Неки људи сумњају да ли је добро некоме се осветити. Особа их је повредила, а део њих је размотрио могућност освете. Али, након тог првог одговора одбране, проценили су да ли заиста вреди усвојити ово осветољубиво понашање према агресору.
Из Псицхологи-Онлине припремили смо чланак који ће вам помоћи одговорити да ли је добро некоме се осветити и разговарати о овом питању: шта је освета, ако је корисна, које су њене последице и о важности учења праштања.
Тхе освета чини низ од ставови и понашања спроводи једна особа или група са намером да наштете другој особи или групи која се сматра одговорном за нелагодур живела је трећа особа или, често, и он сам.
Осветољубива особа је сматрала да је неко одговоран за неку ситуацију и, без обзира на сигурност овога, одлучила је да тој особи нанесе штету последицама својих поступака. Овај осветољубив став настаје код људи који лако делују кроз незадовољство и акумулација тога наводи их да делују на овај начин или су то људи који су веома оштећени (директно или индиректно) са последицама које је то створило ситуација.
Да бисмо размотрили да ли је освета корисна или не, размотрићемо неколико премиса:
- Људско биће је по природи добро и, када делује злонамерно, то је зато што је повређено и, према томе, делује на неки начин ирационални и неодговорни.
- Неке психолошке или духовне дисциплине то тврде враћају се последице вашег понашања себе као бумеранг.
- У колико је човек по природи добар, узрокује зло другима против наше природе и, према томе, на крају повређујемо и себе.
- Ако заузмемо емпатичан став, можемо сагледати последице свог осветничког понашања које створиће велики бол код једног или више људи. Заправо, исти бол који смо и ми искусили.
- Освета може изазвати а ланчани ефекат ширење осветољубивог или повредљивог става: освећујемо се онима који су нас повредили и Они нам се могу осветити или једноставно искрцати свој бол и нелагоду на треће стране невин.
Постоје два лажна ирационална уверења у вези са осветом:
- Помаже особи одговорној за бол да постане свесна својих поступака. Иако се ово може догодити, то је штетна метода за унапређење ове свести
- Интерно, осветољубив човек осећа да ће на овај начин зацелити рану (своју или рану), али то није тачно, јер освета је суров чин која никако не дозвољава истинску унутрашњу удобност.
Ако узмемо у обзир ове премисе, очигледно није корисно осветити се. У стварности, освета умножава нашу бол уместо да је ублажава. Множи га код других људи и, наравно, и код нас самих. Осветољубиви ставови нам неће дозволити да живимо у миру.
Из онога што је до сада речено, можемо предвидети да су последице освете радије негативне и непожељне. У стварности нема позитивних последица које произилазе из ове акције. Не препоручује се ни привидна смиреност коју доноси такозвана „слатка освета“, будући да заснива лично благостање на нелагодности других, мешајући концепт освете са појмом освете Правда. Неке негативне последице осветољубивог деловања су:
- Боли нас једној или више особа намерно.
- Можемо започети ланац негативни догађаји, агресиван и деструктиван: могуће је да је особа која је жртва наше освете поново нелагодност у другој ситуацији или особи, ширење и повећање негативних ситуација и нелагодност.
- Лично задовољство које доноси „слатка освета“ површно је и не доноси прави душевни мир
- У случајевима када почетна жртва нисмо ми, могуће је да се то освети доносе више бола него благостања тој особи.
- Заиста осећамо напаћен након што је издао осветничко понашање.
- Ово понашање, у стварности, не враћа првобитно стање нити пружа било какво алтернативно решење изазваног проблема.
Научити праштати је сјајан чин који претпоставља велико понизност, саосећање и доброхотност према агресору. То је тешка радња која се не дешава одмах, већ захтева претходни когнитивни и афективни процес разраде. Овај процес се одвија транзитом између следећих фаза:
- Анализирајте и признајте претрпљену штету, прихватајући и доживљавајући наш бол.
- Процените стварне предности опраштања у односу на друге облике одговора на бол, укључујући освета: стварна удобност, унутрашњи мир, помажући агресору да одмах постане свестан своје грешке, итд.
- Опраштање особи која је проузроковала бол, било директно или путем визуализације која има исте позитивне ефекте на жртву и агресора.
Реч „освета“, као таква, звучи врло снажно и обично је повезујемо са злонамерним, озбиљним и снажним поступцима које особа испушта према другом, што јој је нанело жалбу. Међутим, ако боље погледамо, испоставило се да су многи од наших наизглед „безазлених“ свакодневних поступака осветољубиви и, према томе, рањавајући и генератори свих негативних последица које смо претходно именовали: не гледајте лице; не говори; говорити презриво; изазвати конфликтну ситуацију предлажући осетљиво питање за особу која нас је увредила; напустити место где се налази ова особа; итд. То су осветољубива дела заснована на огорчености која се осећала пре претрпљеног бола.
Наше друштво на различите начине храни неповерење, освету, незадовољство итд. кроз филмове, ТВ емисије итд. Опроштај је управо из овог разлога велики подвиг. Укључује надилажење свих ових свакодневно примљених порука и, заштићени великом унутрашњом снагом, одабир одговора опроштаја. Последице деловања на овај начин су потпуно плодоносне за саму особу, за агресора и за њу окружења као пример понашања која, супротно разарању које освета генерише, ствара и гради ново путевима. У овом чланку дајемо 18 савета за научити праштање.
Овај чланак је само информативног карактера, у Псицхологи-Онлине нисмо у могућности да поставимо дијагнозу или препоручимо лечење. Позивамо вас да одете код психолога да би лечио ваш конкретан случај.
