Шта је КРИВ у психологији

Реч цулпа, латинског порекла, готово је сигурно један од најчешће коришћених израза уобичајено у неформалним разговорима, посебно у најповерљивијим, пријатељским или рођаци. Али каква год била идеја која стоји иза употребе ових речи, чини се уобичајена „граматика кривице“ позвати се у сваком случају на индивидуалну потребу (или моралну дужност) да некога оптужимо (укључујући и нас саме) Нечега. Све могуће интерпретације кривице у сваком случају могу се приписати двема херменеутичким макрокатегоријама: грешци или греху. У овом чланку о психологији на мрежи видећемо шта је кривица у психологији, који симптоми су криви и како се кривица ради у психологији.

Индекс

1. Шта је кривица у психологији?
2. Симптоми кривице
3. Кривица у психоанализи
4. Врсте кривице
5. Зашто се јавља осећај кривице?
6. Како превазићи осећај кривице?

Кривица је секундарна емоција, односно сложена, саморефлективна и специфична емоција људске врсте. То је емоционална реакција која нас упозорава да „нешто није у реду“ у нашем понашању. Ради се о

За неке је осећај кривице нејасан, али непрекидан осећај: осећају неадекватан, недостају, иако не знају тачно шта; застрашен, несигуран, уплашен а завршавају добро само између зидова куће или са врло мало и одабраних људи. За друге, пак, кривица се манифестује на експлицитнији начин, а они су ти који претјерују, постају упаљени и осјећају се нападнути ни за шта, ричући као звери, а затим се тренутак касније покају, осећају се "одвратно", питају се шта други, покушавају да се склоне или још горе изазову неваљале покушаје да „држе поенту“ за коју и сами знају погрешно.

Осећај кривице представља неке симптоме, према психоанализи. У овом подручју ми не говоримо о кривици као осећају кривице, односно о осећању које следи кршење прописа. Осећај кривице може бити свестан или несвестан, а у оба случаја потиче, према Фројду, из сукоб између суперега и инфантилних сексуалних и агресивних жеља, сукоб који је интернализована представа и продужавање сукоба између детета и његових родитеља. Ако, као што се такође претпоставља, суперего црпи енергију из агресивности самог детета, долази до осећаја кривице под директним утицајем степена у којем појединац испољава своја агресивна осећања, окрећући их против себе као морална осуда. Несвесни осећај кривице је у основи мазохистички ставови, од склоности ка несрећама, до криминалних понашања, при чему се чини да субјекат делује на набављање патње или казне „као да - потврђује Фреуд - осетило је олакшање што је тај несвесни осећај кривице могао повезати са нечим стварним и Тренутни".

Погледајмо 4 врсте осећања кривице:

• Рефлективна кривица. То је повезано са когнитивном проценом да его идеал и вредности којих се особа придржавала и које је интернализовала нису испуњени. У рефлективној кривици не постоји само брига за последице нечијих поступака, већ ни само емпатија према другом, за штету коју су проузроковали. То је врста кривице која претпоставља когнитивне и интроспективне способности појединца: а емоција за коју бисмо могли рећи да је конструктивна и неразорна, која контемплише оријентацију ка Остатак.
• Ирационална кривица. Може бити свесног или несвесног типа. У првом случају, особа је у стању да се усредсреди на једну или више радњи које је предузела и замисли да је разочарала другу или да је на неки начин оштетила однос с њом. У случају да је без свести, особа би се могла осећати кривом и помислити да је недостојна, не знајући тачно разлоге.
• Патолошка кривица. Повезан је с ирационалном кривицом која са собом носи тескобу која захвата субјекта. То је непосредан, деструктиван, неуротичан осећај кривице. Индивидуална самокритика код особе се покреће уверењем да није дорасла очекивања која су други имали од ње, а не због тога што се није придржавала идеала којих се придржавала лично. Осећај ирационалне кривице нема никакве везе са моралним растом појединца и не подстиче га да сазри према идеалу ега; Даље, у овим околностима често можемо приметити компресију генерализоване анксиозности, осећај беспомоћности или чак очаја.
• Здрав осећај „кривице“. Корисна је морална емоција и за социјални развој појединца, који на тај начин увиђа своје неуспехе и своје одговорности. Осећај "чисте" кривице (то јест, не "помешан" са стидом или другим проживљеним искуствима) доводи до многих конструктивних понашања искупљења, проактивно возећи особа да сазри према идеалу ега. Ова емоција би помогла да се у будућности понаша моралније, заштити од могућих преступа, поправи (ако је направљена грешка) и преузмите своје одговорности.

Можете ли се осећати кривим без разлога? Или нам је понекад тешко да препознамо узроке? Стање кривице и осећај осећаја одговорности за нешто две су веома различите стварности. О објективној кривици можемо говорити када је кршењем правила понашања особа у стању кривице. На пример, запослени који украде предмет из његове канцеларије: кршење норми понашања, које појединац може, а можда и не зна, доводи га у „објективну“ ситуацију кривице. Међутим, особа која је починила крађу можда неће осећати непријатна осећања, то јест, неће осећати „кривицу“, упркос томе што је прекршила правило понашања. Почињање грешке и лоповство можда неће ни најмање пореметити емоционалну равнотежу појединца: тада би могао починити грешку без доказивања своје релативне осећања.

Међутим, можемо уочити две парадоксалне ситуације:

1. Особа може искусите узбуђење кривице у вашем одсуству (на пример, погрешно мислећи да сте прекршили правило или закон или да сте нанели штету итд.);
2. Упркос томе, особа се можда неће осећати кривом имају објективну грешку.

Као и сва осећања, она потиче у функцији тумачење стварности засновано на веровањима о себи и о свету.

Један од фактора који највише утиче самопоштовање кривица је. Једном када смо видели порекло и симптоме овог осећања, хајде да видимо како радити на кривици у психологији. Неки корисни предлози за суочавање са кривицом и суочавање с њом укључују:

• Опроштај. У овом чланку детаљно разговарамо о опрости себи.
• Самосажаљење. Реците себи да смо учинили најбоље што смо могли. У овом чланку објашњавамо шта је саосећање у психологији.
• Разумевање контекста. Узмите у обзир да у време свог нетачног понашања нисмо знали шта касније разумемо.
• Прихватање. Прихвати да смо људи.
• Значај језика. Кривицу назовите „одговорношћу“.
• Значај садашњости. Будите свесни да је прошлост непроменљива.
• Разликовање онога што зависи од вас, а шта не. Одговорни смо само за себе, а не за поступке или осећања других.
• Преглед сопствених захтева. Питам се да ли су наши стандарди понашања адекватни или превисоки.
• Преглед уверења и очекивања. Преиспитајте наш систем вредности, правила и очекивања;
• Туђе мишљење. Научите да толеришете разочарање и неодобравање других;
• Унутрашње достојанство. Спречите сваку кривицу градећи осећај „достојанства“.

Овај чланак је само информативног карактера, у Псицхологи-Онлине нисмо у могућности да поставимо дијагнозу или препоручимо лечење. Позивамо вас да одете код психолога да би лечио ваш конкретан случај.

Ако желите да прочитате још чланака сличних Шта је кривица у психологији, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију Емоције.

• Цалвио, А. (2019). 7 паси за превазилажење осећаја лизања глине. Опоравио од: https://www.psicologiaperugia.it/approfondimenti/7-passi-per-superare-il-senso-di-colpa/
• Цантелми, Т., Цостантини, Б. (2016). Амаре нон е отпушта сентимент. Псицологиа делле емозиони е деи бехавиори морали. Милан: Францо Ангели.
• Пасторе, Т. (2010). Глина лиже освету опраштам. Едуцазионе аффеттива е формазионе делл’уомо. Рим: Армандо Едиторе.
• Сацца, Ф. (2021). Једите рицоносцере и превазиђите осећај лизања индота, што даје патолошког нарциса. Трицасе: Иоуцанпринт.
• РИЗА (2016). Цоси и сенси ди цолпа сцомпаионо. Опоравио од: https://www.riza.it/psicologia/tu/5253/cosi-i-sensi-di-colpa-scompaiono.html