Несумњиво је потребно бити љубазан и љубазан према другима ако желимо да комуницирамо са другима. У супротном, биће нам веома тешко да успоставимо задовољавајуће личне односе, који испунити и чинити важан део нашег живота, било као пар, породица или пријатељство. Проблем настаје када смо предобри и пристојни, кад нисмо у стању да кажемо не када то желимо да кажемо или да неки од наших приоритета ставимо изнад других. Ова ситуација није зато што не знамо како да се односимо, већ зато што не знамо како да поставимо ограничења у својим личним односима.
Ако верујемо у функционалну породицу, чији чланови имају здраве границе које им омогућавају заједнички живот без упадања манипулације или зависности, ми ћемо интернализовати та ограничења и употребити их са готово никаквим рачун. Проблем настаје ако смо одгајани у нефункционалним породицама, где те границе тешко постоје или их, ако постоје, ретко поштују. У овом случају постајемо рањиви на манипулације другима и можемо завршити у зависности од њих.
Да би успоставити односе засноване на здравим границама, потребно је следити низ смерница:
- Објасните шта нас мучи: Није ствар у томе да се жалимо по цео дан, већ ако нас нешто заиста мучи код нашег партнера или пријатеља Мораћемо да им кажемо, увек смирено и поштујући осећања другог, да могу да реше проблем ситуација.
- Научите да преговарате: Нећемо увек моћи да постигнемо своје циљеве, па можемо да успоставимо споразуме са људима са којима имамо разлике.
- Не будите екстремисти: Постављање ограничења не значи да своје приоритете увек стављате изнад других. Потребно је узети у обзир потребе другог и проценити како се понашати у свакој прилици.
Овај чланак је само информативног карактера, у Псицхологи-Онлине нисмо у могућности да поставимо дијагнозу или препоручимо лечење. Позивамо вас да одете код психолога да би лечио ваш конкретан случај.
