Постоје ситуације у којима је најмудрија ствар коју човек може узети у обзир да престане бити заљубљена. То се дешава када сте у несрећној вези, када годинама покушавате да заборавите бившег или када имате платонску љубав пред собом. Неузвраћена љубав на исти начин наноси велику штету и не само да се ум погоршава када подноси притисак бола, већ и тело, јер непријатне емоције остављају трага. Слом срца исцрпљује, одузима вам виталност и производи анксиозност.
Далеко од романтичних идеала, понекад је најбоље убијање љубави на свестан начин. Односно, убијање наклоности према другој особи може бити први корак да откријете себе. Из овог разлога, у Псицхологи-Онлине ћемо вас открити како престати бити заљубљен дајући вам неколико добрих савета и препорука који ће вам помоћи да превазиђете ову ситуацију.
Ако желите да знате како да престанете бити заљубљени, важно је да започнете са низом промена које ће вам помоћи да превазиђете ову фазу. Размислите једно: твој живот зависи од тебе. И, према томе, у вашим рукама је да вратите своје благостање и окренете страницу. Стога, ево неколико савета да престанете да се осећате и да поново можете да живите свој живот без бола и патње.
Негујте позитивно размишљање
Постоје начини размишљања који су самоуништавајући. На пример, избегавајте да мислите да никада нећете наћи неког посебног. Избегавајте све мисли које вас повезују са улогом жртве. Узмите ситуацију каква је и закрените крила негативног размишљања. Што мање вредносних судова донесете на основу својих искустава, то боље. Оно што мислимо из стварности чини да се осећамо горе од саме стварности.
Постаните ваш највећи приоритет
Жеља да престанете бити заљубљена започиње личном одлуком. Одлука да желите да престанете да патите и да се лоше проводите када сте позвани да уживате у животу и будете срећни. Из тог разлога ову ситуацију можете учинити својим циљем и зато ћете из дана у дан радити тако да та особа престане да заузима велик део ваших мисли и уместо тога заузмите њено место.
Прихвати ситуацију и окрени страницу
Не употребљавајте љубомору или равнодушност као оружје завођења. Не очекујте ништа више од те приче, затворите поглавље да бисте кренули напред. Заборавите на могућност „поновног освајања“ јер, како сви кажу, „други делови никада нису били добри“. Не држите се своје наде за будућност с том особом ако вам сада љубав према њој штети. Готово је. Вредите више од тога. А живот није да би се патио, зар не?
Протјерајте романтичне и лажне идеје љубави
Не мучите себе: он није ни ваша боља половина, ни љубав вашег живота. Успут ћете пронаћи много „пола поморанџи“. Деидеализирајте ту особу и понашајте се према њој онаквом каква заиста јесте: особа према којој сте осјећали нешто врло снажно и која из било ког разлога сада више не желите да наставите да волите. Ако сте стигли тако далеко, то је зато што сте чврсто одлучили и ситуација је за вас већ била неподношљива. Дакле, избаците бајковите филмове из главе и припремите се да поново будете власник свог живота. Ти то заслужујеш.
Вероватно је да сте се икад запитали да ли можете престати да волите особу коју волите дубоко. Истина је ДА, наравно да можете. Мало ће вас бољети ако то учините, посебно у почетку, али ако себи постављате ово питање, то је зато што је заиста тако здравије је за вас окренути страницу и једном заувек заборавити на ону особу која вас прави трпети.
Али како можете престати бити заљубљени? Са много одлучност, снагу воље и самопоуздање. Неопходно је да сте одлучни у својој одлуци и да, изнад свега, увек имате врло јасне разлоге због којих доносите ову одлуку. Стога, ако сте једног дана „осетљивији“, једноставно морате да се сетите разлога и, наравно, да се напуните снагом.
- Напишите списак и обесите га на огледало: На почетку препоручујемо да имате списак са разлозима због којих желите да заборавите ту особу. Напишите то одмах, бистрог ума и одлучношћу да је ово најздравија одлука за вас. Обесите га на огледало или у фрижидер, на месту које увек можете да видите како бисте увек имали на уму како се осећате и да се не поколебате.
- Окружите се својим пријатељима: Чак и ако сте тужни, важно је да се не закључате код куће и да и даље одржавате контакт са пријатељима. Иначе се додају две важне патње као што су слом срца и изолација.
- Уклоните његов траг из свог живота: врло ефикасна техника да заборавите особу је да је „избришете“ из свог живота, односно избришете што више фотографија имајте их код куће (не морате их бацати, само их држите да их не видите), избришите поруке са мобилног телефона, е-поште, итд. Важно је направити „чисту плочу“, како се каже, како бисте могли да почнете испочетка.
- Проведите време на своје хобије и хобије: да бисте престали бити заљубљени у особу, важно је да постанете центар свог живота. Стога вам препоручујемо да време проводите радећи оно што вам се толико допада, да се пријавите да бисте научили нове ствари... Отворите се свету и пустите да вас живот изненади. Сигурно волите оно што вас тамо чека.
- Пријатељство ће доћи касније: И нешто врло важно је да, ако желите да заборавите особу, морате да прођете кроз фазу „жаловања“. Морате да се раздвојите, научите да живите једно без другог, довршите се у потпуности, а затим касније са време, можете се наћи на кафи и, ко зна, можда можете поново измислити своју везу и покушати бити пријатељи. Али, с времена на време.
Овај чланак је само информативног карактера, у Псицхологи-Онлине нисмо у могућности да поставимо дијагнозу или препоручимо лечење. Позивамо вас да одете код психолога ради лечења вашег конкретног случаја.
