Карактеристике људи са високим самопоштовањем

Људи који имају високо самопоштовање су самопоуздани људи који имају способност да живе и уживају у свом животу. живот на здрав и уравнотежен начин, одржавајући позитиван став према изазовима и различитим изазовима са којима се суочавају. поклон. Имати високо самопоштовање значи имати позитивну слику о себи, што је врло важно је суочити се са позитивним животом, извући најбоље из своје личности и бити потпуно Независно. У следећем чланку ПсицхологиОнлине, навешћемо које су карактеристике људи са високим самопоштовањем.

Високо самопоштовање јача нашу менталну стабилност, помаже нам у доношењу добрих одлука и спречава многе поремећаје повезане са анксиозност јача и развија сигурност, а поред тога, осећаћемо се спремније за суочавање са изазовима које представља животни век. Срећом за људе са ниским самопоштовањем постоје вежбе за јачање самопоштовања. Веома је важно темељито радити на овом делу наше личности, јер је то један од стубова наше психолошко благостање.

Захваљујући љубави према себи, можемо постићи многе циљеве које смо себи поставили, али којих се бојимо да не успеју. Ако желите да сазнате више, препоручујемо вам да прочитате следећи чланак о здраве користи високог самопоштовања.

Међутим, важно је научити разликовати високо и здраво самопоштовање од особе са нарцисоидне особине и надувано самопоштовање, усредсређеност на себе може бити знак несигурности и, поред тога, носи прилично негативне последице за људе који комуницирају са нарцисоидним појединцима.

Ако се приликом читања карактеристика људи са високим самопоштовањем нисмо осећали идентификовано, можда показујемо знакове проблема у слици коју имамо о себи. Ниско самопоштовање може постати снажна препрека на нашем путу ка личном развоју и зато вам представљамо низ савета за јачање самопоштовања:

• Вежбајтепозитивна психологија: ако променимо фокус наше стварности и усредсредимо се на позитивне стимулусе који нас окружују, избећи ћемо да паднемо у негативне мисли и као последица тога видеће се наше самопоштовање ојачана.
• Стављање себе као приоритет није себично: Сасвим је нормално пасти у заблуду мислећи да нас, ако дајемо важност свом благостању, чини себичним људима. Међутим, наше ментално здравље је на првом месту, не можемо другима пружити нешто што недостаје нам, зато се морамо прво усредсредити на осигуравање своје добробити (а да не наносимо штету другима људи).
• Откривање изобличења: људи са ниским самопоштовањем често трпе одређене когнитивне дисторзије о томе шта мисле да други мисле о њима. Мисли попут „нико ме не воли“ или „Осећам се као да ме сви мрзе„То су обично погрешне идеје и морамо их открити на време.
• Размазите се: резервишите један дан у недељи да се усредсредите на вас и пружите вам потребну негу, можемо да развијемо своје самопоштовање кроз мале тренутке љубави према себи.

Овај чланак је само информативног карактера, у Псицхологи-Онлине нисмо у могућности да поставимо дијагнозу или препоручимо лечење. Позивамо вас да одете код психолога да би лечио ваш конкретан случај.