Богатство се не може мерити само у квантитативном смислу са економске тачке гледишта. Постоји људско богатство које треба истаћи: богатство позитивних мисли утиче на сва подручја постојања.
¿Како увек имати позитивну мисао?
У Псицхологи-Онлине дајемо вам идеје за постизање ове сврхе, тако да увек и у било ком тренутку околност налазите разлог за наду која извире из нежног тумачења стварност. Оптимизам је лични избор који је плод слободе.
Ти желиш да знаш како увек имати позитивну мисао? Ево неколико идеја које ће вам помоћи да постигнете овај циљ емоционална интелигенција:
- Генериши алтернативне мисли и супротстављен оним негативним идејама које вам падну на памет и које вам наносе патњу. Односно, на основу тих порука, можете се окренути оптимизму променом дискурса вашег унутрашњег дијалога. Ако вам затребају, ове идеје можете дати у писаној форми како бисте их објективно посматрали са спољне тачке гледишта.
- Увек имајте позитивну мисао за друге, односно лепу реч. Кроз свој утицај на животе других, такође конструктивно утичете на свој живот. Стога чешће хвалите своје сараднике за посао који су обавили, охрабрујте оне који пате поруком наде, понудите савете оптимизма онима који вас питају ...
- Створите мантре од позитивно размишљање изражено властитим речима. Баш као што студент боље припрема тему приликом проучавања садржаја сопствених бележака, уместо да за основу узима партнерове, ако желите да тренирате оптимизам се такође препоручује да пронађете своје речи да бисте дефинисали шта вам овај концепт значи кроз мотивацијске фразе.
- Посматрајте чешће погледи на предео и проводите мање времена у контакту са мобилним телефоном и рачунаром. Природно окружење помаже вам да се повежете са кореном оптимизма, јер је срећа људског бића већа од равнотеже са околином чији је део.
- Потражите конструктивно тумачење стварности. Односно, свесно се одлучујете да чињенице сагледате из перспективе захвалности.
Оптимизам се ојачава навикама. Оптимизам није урођен, већ се тренира. У Псицхологи-Онлине дајемо вам идеје за постизање овог циља:
- Изаберите филмове и представе који имају оптимистична и нада се порукар. Потражите документацију кроз приколицу и прегледе објављене у штампи.
- Пазите на своје тело и свој ум. Када се осећате добро, ваша доза оптимизма се природно повећава. Стога, чак и ако се бавите многим занимањима, никада не стављајте своје благостање на последњу позицију овог реда приоритета.
- Створите ВхатсАпп групу усредсређену на оптимизам размене порука надахнућа међу учесницима који желе да буду део ове иницијативе. Такође својим друштвеним мрежама можете дати ову оптимистичну оријентацију.
- Проведите више времена на разговарај о својим радостима, срећни пројекти и извори мотивације са пријатељима. Усредсредите своје разговоре на ове ствари. Не ради се о игнорисању других питања, међутим, немојте монополизовати своје разговоре само око жалби, проблема и недоумица.
- Поставите себи права питања. На пример, можете се запитати шта ћете данас радити да бисте животу понудили позитивније мисли уместо да се жалите.
Како увек имати позитивну мисао? Запамтите да сте живи, ту сте и сада и нема ничег толико важног као то.
Овај чланак је само информативног карактера, у Псицхологи-Онлине нисмо у могућности да поставимо дијагнозу или препоручимо лечење. Позивамо вас да одете код психолога да би лечио ваш конкретан случај.
