8 Разлике између беса и беса

Људска бића могу на различите начине да реагују на ситуације које се јављају у свакодневном животу. Неки од најагресивнијих емоционалних одговора су обично бес и бес. Ове емоције имају неколико заједничких тачака и могу се појавити, међутим, нису исте, јер постоје јасне разлике у вези са њиховим манифестацијама, постојаношћу и природом.

Исто тако, бес је природна емоција коју скоро сви развијамо да бисмо ограничили одређене злоупотребе или непријатне ситуације, а може чак постати и адаптивна реакција. Међутим, важно је знати како га правилно управљати како не би постао патолошки и штетан бес. У овом чланку о психологији на мрежи ћемо говорити о разлике између беса и беса тако да их можете идентификовати и научити да их разликујете.

Индекс

1. шта је љутња
2. шта је бес
3. Које су разлике између беса и беса

бес је један љута реакција на нешто или некога изазвано ситуацијом која изазива бес. Ова реакција, такође позната као бес, је емоција која се генерише када осећамо да су наши интереси и потребе угрожени спољашњим деловањем.

Исто тако, тхе ће је реакција на личну или емоционалну нелагодност. Сваки појединац има свој скуп вредности које могу, али не морају да изазову бес у одређеним околностима, јер је њихово окружење оно што обликује личне механизме прилагођавања. У том смислу, љутња доводи до одређених радњи за суочавање са разочарањем, што може довести до окружења непријатељства.

Како се бес манифестује

бес је један моторни одговор који активира васкуларни систем, што узрокује убрзавање реакције и физичких реакција. Због тога у овом процесу долази до ослобађања адреналина и повећања крвног притиска. Међутим, ова манифестација је променљивог интензитета и обично нестаје релативно брзо, у зависности од сваке особе.

бес је а дубоко осећање беса одликује се неконтролисаним и може завршити насилним актима. То је опасна реакција у којој људи покушавају да смире своју фрустрацију осветничким поступцима против разлога који је ослободио њихов бес.

Слично томе, ово осећање је трајно и трајно, јер обично остаје у људима, па им онемогућавају душевни мир. Љутња има тенденцију да изазове стање анксиозности, што може довести до напада панике или различитих друштвених фобија.

Како се бес манифестује

Да ли желите да знате како се манифестује емоција беса? Најчешћи симптоми беснила укључују укочене црте лица, убрзан рад срца, мишићи су напети и чак се јавља жеља за осветом. Поред тога, централни нервни систем је престимулисан и припрема се за исход уочи претећег догађаја.

Ако желите да знате како да контролишете ову емоцију, можете се консултовати Како управљати бесом.

Бес и бес су урођене реакције које су настале као резултат тога што је амигдала поништила рационално реагује на претње и активира узбуну да делује, у многим приликама без мерења утицај.

Затим објашњавамо главне разлике између беса и беса.

1. Време трајања: љутња је више привремена од мржње. У ствари, бес је тренутак љутње који обично брзо нестаје. Док беснило може да траје, чак и годинама.
2. Степен опасности: љутња не представља директну претњу људима, јер је то емоција која нестаје када стимуланс престане. Са своје стране, бес је изузетно опасан, јер често доводи до освете и наношења штете другим људима.
3. Контрола: љутња захтева мало емоционалне контроле да би се изашло из тог стања. Међутим, да бисте управљали бесом, неопходно је применити више асертивне емоционалне стратегије и, понекад, особи може бити потребна професионална подршка да би је превазишла.
4. окидач: љутња може настати због неке спољашње или унутрашње ситуације. Напротив, бес је производ дубоке унутрашње огорчености коју је тешко искоренити.
5. Израз: Уобичајено је да бес не иде даље од обичне тренутне нелагоде. С друге стране, бес извире изнутра у човеку и веома је тешко потиснути његове манифестације, па има тенденцију да траје током времена.
6. Лакоћа скривања: љутња се лако може сакрити, јер је довољно скренути пажњу са стимулуса да се фокусира на нешто друго. Уместо тога, бес је дубље осећање које генерише готово неконтролисане реакције које се могу завршити трагедијама.
7. Манифестације: љутња је обично праћена неком напетошћу и узнемиреношћу, која постепено нестаје. Док бес директно стимулише централни нервни систем и тело се припрема за могућу претњу.
8. природа: љутња настаје због сметњи и нелагоде када верујемо да смо угрожени или да можемо изгубити нешто што нас занима, дакле, то је урођени одговор људи. Беснило се манифестује нагомилавањем негативне емоције да не знају како да правилно поступају и да изазивају нападе панике и анксиозност.

Овај чланак је само информативног карактера, у Псицхологи-Онлине немамо моћ да поставимо дијагнозу или препоручимо лечење. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш конкретан случај.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Разлике између беса и беса, препоручујемо да уђете у нашу категорију Емоције.

• Америчка психолошка асоцијација. (2020). Стратегије за контролу беса. https://www.apa.org/topics/anger/estrategias#:~:text=Dicho%20en%20pocas%20palabras%2C%20significa, веома%20претерано%20и%20превише%20драм%Ц3%А1тиц.
• Клиника Мајок (2022). Шта је љутња. https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/anger-management/art-20048149