За Ана М. Бастида од Мигуела. 15. марта 2018
Суштинска вредност и за децу и за одрасле.
Самопоштовање је основно за наш лични развој. Самопоштовање је вољети себе и вољети друге. Значи знати да смо вредни, да вредимо, да смо способни и не само да то знамо већ и потврђујемо, верујемо и делујемо у складу са тим уверењем. Укључује поштовање себе и подучавање других да то чине.
Самопоштовање је веома важан аспект наше личности. На ПсицологиаОнлине желимо да кроз овај чланак покажемо: значај самопоштовања и како га побољшати. Ово је нешто основно за развијање нашег идентитета као човека и од суштинске је важности за добру социјалну адаптацију.
Степен до ког људи имају позитивна или негативна осећања о себи а сама по себи ће бити пресудна када се буде осећала пријатно како са собом тако и са другима.
Самопоштовање је концепт који вредимо и формира се на основу свих мисли, осећања, сензације и искуства која о себи уграђујемо током целог свог животни век. Сви утисци, оцене и искуства која доживљавамо акумулирају се и чине а позитиван осећај према себи или, напротив, непријатан негативан осећај због тога што нисмо оно што смо волео бих да будем.
Стога је самопоштовање процена коју свака особа доноси о себи. А вредност коју свака особа придаје себи биће од виталног значаја како за њено лично благостање, тако и за међуљудске односе.
Нереална и негативна просудба Сам од себе може да изазове многа разочарања и много штете, а једино што нас може довести је да одржавамо нискост и недостатак духа оптимизма.
Осећамо се спремни или глупи, способни или неспособни, волимо себе или не, у зависности од онога што смо учили током свог развоја. Ова самопроцена је веома важна, јер од ње у великој мери зависи остварење нашег личног потенцијала и наших достигнућа у животу.
Људи који се добро осећају према себи, имају добро самопоштовање, способни су да се суоче и реше изазове и одговорности које нам живот поставља. Супротно томе, они са ниским самопоштовањем имају тенденцију да се ограничавају, осећају да не вреде довољно и последично пропадају.
Самопоштовање се гради на основу искуства сваког од нас и то је оно што нам омогућава да вреднујемо концепт сопства који утиче шта говоримо себи и што је познато као „самоговор“, „само-поруке“ „самоупуке“.
Они оцењују да људи са ниским самопоштовањем имају тенденцију да одржавају негативан говор о себи његови поступци испод нормалног и нереално „не могу“ „не вредим“ „веома радим зло "...
Морате пажљиво обратити пажњу на изјаве које свака особа даје о себи и на радње које спроводи, јер ћемо на основу свега овога моћи да идентификујемо оне који имају негативну перспективу у погледу свог самопоимања и деловања последица.
Слика коју особа о себи има варира од њене физички изглед према њиховом знању, њиховим ставовима, њиховим уверењима, њиховим потенцијалима, њиховим способностима, ваша способност повезивања и решавања проблема ...
Ако успемо да вреднујемо сопствене квалитете, не обраћајући превише пажње на личне недостатке, можемо побољшати начин на који се бавимо и повољним и неповољним ситуацијама.
Даље, ако успемо да променимо комуникацију са собом и са другима тако да нико не буде оштећен, сви ћемо имати користи.
Особа која није задовољна собом неће моћи да се суочи са животом са одлуком и оптимизмом неопходно, што ће довести до недостатка поверења не само у њихово окружење већ и у сва подручја његов живот.
Моја сопствена вредност је под утицајем мог искуства, За мене лична историја али пре свега за процена да ме и ја и људи који су били и јесу важни у мом животу чине.
Овај чланак је само информативног карактера, у Псицхологи-Онлине нисмо у могућности да поставимо дијагнозу или препоручимо лечење. Позивамо вас да одете код психолога да би лечио ваш конкретан случај.
