МРЗИМ РОДИТЕЉЕ, шта могу учинити?

Зар се не осећате добро кад сте са родитељима? Мислите ли да вас не разумеју или их ви не разумете? Да ли се осећате као да мрзите родитеље и не знате шта да радите? Начин на који се односимо према родитељима или људима који су нас одгајали од пресудног је значаја за наше психолошко здравље, када Ово је компликовано или негативно, може нас довести до стварања емоционалне неравнотеже која утиче на остатак нашег окружења и наше везе.

Ако то осећаш мрзиш родитеље и не знаш шта да радишУ овом чланку о психологији на мрежи рећи ћемо вам како се можете носити са овом ситуацијом да бисте стекли више знања о примарним везама и фаворизовали свој емоционални раст.

Индекс

1. Зашто не могу да поднесем своје родитеље
2. Шта да радим ако мрзим родитеље?
3. Како се носити са токсичним родитељима

Осећај одбачености према родитељима је чешћи осећај него што мислимо. Осећај да наши родитељи нису онакви какви би „требали“ или да нису онакви какви бисмо желели да буду, може изазвати осећај

Ово осећање је независно од доба у коме се налазимо, односно када јесмо Тинејџери или код младих људи, уобичајено је осећати мржњу према својим родитељима, јер у овој фази развоја почињемо да формирамо свој идентитет. Због тога одбацујемо или доводимо у питање претходни идентитет, дететов идентитет, који се обично идеализује одраслима који га подижу, верујући да су попут богова, да све знају и да нас воле безусловно.

• Од стране пример, дете које је неко од родитеља злостављао не поставља питање зашто, држи се идеје кривице и преузима одговорност да то заслужује тиме што је нешто учинио „погрешно“. Ово уверење почиње да се мења око десете године, када се развија критичко мишљење.

Шта је критичко размишљање?

Критичко размишљање схватамо као свакога ко се састоји од анализе ситуације кроз посматрање, искуство или расуђивање, ово доводи до стварања а Сопствени критеријум знања, независно од друштвено прихваћених изјава.

Као што смо рекли, око десете године дете почиње да се решава инфантилног менталитета, прелазећи из невиност мисли према сопственом расуђивању, покрећући тако изградњу менталитета који ће уступити место одрасли ум.

У овом тренутку фаза испитивања је уобичајена, обично деца почињу да постављају питања свих врста и о свему што их окружује, у потрази за одговорима и разумевањем. Ова фаза понекад постане компликована за неке одрасле, јер преиспитује себе.

• Од стране пример, налази се прилично честа ситуација када су отац или мајка уобичајени пушачи, али школују децу са потврда „пушење је лоше“ или наметање „не можете пушити“, када син или ћерка питају зашто пуше, одговор је обично ауторитарна или оптужујућа, једноставно због чињенице да се одрасла особа осјећа упитном и да јој је тешко да схвати витални тренутак детета. Овај пример, иако врло основни, одражава емоционални однос који се може догодити између родитеља и деце, где се ауторитет обично намеће стварајући осећај побуне, одбијања, па чак и мржње.

Кад смо деца или адолесценти, тешко је решити ову врсту ситуације немамо потребан алат да створимо разумевање контекста, али како одрастамо и како се развијају наши одрасли умови, можемо радити на њима емоције које су остале укорењене и узрокују да се односимо кроз мржња, бес или одбијање.

Када према било коме имамо негативна осећања, у овом случају према родитељима, то обично долази из фантазије изграђене из нашег детињства. То значи да имамо несвесну представу каква би та особа требало да буде, а стварност није одговара том уверењу генерише когнитивну дисонанцу или нескладност која генерише осећај беса и / или Мрзим према особа која не испуњава наша очекивања.

Али као што смо рекли, овај ментални процес генерише инфантилни ум, од ума одраслих можемо преузети контролу, на пример постављајући себи следећа питања:

Зашто мрзим мајку или оца?

Навођење одакле потиче тај осећај помоћи ће вам да разумете шта вам треба, односно која је ваша маштарија из детињства о особи коју мрзите. Поред моћи узети даљину „трауме“ повезане са овим осећањем.

На пример, ако ме је дете као дете напустила и као одрасла особа живим с мржњом према мајци, постоји део мене који наставља држећи се детињастог менталитета „потребе“ за мајком, то значи да ни сама себи не дозвољавам да одрастем и постигнем независност. У овом случају вежба би ми помогла узети другу перспективу те потребе. Питајући се зашто мрзим мајку? Одговор би био, јер ме је напустио, покушајте да идете даље постављајући себи следеће питање.

Шта осећам због тога?

Настављајући са примером: шта чини напуштеност? Одговори могу бити врло разноврсни и иако залажење у оно што осећамо може бити сложено и понекад болно, здраво је разумјети себе и бити у стању искусимо различите перспективе својих емоција.

Напуштањем се можете осећати усамљено, одбачено, инфериорно, шта год да је, то је део информација који су вам потребни да бисте могли да започнете излечи своје емоционалне ране.

Шта да радим са том емоцијом?

Једном када схватите да та мржња потиче од осећаја одбачености и због тога суштинског уверења да није довољно, имаћете кључ да бисте разумели на чему требате радити, у овом случају осећај инфериорности. Ово вам омогућава удубити се у тебе и да бисте могли да одете код стручњака који ће вас пратити у зарастању примарних веза.

Будући да је добро разумети да су наши родитељи први агенти за дружење, то значи да алати, емоције и социјалне вештине основно што смо стекли од њих, дакле свака дубока емоција која нас штети јесмо стално се игра на новим везама које стварамо са нашим окружењем ако не подижемо свест.

Реч токсичан постала је уобичајена дефиниција у психологији, али реалност је да овај термин као такав није тачан. Људи се непрестано носе са својим емоционалним ограничењима, јер је емоционално образовање у данашњем свету нешто прилично несигурно. Стога је сасвим нормално да се запитате да ли је нормално да не волите своје родитеље, да ли су они токсични или шта можете учинити ако мрзите породицу.

Узимајући ово у обзир омогућава нам да раздвојимо визију онога што је „добро“ и „лоше“, будући да можемо имати здравију визију људи, разумевајући то свако чини све што може са могућностима које има.

Стално смо подвргнути друштвеном уверењу да је „породица“ божанска јединица, извор љубави, заштите и раста. Истина је да је ово а врло архаично веровање то је искривило стварност људског бића. Када тражимо информације о пореклу породице схватамо да је то била само друштвена творевина, породица не постоји „природно“. У разним цивилизацијама, како прошлим, тако и садашњим, племенима и заједницама проучаваним у антропологији, јединство није пронађено познат као природни закон, јер свака заједница има различите друштвене организације, све подједнако ваљане и корисне.

Кад то схватимо нуклеарна породица (отац, мајка и деца) није закон, већ опција, лакше нам је на то деловати. Понекад однос са нашим родитељима у одраслом добу није здрав за развој појединца. Као одрасла особа одговорна за себе, кохерентно је поставити себи следеће питање:

Да су моја мајка или отац људи изван моје породице, какав бих однос имао с њима?

Одвојите мало времена да размислите о томе и интегришете га. Преиспитајте своја унутрашња уверења о породици, потражите теорије и проширите своју визију о њој изградњу света, ово ће вам помоћи да имате алате и почнете да градите живот везан за то ко сте и како се осећате

Тхе професионална пратња У овој врсти процеса врло је ефикасно у одржавању свих емоционалних тензија које се могу појавити.

Овај чланак је само информативног карактера, у Псицхологи-Онлине нисмо у могућности да поставимо дијагнозу или препоручимо лечење. Позивамо вас да одете код психолога да би лечио ваш конкретан случај.

Ако желите да прочитате још чланака сличних Мрзим родитеље, шта могу учинити?, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију Породични проблеми.

• Харрис, М. (2011). Краве, свиње, ратови и вештице: енигми културе.
• Леви-Страусс, Ц., Сапиро, М. и Гоугх, К. (1976). Полемика око порекла и универзалности породице. Барселона: Анаграм.
• Платон. (2013). Република. Мадрид: Уређивачки савез.