I. je bilo odločilno vedeti, ali bo človek v življenju uspešen, test bi lahko zaznamoval prihodnost vaš akademski in poklicni uspeh. Že nekaj let pa je poslovni svet ugotovil, da so potrebna druga znanja...
Čustva so naravne reakcije, ki nam omogočajo, da smo pozorni na določene situacije, ki vključujejo nevarnost, grožnjo, frustracijo, itd. Osrednji sestavni deli čustev so fiziološke reakcije (povečan srčni utrip in dihanje, mišična napetost itd.) In...
Najprej izražam zadovoljstvo, da sem sodeloval na tem virtualnem srečanju in sem z vami lahko delil svoja dva centa humanizacija notranjih in medosebnih odnosov na splošno ter zlasti spremljanje procesov žalovanja ob velikih izgubah. TO...
Če izgubite službo, ki nam že leta zagotavlja ekonomsko in zaposlitveno stabilnost, ali pa dokončate študij in ne najdete službe, imajo posledice, ki presegajo nezmožnost plačevanja računov. Brezposelnost na nas vpliva psihološko. V tem članku o PsychologyOnline govorimo o...
Na področju psihologije koncept psihološkega blagostanja dobiva različne pomene. Trenutno so običajno v okvirju (Ryan in Deci, 2001) v hedonistični usmeritvi (Kahneman to povezuje s prisotnostjo pozitivnega afekta in odsotnostjo negativnega afekta) ali evdaimoničnim (skovan izraz...
Čustva, razumljena kot izkušnje, ki vključujejo nevrološke, fiziološke, motorične in verbalne procese s senzorično-zaznavnimi vidiki, avtonomno-hormonski, kognitivno-pozorni in afektivno-sentimentalni (Ostrosky & Vélez, 2013) prežemajo vsa področja življenja in vplivajo na vsakdanje življenje,...
Božič je čas, ki je tradicionalno in v skoraj vseh kulturah omogočil, da so najboljši letni časi ponovno združili družine in prijatelji. Idealno za izmenjavo iluzij in pošiljanje sporočil čestitk in naklonjenosti ljudem, ki jih imamo radi, vendar so na veliki razdalji,...
Mediji in družbena omrežja neprestano predstavljajo epizode nasilja, ki so očitne svetovnemu prebivalstvu na petih celinah, z večjo ali manjšo intenzivnostjo in pogostnostjo, odvisno od opažene države. Na splošno velja za naraščajoč problem, ki prizadene vse institucije...
Dejstvo, da si nekaj želimo, se pogosto zamenjuje z nečim, zato moramo razumeti, da gre za dva pojma z enim pomenom drugačen. Za razumevanje obeh pojmov s področja psihologije bomo v naslednjem članku PsicologíaOnline podrobno razložili, kateri je...
Vsi vemo, kako pomembno je za osebni, družbeni in poklicni razvoj ljudi, vključevanje novega znanja, stalno usposabljanje in intelektualna rast. Toda velikokrat naredimo napake pri določanju prioritet, ker pozabimo nekaj temeljnega:...
»Telo v gibanju omogoča izražanje čustev in izkušenj, ki pomagajo osebi, da se pozitivno poveže s svojim telesom in z njim pol. " Telo, "naše telo", ki ga ne poseljujemo vedno. Z nami govori o nas, govori nam o naših slabostih, protestira, ko ga ne slišimo, (nekaj...
Razmišljanje je brezplačno, ne stane denarja, to počnemo in lahko vsi, zato uporabimo svoje razmišljanje, da iz njega izvlečemo največ do naših čustev. Negativne misli povzročajo veliko tesnobe, veliko čustvenega nelagodja in bistveno spremenijo vedenje ljudi...
Zaradi vaših misli lahko zelo trpite, še posebej, če se osredotočite na nek vidik, ki vas redno preganja. In sicer ko imate idejo, ki se v vaših mislih ponovi v obliki pokvarjenega zapisa. V tem primeru se vam zdi, da ste na koncu zaprti v žarišču lastnega trpljenja....
Misel zadnjih stoletij je vztrajala pri uporabi razuma nad čustvi. Kulturno smo se izobraževali, da se usmerjamo "Racionalno", pod predpostavko "Mislim, torej obstajam", kar omalovažuje čustva in njihov izraz. Trenutno kulturno in socialno okolje kaže na neizražanje...
Če se že dolgo sprašujete "zakaj se vsega bojim" in do zdaj niste našli odgovora, zaradi katerega se počutite mirni in so vam verjetno celo želeli diagnosticirati kakšno drugo vrsto bolezni, s katero se res ne počutite identificirane, je zelo verjetno...
Stanje duha kaže vitalni ton, skozi katerega človek prehaja. Preživljamo lahko stanja večje stabilnosti in veselja nekdo drug, katerega glavna značilnost je apatija. To je stanje človeka, ki meni, da mu v resnici nič ni pomembno. V življenju vse podrobnosti...
Delo je vir poklicnega razvoja, sredstvo za socializacijo in vir zadovoljstva. Vendar tudi delajte Trpi lahko, ko se oseba postavi pred strahom pred napakami. Strah na profesionalnem področju povzroča veliko psihološke in čustvene obrabe....
Smrt ljubljene osebe povzroči trpljenje. Svet nadaljuje svoj ritem, trpi pa notranje vesolje bližnjih sorodnikov velika sprememba. Moč odsotnosti vas popelje v spomin na to prisotnost. Pomembno je, da sčasoma to izgubo rešimo...
Se počutite žalostni? Ste depresivni? Vam je do joka in ne veste, zakaj? Veliko stvari ali razlogov se nam lahko zgodi v našem vsakdanjem življenju in nam povzročajo občutek žalosti ali pa se za nekaj časa počutimo brezvoljne in brezvoljne, toda kadar nenadoma in nenadoma...
Zaradi negotovosti, zaradi strahu pred tem, kar bodo rekli, zaradi nizke samozavesti... Obstaja veliko razlogov, zakaj lahko postanete rdeči, ko vas je sram Resnica je, da je to pri večini ljudi zelo pogosta situacija. Vsi mi smo v nekem trenutku svojega življenja že občutili to senzacijo in jo tudi imamo...
Skozi življenje imamo običajne trenutke, v katerih moramo spremeniti svojo rutino: oditi naš partner, zamenjajte mesta, upajte si na novo službo itd. V teh trenutkih se pri večini od nas pojavi občutek strahu in strahu...
Solze so izraz notranjega stanja duha. Solze so tako vitalne, da ne morejo biti le odraz žalosti duše, ampak tudi rezultat srečnega čustva. Jok vas ne more spremljati le, ko ste budni, saj vas lahko solzne oči tudi presenetijo...
Osamljenost je občutek, ki boli, kadar ga spremlja občutek notranje praznine. Psihološka izkušnja, ki se zgodi v intimnost človeškega srca. V Psychology-Online podrobno razlagamo, kateri so glavni vzroki, zaradi katerih lahko občutek počutite maksimalno...
Čustva se nam lahko izigrajo in če ne poznate ustreznih tehnik samokontrole, se lahko zgodi, da zaradi njih zapademo v naše lastne pasti nam povzročajo težave. Kako? Vedeti, da so vsa čustva dobra in jih je treba v sebi razumeti in sprejeti,...
Čustveni svet človeka je zelo zapleten, če upoštevamo, da ne najdemo vedno pravih besed, s katerimi bi kaj izrazili dogaja se nam interno. Ali celo, vedoč, kaj se dogaja, lahko oseba tudi meni, da ne želi nikomur sporočiti svojega nelagodja. Vsaka oseba je brezplačna...
Zdi se, da vam ljudje postavljajo nevidne ovire, da se jim približate, ne glede na to, kolikokrat poskusite, da vam ne uspe. Lahko imate pogovore, ki ne vodijo nikamor (ali celo ne, ker jim morda ni do tega, da bi se pogovarjali in vam ne bodo odgovorili). Morda tudi veste...
Psihologija barv je bila vedno nekaj zelo zanimivega, česar ljudje ne bi smeli ostati neopaženi, barve vplivajo na naše življenje več, kot si lahko mislimo. Vzajemno sodelujejo pri odločanju, shranjevanju spominov, čustvih in našem duševnem stanju...
Čustveni svet je zelo kompleksen, ima veliko bogastvo. Kar zadeva čustva, nič ni črno ali belo, obstaja veliko odtenkov in vmesne točke. Resnica je, da samozavest in čustva kljub temu, da niso enaka, neposredno vplivajo in vplivajo na vaše splošno počutje....
Imeti cilje v življenju je bistvenega pomena, pravzaprav v trenutku, ko jih človek nima, postanejo stagnirajoči in še vedno z vidika. s čustvenega vidika. Nedvomno obstajajo tudi trenutki počitka, prehodna obdobja, ki jih je treba spoštovati, kolikor so potrebna. Vendar duh...
Čustveni svet je zelo zapleten in ima veliko različnih odtenkov. Pravzaprav je treba opozoriti, da je bilo občasno tudi več čustva hkrati. Na primer po smrti ljubljene osebe ni normalno le čutiti žalosti, temveč se lahko pojavita tudi jeza in bes....
Na prvi pogled se ne zdi nič lažjega kot prepoznati svoja čustva in kako se počutimo. Teoretično vsi vemo, kdaj smo žalostni, srečni, ko začutimo jezo, jezo ali žalost. Toda resničnost je taka, da ni vedno tako, nasprotno, mnogi ljudje ne znajo prepoznati, kako se počutijo...
