40 СНАГА особе

Већина истраживања у психологији дуго се фокусирала на „негативне“ аспекте људског бића; Данас, међутим, недавним доласком позитивна психологија, који је основао Мартин Селигман, приступио је истраживању сфере људских потенцијала на основу снаге: од процеса усмереног на „исправљање недостатака“ прелази се на критеријум усмерен на јачање ресурса, при чему сви људи имају снаге, како индивидуалне тако и еколошке, често неискоришћене или неискоришћене признат. Овим чланком на Псицхологи-Онлине ћемо открити 40 снага човека, шта су, како их препознати и неке описне примере за боље разумевање. Са којима се идентификујете?

Индекс

1. Које су личне снаге
2. Како знати своје снаге
3. Списак 40 јаких страна са примерима

Снаге су снаге карактера, позитивне особине, ресурси, вештине и способности коју човек свакодневно користи и чија примена омогућава да искуси задовољство и да буде срећан, омогућавајући тако појединцу да живи бољи живот и густ значења.

• Они доприносе задовољство у разним сферама живота и среће уопште, како за друге тако и за себе.
• То је нешто што појединац препознаје као део себе, повезан са вашим лични идентитет и да сте изнутра мотивисани да често вежбате, само по себи задовољавајући.
• Морално се вреднују сами по себи, без обзира на благотворне ефекте које производе, и манифестују се кроз понашање појединца, у мислима, осећањима и поступцима који га погађају, такође показујући одређени степен од општост и стабилност у времену.

У овом чланку објашњавамо које су снаге и слабости.

Да бисмо знали које су наше личне снаге, неопходан је пут савести који нам помаже идентификујте наше квалитете, и да науче да их користе на исправан начин. Међутим, ако овај задатак не извршимо правилно, ризикујемо да глумимо лик који нам не припада. Да бисте знали своје снаге, неопходно је да посматрате себе и да се упознате.

У психологији, интервенција на основу снаге заснован је на процесу истраживања ресурса и снага људи, укључујући их у идентификовању како им ови фактори могу помоћи у решавању њихових проблема. Основа овог приступа је уверење да појединци (појединачно или у групама) поседују бројне ресурсе још неискоришћени, на коме би могли да мобилишу енергије, превазилазећи на тај начин своје препреке и потешкоће животни век. Које су ваше личне снаге? Да бисте то сазнали, пажљиво прочитајте списак личних снага са примерима које ћете наћи у наставку и обележите оне са којима се идентификујете.

Сваки појединац има своје аутентичне снаге и поседује способности да побољша све остале карактеристичне особине: из тога проистичу потенцијали понекад већ изражени, али други пут латентни, занемарени, супави, потиснути и могу се развити ако се правилно обуче стратегијом и истрајношћу адекватно. Ево 40 примера снага неке особе како би вам помогли да препознате сопствене снаге:

1. Креативност (оригиналност и домишљатост): Када имате нешто што желите пред собом, врло сте добри у проналажењу нових и исправних понашања да бисте то постигли. У овом чланку објашњавамо како побољшати креативност.
2. Радозналост (интересовање, потрага за вестима и отвореност за искуства): отворени сте за искуства и флексибилни у питањима која се не подударају са вашим предрасудама.
3. Ментална отвореност (просудба и критичко размишљање): размишљате о стварима и анализирате их из свих углова; не доносите закључке без довољно доказа и способни сте да се предомислите. Овде можете видети више информација о критичко мишљење и како га развијати.
4. Љубав према учењу: уживате у учењу нових ствари, читате, посећујете места и музеје. Радозналост и љубав према учењу су високо цењене и корисне личне снаге у образовном, академском и радном подручју.
5. Јасновидност (мудрост)- Добијате широку слику ствари и гледате их са правом перспективом.
6. Дрскост (храброст): не избегавајте претње, изазове, патњу или потешкоће.
7. Упорност (истрајност и марљивост)- Завршите започето, чак и за тешке пројекте
8. Интегритет (аутентичност и поштење): искрени сте и живите интегритет, без форсирања, на аутентичан начин.
9. Виталност (ентузијазам, енергија и енергија): свему приступате с енергијом и ентузијазмом.
10. Љубав: способни сте да волите и да се волите; имате интензивне и дубоке људске везе.
11. Љубазност (великодушност, брига, саосећање, алтруистична љубав, топлина): знате како препознати вредност других.
12. Социјална интелигенција (емоционална и лична интелигенција): способни сте да се поставите у контекст који вас цени; знате како да уочите разлике код других и прилагодите се осећањима.
13. Активно грађанство (друштвена одговорност, лојалност и рад у групи): увек урадиш свој део.
14. Непристрасност: осећања не одређују ваше одлуке и знате како да се водите по њима морални принципи.
15. Вођство: способни сте за успешно организовање и обављање активности. У овом чланку ћете пронаћи више информација о вођство.
16. Опроштај и милост: знате како опростити неправду и пружити друге шансе; ти си милостив, а не осветољубив. Опраштање и саосећање врло су корисне личне снаге на пољу друштвених односа.
17. Понизност и скромност: не волите се и не покушавате да се изложите, чињенице говоре у вашу корист; Не осећате се ни посебно ни претенциозно и на своје тежње, победе и поразе гледате с релативном важношћу.
18. Разборитост: не радиш ствари због којих можеш да се кајеш; ви сте проницљиви, промишљени и отпорни на нагоне.
19. Саморегулација (самоконтрола): знате шта је тачно и знате како ту свест применити у пракси; можете да контролишете своје личне потребе, нагоне и жеље. У овом чланку можете видети примери и вежбе саморегулације.
20. Способност да цените лепоту и изврсност (страхопоштовање, чуђење и узвишење): знате како да цените ове две стварности свуда, у природи, у уметности, у науци и у малим свакодневним стварима.
21. Захвалност: свесни сте позитивних ствари које се дешавају сваком, а да их не узимате здраво за готово, изражавајући запрепашћење и захвалност.
22. Нада (оптимизам и начин размишљања окренут будућности): очекујете најбоље од будућности, пројектујете и радите како бисте испунили ово очекивање.
23. Хумор (радост): волите да се смејете и да насмејете људе, а да се не схватате превише озбиљно, успевајући да видите комичну страну ствари.
24. Духовност (која има сврху, веру и религиозност)Обдарени сте дубоким и доследним уверењима о крајњој сврси и значењу универзума. верујете да сте нашли своје место у свету и да ваш живот има смисла, управо зато што верујете у нешто веће. Овде ћете наћи занимљив чланак о којем се говори однос између духовности и психологије.
25. Еластичност: способни сте да се успешно суочите са недаћама или кризним тренуцима, устајањем након потешкоћа; знате како да се потрудите упркос непријатностима. У овом чланку објашњавамо више о томе шта је и како се развија еластичност.
26. Претпоставка ризика: Понашате се, иако су последице неизвесне.
27. Потрага за успехом: имате потребу за испуњењем која вас подстиче да радите све више и више, да бисте увек имали нове резултате.
28. ПрилагодљивостЖивите у тренутку и вољно одговарате на изненадне захтеве, чак и ако вам се потруде.
29. Аналитика: заинтересовани сте за разумевање истинитости идеје кроз тестове и демонстрације; закључујете логично и строго.
30. Склоност комуникацији и везама: волите да објашњавате, говорите јавно и пишете; имате изражену склоност за везе и бригу о односима са значајним другима.
31. Компетенција: имате сталну потребу за конфронтацијом, за конфронтацијом са поступцима других.
32. Кохерентност и хармонија (склоност ка укључивању): потребна вам је равнотежа, на исти начин се понашајте према људима; правила морају бити јасна и примењивати се на све подједнако; подржавате споразум и разумевање међу људима; желите да се други осећају делом групе.
33. Програмер / програмер: ви сте особа способна да види потенцијал код појединаца, помажући другима да имају успешна искуства.
34. Организација и дисциплина: волите да управљате свим променљивим; морате живети у уређеном, предвидљивом свету, где је све планирано.
35. Саосећање: ви сте особа способна да осећа емоције других; знате како да употребите праве речи у правом тону. Овде можете видети како вежбати емпатију.
36. Концентрација / фокус: морате следити јасно одредиште, имати циљ који желите постићи.
37. Персонализација: фасцинирани сте јединственошћу сваке особе.
38. Самопоуздање: знате да имате потенцијал; свесни сте својих способности и ресурса. Овде можете прочитати о врсте самопоштовања и њихове карактеристике.
39. Значај / вредност- Желите да вас сматрају важним и окружени подједнако професионалним и дивљењем људима; рад представља начин живота.
40. Стратешко размишљање: успевате да средите збрку да бисте пронашли најбољи начин.

Са којом од ових личних и радних снага се идентификујете? Које су ти снаге особе које су ти најважније?

Овај чланак је само информативног карактера, у Псицхологи-Онлине нисмо у могућности да поставимо дијагнозу или препоручимо лечење. Позивамо вас да одете код психолога да би лечио ваш конкретан случај.

Ако желите да прочитате још чланака сличних Снаге особе: наведите примере, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију Лични раст и самопомоћ.

• Д’Амбросио, М. (2015). Уметност хуманистичког подучавања. Вирту и потензиалита. Лос Анђелес: Ла Цасе Боокс.
• Лаудадио, А., Манцусо, С. (2015). Приручник за позитивну психологију. Милан: Францо Ангели.
• Лаудадио, А., Ницодемо, Ф. (и сар.) (2017). Гразие из повратних информација. Уметност давања и примања повратних информација за прелазак на индивидуалне и групне перформансе. Милан: Францо Ангели.
• Селигман, М.Е. (2014). Научите се оптимизму: учините живот дивним искуством. ДЕБОЛС! ЛЛО.
• Селигман, М.Е. (2017). Истинска срећа. Б КЊИГА.