Шта урадити када је ваш ПАР читав дан са МОБИЛНОМ

Тренутно је један од најкориснијих алата међу становништвом мобилни телефон, многи људи данас не би знали како да живе без њега, јер је користан за све. Многи људи кажу да некога можете упознати само погледом на његов мобилни, сви наши подаци су тамо, од најинтимнијих до најјавнијих. Али, као и све у животу, и то морате знати добро да искористите како не бисте пропустили друге ствари које нас окружују. Иако је врло корисно средство, такође може бити разлог за зависност: номофобија или зависност од мобилних телефона. Дакле, морамо рационализовати нашу употребу.

Једна од најчешћих притужби на консултацијама о терапији парова је да је дечко или девојка стално на мобилном телефону и да на мобилном телефону има много проблема са паровима. Заиста, да ли мобилни прекида парове? Да ли је то начин на који се користи? Шта можемо учинити по том питању? У следећем чланку о Психологији и Интернету говорићемо о томе шта да радите када је ваш партнер цео дан на телефону.

Индекс

1. Зашто је ваш дечко / девојка увек на телефону?
2. Последице пхуббинга
3. Шта урадити када вас партнер игнорише када гледате мобилни телефон

Тачно је да проводимо све више и више сати гледајући свој мобилни телефон. Понекад га користимо за комуникацију или обављање релевантних задатака, али много пута то радимо из навике и трошимо време које бисмо могли посветити важнијим радњама. Зашто се то догађа? Зашто је ваш партнер цео дан на телефону?

• Можда ваш партнер, због друштва створеног новим технологијама, има тзв „Страх од пропуштања нечега“ и зато морају непрестано да проверују на својим друштвеним мрежама има ли вести од Кад сте га последњи пут погледали, посебно међу најмлађима, добро је да сте први који је нешто видео догађај. Ова чињеница може бити стресна ако се то не ради из страха да ћете бити последња особа која зна о стварима.
• Још један разлог зашто можда непрестано гледате у свој мобилни телефон је зато што недостатак заинтересованости у ономе што објашњава особа до вас.
• Још један разлог који треба ценити када је ваш партнер свестан мобилног уређаја је витални тренутак ове особе, околности који га окружују, можда га наводе да буде много свеснији свог мотива него обично (тражење посла, болест рођака итд.)
• Вреди напоменути да дизајн мобилних телефона позива на њихову сталну употребу. Његов рад омогућава кориснику врло лако окретање зависник да га користи. Ако мислите да је ваш партнер повезан са мобилним телефоном, препоручујемо вам да погледате овај чланак у којем симптоми мобилне зависности. У случају да мислите да је ваш партнер зависан од мобилног, можете препоручити одлазак код професионалца.

Након што видимо разлоге због којих ваш партнер може превише сати провести са телефоном, погледајмо какве последице има на вашу супругу или мужа да стално буду са мобилним телефоном.

Реч пхуббингје комбинација две енглеске речи телефон (телефон) и снуббинг (презирати), па се термин фуббинг односи на чињеницу игноришући некога обраћајући пажњу на ваш мобилни телефон. Овај чин може имати последице наведене у наставку у вези пара.

Ниско самопоштовање

Чињеница да особа непрестано гледа у мобилни телефон може код његовог партнера покренути ниско самопоштовање. Ово може сматрати да то није довољно важно и то може довести до осећања да не вреди ништа што није довољно и да као последицу имају штету у самопоштовању. Свака особа треба да воли себе, али и да се осећа вољеном у окружењу које је окружује. На крају, када неко све време гледа у телефон, запоставља свог саговорника, који се осећа занемарено или занемарено. У овом чланку можете видети знаци који указују на ниско самопоштовање У човеку.

Стрес

Стрес је толико важан за особу која то ради пхуббинг што се тиче онога ко је поред вас. Први ће бити стрес због тога што ћете први видети шта је објављено или шта је речено (и стрепња ако није), а у другом случају стрес због тога што се у вези не осећате цењено. Што може довести до проблема у вези на телефону, па чак и изазвати кризу у вези.

Сукоби

Тхе , Због тога пажња није усредсређена толико на пар, већ више на мобилни телефон. То може довести до лоше комуникације, а ово може довести до сукоби у пару. поред пхуббинг може учинити да се ваш партнер осећа потцењеним и, ако нема простор у коме може да изрази шта мисли, то може да их наведе да буду више осетљив из разлога који раније нису били и експлодира у сукобе који се не разумеју јер се испод налази још важнији: осећај не осећајући се вредновањем.

Крај везе

Тхе пхуббинг, Иако се у многим приликама то не доживљава као тако озбиљан проблем, то може значити крај везе: ако се ваш партнер не осећа цењеним, врло је вероватно да ће на крају напустити вашу страну.

У овом чланку излажемо 30 разлога због којих се веза може завршити.

Ако је ваш партнер увек на телефону, нормално је да се осећате потцењено и без надзора. Нормално је да отежава комуникацију, да се однос погоршава и да се, на крају, осећате лоше због ситуације. Можете ли учинити нешто поводом тога? Пре свега, имајте на уму да је одговорност за контролу колико и како користите телефон његова или она. Имајући ово на уму, следеће стратегије за решавање ситуације могу бити корисне:

1. Изразите оно због чега се осећате

Важно је да партнеру можемо изразити осећања која нас буде због тога што стално гледа у мобилни телефон, увек асертивно и емпатично. Разумевање гледишта другог партнера је веома важно. У овом чланку говоримо о комуникација у пару.

2. Преговарати

Као пар можете доћи да преговарате о тренуцима у којима гледање вашег мобилног телефона не би представљало сукоб, а други у којима га гледање боли осећати се цењеним од онога ко имате поред себе. Договор и отворено разговарање о овој теми могу бити добар начин за то постићи споразуме да вам помогне у ситуацији. Пронађите међу тачке на којима се обоје или обоје можете осећати пријатно или пријатно.

3. Појачати и вредност

У многим приликама је такође важно препознати напор који неко улаже да би променио понашање и навику. У овим случајевима није реч само о тражењу промене, већ о вредновању онога што радите. На пример: ако одложите мобилни да бисте отишли ​​на вечеру, реците: „Хвала што данас нисте узели свој мобилни за сто, пуно га ценим“.

Такође би могло бити корисно знати ове 7 савета за откачивање са мобитела.

Овај чланак је само информативног карактера, у Псицхологи-Онлине нисмо у могућности да поставимо дијагнозу или препоручимо лечење. Позивамо вас да одете код психолога да би лечио ваш конкретан случај.

Ако желите да прочитате још чланака сличних Шта радити када је ваш партнер цео дан на телефону, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију Терапија за парове.

• Ламеиро, М. и Санчез, Р. (1998). Ефекти на облике дигиталне комуникације. Анали документације, Бр. 8, стр. 101-116.
• Везе и Интернет: Квалитативно истраживање нових начина повезивања. Билтен Шпанског друштва за психотерапију и групне технике. Епоха ИВ бр. 14, стр. 45-66. Барселона.