Како научити да се побољшате

Стално усавршавање је витална сврха, циљ емоционалног благостања, јер имате виталне способности да тај лични развој материјализујете на објективан начин. Ваша воља, ваша осетљивост и ваша интелигенција омогућавају вам да напредујете у овом правцу унутрашњег раста. Иако вам је зона комфора веома пријатна, учење је изнад оних предвидивих граница.

Како научити да се побољшате? У Псицхологи-Онлине дајемо вам идеје да то постигнете, јер кроз вашу виталну посвећеност можете постати ваша најбоља верзија, срећнија, виталнија и храбрија верзија.

• Тражи виталне референце на примеру људи који су за вас објективно лекција побољшања. Захваљујући овом примеру можете промовисати и сопствене промене. Овај пример можете пронаћи не само у стварном животу, већ и у филму и литератури.
• Устани поново после пада. Неуспех сам по себи није пријатан, међутим, после пораза имате прилику да поново покушате са тим циљем кроз акциони план. Не одустајте на првој препреци и наставите да јурите своје емоционални циљеви.
• Помозите другим људима да се побољшају
  себе. Охрабри своје пријатеље виталним саветима о постизању њихових снова. Ширите оптимизам у својим сарадницима кроз тимски рад. Нуди друштво онима који пролазе кроз тешко време.
• Не тражите изговоре. „Немам времена“, „није тако лако“, „Сигуран сам да га нећу добити“ или ћу неки други пут “. Које друге фразе стила можете додати овом низу ограничавајућих идеја? Изговори за трговину из разлога за деловање.
• Наставити са учењем. Не само да можете да наставите да студирате похађањем курсева, већ то можете и да урадите на самоук начин кроз учешће у културним догађајима, читање или интересовање за уметност.
• Користите мотивација за награду. Ако видите потешкоћу коју бисте желели да превазиђете, тада можете да одредите награду коју ћете себи доделити након што предузмете овај корак. Без обзира на исход акције, ако сте покушали, доделите себи ову заслужену награду. На пример, уживајте у жељеном плану.
• Не смири се уз минималан напор. Помислите на понос који осећате када постигнете резултат којим сте задовољни. Кључ успеха не зависи толико од спољних околности колико од вашег става. Стога, негујте сопствени став посвећујући се својој срећи.
• Дефинишите одређени циљ, специфични и привремени. Да бисте своје усавршавање спровели у дело, такође можете на време поставити шта је ваш следећи циљ. Изаберите реалан циљ.
• Питати за помоћ. Самопобољшање такође долази из понизности могућности тражења помоћи. На пример, затражите савет или затражите сарадњу некога ко вас може пратити у процесу.

Познате фразе савладавања

Велика имена у историји могу послужити као инспирација кроз оне познате фразе које јесу постају подстицај за стално усавршавање кроз синтетичке поруке са садржајем дубоко.

• Припрема је кључ успеха - Александар Грахам Белл
• Бити добар губитник је научити како победити - Царл Сандбург.
• Напредује се само када мислите велико - Ортега и Гассет.
• Живот је тај који креће у потрагу за околностима које жели и, ако то није могуће, ствара их.а - Џорџ Бернад Шо.

Ови страхови се понашају као препреке за само-усавршавањеАко их идентификујемо, моћи ћемо да наставимо путем знања и усавршавања.

1. Страх од грешке. Живот није тест у којем се свака радња мери одређеном оценом. А је имплицитна у жељи да се бори за племениту сврху. Шта је твоје?
2. Страх од непознатог. Изван тог познатог сценарија постоји нова стварност коју можете створити у акционом плану. Оно што вам је данас кад тад непознато, биће вам познато ако будете ишли у том правцу. Стога се релативизује.
3. Страх од подсмеха. Колико ствари сте престали да радите у свом животу као резултат овог страха? Искрено одговорите на ово питање и обећајте себи да се то више неће поновити у будућности.
4. Страх од губитка Размотрите и супротну опцију. Тачно је да можда имате шта да изгубите, али сигурно имате и шта да добијете. На пример, учење, емоције и нова визија.
5. Страх од страха Није игра речи већ зачарани круг који вас наводи да избегавате одлуке једноставно стављајући сву тежину на нелагоду сопственог страха.

Овај чланак је само информативног карактера, у Псицхологи-Онлине нисмо у могућности да поставимо дијагнозу или препоручимо лечење. Позивамо вас да одете код психолога да би лечио ваш конкретан случај.