Сократов дијалог у психологији: шта је то, како се примењује и примери

Рефлексија и испитивање су два аспекта која се истичу у људским односима. Генерално, разумевање наших мисли и њихово испитивање може бити потрага за могућностима за развој активности или пројеката у свакодневном животу. Међутим, понекад дати одговори не одговарају затвореним идејама о одређеној теми. Из тог разлога, способност сумње у своје и туђе концепте подразумева посебан начин сагледавања стварности. И филозофија и психологија су покушале да донесу закључке о функцији ове врсте разматрања како би се помогло људима да модификују одређене негативне мисаоне обрасце, дајући тако веће ментална јасноћа.

У овом одељку Псицхологи-Онлине пружићемо вам информације о Сократов дијалог у психологији: шта је то, како се примењује и примери.

Индекс

1. Шта је сократовски дијалог
2. Каква је корист од сократског дијалога у психологији?
3. Како се сократовски дијалог примењује у психологији
4. Примери сократског дијалога у психологији

Сократовски дијалог је а техника разговора који се заснива на постављању отворених питања на подстичу критичко мишљење и промовишу дубоку рефлексију. У психологији, ова техника може бити веома корисна за детаљније истраживање идеја, веровања и емоција.

Овај метод истраживања и преиспитивања идеја предложио је грчки филозоф Сократ, који је био заинтересован за проширење идеја о стварности. заузврат, сократовски дијалог предлаже отворену размену између различитих чланова заједнице у циљу тражења истине. На тај начин је могуће разграничити одређене облике мишљења и понашања који настају приликом преиспитивања идеја.

У следећем чланку објашњавамо Како елиминисати негативне мисли.

Сократовски дијалог у психологији служи као делотворан алат за подстаћи дубоко размишљање и аутентично разумевање у појединцу. Ово може помоћи да се идентификују и изазову негативна уверења или обрасци размишљања, чиме се промовишу позитивне промене и лични раст.

Даље, сократовски дијалог олакшава емпатичну комуникацију између терапеута и пацијента, стварајући окружење поверења и отворености које је од суштинског значаја за терапијски процес.

У овом одељку ћемо описати главне употребе методе Сократовог дијалога у контексту психологије:

• Избришите одређене циљеве: Када је у питању разговор између двоје или више људи, имплементација постизања циљева често омета рационализацију и размишљање. У овим случајевима, предлог успостављања сократског дијалога омогућава већу отвореност ума.
• Промовишите способност рефлексије: уз помоћ практичних свакодневних ресурса настојимо да се укључимо у критичко размишљање које обухвата глобалне ситуације.
• Подстичите људски раст: када особа има мисли које негативно ометају развој његовог или њеног живота, интервенција која се јавља у сократском дијалогу означава позитивне закључке.
• Побољшајте комуникацију: Кроз говор који је разумљив, људи могу да разумеју једни друге и каналишу ефикасније канале комуникације.

Овај проналазак не покрива само област филозофије, већ се може заменити и у другим областима знања. Да бисмо пружили већу јасноћу о овој теми, у наставку ћемо развити како се Сократов дијалог примењује у психологији:

• Маиеутицс: састоји се од способности развијања идеја уз помоћ некога ко је саговорник. Из тог разлога, сократовски дијалог захтева повратак који функционише као полазна тачка за доношење релевантних закључака.
• Отворена питања: овај дијалог не настоји да добије једнозначан одговор који спречава размишљање, већ пре саговорник бира да прибегне питањима која омогућавају проширење појмова који су развити.
• Довођење у питање принципа: на основу аргумената које особа даје, могуће их је преиспитивати тако да особа може модификовати своје мисли.
• Приступ идејама: кроз критички и објективан став, почињу да се појављују друге перспективе о ситуацијама, емоцијама и мислима које пружају јасноћу ономе ко јесте оспорено.
• Привремени закључци: Сократовски дијалог не тежи да усвоји затворену мисао која не варира у зависности од контекста који се јавља. Напротив, ови закључци омогућавају одржавање флексибилне природе која се може прилагодити ако је потребно.

Ако желите да сазнате више о другим методологијама, у овом чланку објашњавамо Шта је техника празне столице и како је применити.

Да бисмо прецизирали примену ових концепата у свакодневном животу, неопходно је разумети њихову употребу. Први пример сократског дијалога био би онај особе која је чврсто уверена да околина њоме емоционално манипулише и да мисли да нико не може да јој помогне у његовим проблемима. Када одете на своју психолошку сеансу, терапеут вам може дати питања која вас позивају на размишљање. У овом случају, можете довести у питање разлоге за своју осуду и помоћи вам да разумете радње које предузимате да бисте дозволили ову манипулацију.

Још један пример сократовског дијалога могао би бити дијалог некога ко верује да није успешан у радним подухватима које започне. Када говорите о овој теми у свом терапијском простору, интервенција би се могла повезати са разматрањем другог тип размишљања. На пример, једно од питања може се односити на разматрање ваше одговорности уместо на успех.

Овај чланак је само информативног карактера, у Псицхологи-Онлине немамо моћ да поставимо дијагнозу или препоручимо лечење. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш конкретан случај.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Сократов дијалог у психологији: шта је то, како се примењује и примери, препоручујемо да уђете у нашу категорију Социјална психологија.

• Партарриеу, А. (2011). Сократовски дијалог у когнитивној психотерапији. ИИИ међународни конгрес истраживања и стручне праксе у психологији. КСВИИИ Истраживачке конференције, 7. састанак истраживача психологије МЕРЦОСУР-а. Факултет за психологију Универзитета у Буенос Ајресу.