МЕНТАЛНЕ КАРТЕ Тонија Бузана

Наш ум садржи велике количине информација, али у многим случајевима те информације бораве у нашем мозгу лоше организовани и чини нам се немогућим да му приступимо, што ствара фрустрацију и аверзију према жељи да задржимо још информације. Каква је сврха чувања информација ако их касније не можемо користити? Насупрот томе, ако желите да побољшате своју меморију, способност организовања и планирања информација, да потребна вам је помоћ да планирате наставни план који бисте требали да проучите или не знате како да планирате своју будућност, можете почните да користите Мапе ума Тонија Бузана. У овом чланку о Психологији на мрежи објаснићемо шта су умне мапе Тонија Бузана, како се праве мапе ума и приказаћемо неке примере мапа ума.

Индекс

1. Шта су Тони Бузан Минд Мапс
2. Како направити мапе ума
3. Карактеристике менталних мапа
4. Како направити мапу ума: 7 корака
5. Чему служи мапа ума?
6. Тони Бузан: брзо читање
7. Примери мапе ума Тонија Бузана

Мапе ума су графичка техника коју промовише Тони Бузан, а чији је циљ постизање максималног потенцијала наш мозак, јер нам овај метод анализе омогућава да своје мисли максимално организујемо користећи своје капацитете ментални. Мапе ума су једноставан начин за управљање и планирање свих информација у нашем мозгу: речи, идеје, бројеве, читања, цртеже... и повезују их међусобно, на основу централне идеје, тј. Су техника која нам омогућава да организујемо своје идеје.

Мапе ума Тонија Бузана деле исту структуру која се састоји од централне слике, речи или идеје окружене последице које су повезане са поменутом идејом, омогућавајући нам тако да разумемо све променљиве повезане са идејом централни. Из тог разлога, мапе ума јесу стратегија која нам омогућава да организујемо и структурирамо своје мисли, кроз њихову хијерархију и категоризацију, да видимо како су направљени!

Мапе ума Тонија Бузана деле нешто заједничко: њихову структуру. Мапе ума засноване су на централној идеји, која се налази у средини карте и из ове централне идеје успостављају се огранци који излазе из ње, представљајући друге главне мисли, од којих ће се гранати са секундарним идејама, и тако даље. узастопно.

Да бисмо направили мапу ума, морамо изаберите најзначајније информације, поједноставите је, сводећи је на кључне речи, а касније је организујте и повежите концепте једни с другима и са централном идејом.

Кључне речи које се користе на мапама ума могу бити речи, глаголи, слике, прилози итд. Међутим, морамо то имати на уму употреба слика нам помаже да се сетимо на ефикаснији начин и производи активацију обе хемисфере, повећавајући тиме креативност, задржавање и комуникациони капацитет, па је упутно кључне речи повезати са сликама.

Остала упутства на која треба имати на уму правити мапе ума су следећи:

• Дистрибуција: препоручљиво је користити хијерархију и користити нумеричке редоследе.
• Технике: најприкладније за његову разраду је учинити менталну мапу што визуелнијом, пре тога препоручује се употреба три или више боја и прављење варијација у величини слика и идеја, на пример, користите дебље линије за главне идеје, а тање за секундарне идеје, у бојама различит.
• Удружења: како би асоцијације између различитих идеја биле јасне, препоручљиво је користити стрелице, боје и / или кодове.
• Јасноћа: јасноћа мапе је најважнији елемент, пре тога мора се осигурати да речи буду изражене што јасније, користећи само једну реч кључ по ред, успостављајући везе између различитих линија и користећи се горе поменутим, користите различите дебљине линија да бисте повећали њихову јасноћа.

1. Почните од центра празног листа, ово ће вам омогућити да се слободно крећете у било ком смеру, пуштајући машти на вољу да иде на природан начин.
2. Нацртати слику то представља главну идеју, јер слика нам омогућава да појачамо машту и даје нам више информација од речи. Централна слика је језгро интересовања, центар наше пажње.
3. Искористите више боја, стимулисаће ваш мозак, поред тога што ће пружити више забаве и интересовања за мапу.
4. Са централне слике, створити последице са најважнијим идејама. Наш мозак делује преко асоцијација, па ће нам повезивање наших идеја помоћи да их лакше запамтимо. Ово ће нам такође помоћи да структурирамо своје мисли.
5. Користите закривљене линије, јер ће их наш мозак примити са више пажње и лакоће.
6. Искористите а јединствена кључна реч по линији, јер ће нам омогућити да успоставимо више асоцијација на њу од употребе фраза, које заустављају овај мултипликативни ефекат и флексибилност асоцијација.
7. Много користите слике, јер слика вреди хиљаду речи и омогућиће нам да у њу уврстимо још много концепата.

Мапе ума Тонија Бузана могу се користити у било ком аспекту нашег живота. Ће помоћи побољшати учење и разјаснити наше мисли, повећавајући тиме наше перформансе. Мапе ума помажу нам да дугачке досадне информације претворимо у лаку организацију. запамтите, помажући нам да имамо глобалну визију свега, групишући и повезујући наше идеје. Укратко, мапе ума могу нам помоћи да:

• Побољшајте нашу креативност
• Смањите потрошено време
• Решавају проблеме
• Доносе концентрацију
• Повећајте меморију
• Организациона ефикасност мисли
• Појасните наше идеје
• Остварите боље перформансе, на пример у резултатима испита, јер нам они то омогућавају учити ефикасније и брже
• Добити преглед концепта
• Планирање
• Комуникација

Тони Бузан, осим што нам нуди технику менталних мапа, показује нам из своје књиге: Књига о брзом читању, једноставна метода која има за циљ повећати брзину нашег читања, достижући 1.000 речи у минути, побољшање разумевања и концентрације о ономе што смо прочитали. Књига нам нуди сет техника које ће нас научити да користимо очи и мозак у а ефикаснији начин, као и упитнике и практичне примере да бисте могли да ставите своје технике.

Испод су неки примери умних мапа Тонија Бузана. Примери мапа ума могу послужити као инспирација, али да би мапе биле заиста корисне, морате их сами урадити.

Овај чланак је само информативног карактера, у Псицхологи-Онлине нисмо у могућности да поставимо дијагнозу или препоручимо лечење. Позивамо вас да одете код психолога да би лечио ваш конкретан случај.

Ако желите да прочитате још чланака сличних Мапе ума Тонија Бузана, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију Вештине образовања и учења.

• Бузан, Т. (2004). Како направити мапе ума. Свет, 5488(0804), 5488-2900.
• Бузан, Т. (2009). Минд Мап. Рио де Жанеиро. Сектант.
• Маззарелла, Ц. и Монсанто, Р. (2009). Коришћење мапа ума у ​​конструисању ажурираног концепта науке. Истраживачки часопис, 33(66), 95-118.

Фотографије за мапе ума Тонија Бузана