Kräver framgång framgång?

Vad är framgång för dig? Känner du till den vinnande effekten? Vet du varför framgång kräver framgång?

I denna artikel om psykologi-online, Kräver framgång framgång? Den vinnande effekten, vi pratar om begreppet framgång och förklarar de biologiska orsakerna till att en seger genererar nästa.

Index

1. Vad är framgång?
2. Effekten av framgång
3. Orsaker till framgång

Ordet framgång har sitt ursprung i den latinska termen exitus, vilket betyder utgång och förstås som ett tillfredsställande slutresultat av en omständighet. Den etablerade definitionen av framgång är delyckligt resultat av en åtgärd eller en händelse. På det här sättet förstås framgång som det faktum att fritt uppnå vad du vill, uppnå ett syfte eller nå ett mål.

Vi kan betrakta en framgång varje gång vi uppnår något som vi ville uppnå, eftersom det är det slutliga syftet med alla de projekt vi gör på något område i vårt liv. Men betydelsen av framgång är subjektiv och relativt varje människas mål, mål, övertygelser, förväntningar och omständigheter.

Det är värt att nämna några fraser om den framgång som vissa personligheter har föreslagit:

Framgång är att lära sig att gå från misslyckande till misslyckande utan att förtvivla. (Winston Churchill). Det är, det är nödvändigt att göra misstag, lära av dem och framför allt upprätthålla en attityd som uppmuntrar framgång.

Framgång uppnås genom att förvandla varje steg till ett mål och varje mål till ett steg. (C.C. Cortéz). Han är inte den enda författaren som relaterar framgång med uthållighet och uthållighet.

Framgång och lycka

Är framgång samma som lycka? Det beror på varje persons perspektiv, men i allmänhet nej. De är inte desamma, men de är nära besläktade. Framgång är att nå toppen, medan lycka består i att njuta av vägen. Medan framgång består i att uppnå det önskade, begreppet lycka det innebär en känsla av välbefinnande och större tillfredsställelse med sig själv. Du kan vara framgångsrik utan att vara lycklig, men när du är lycklig är du framgångsrik, eftersom du har uppnått det mål som mänskligheten mest önskar.

Fysiologisk effekt av framgång

På en fysiologisk nivå är effekten av framgång, liksom andra givande stimuli, såsom mat, dryck eller samlag, relaterad till hjärnbelöningssystem, det vill säga hjärnområdena som är ansvariga för motivation.

Ansvarig för belöningssystemet är den mesolimbiska kretsen, som består av dopaminerga projektioner från ventralt märkningsområde, en grupp dopaminerga nervceller från mellanhjärnan, mot limbiska systemet, det vill säga till en uppsättning strukturer som ansvarar för känslor. Mer specifikt: amygdala, som reglerar känslor; det ventrala paliumet; hippocampus och nucleus accumbens, som kontrollerar frisättningen av dopamin och är ansvarig för känslan av njutning. Prognoserna är också riktade mot kortikala områden som prefrontal cortex, ansvarig för att fatta beslut och styra beteende, den orbitofrontal cortex och cingulum. På bilden nedan kan du se dessa delar.

De dopamin Det är en neurotransmittor från gruppen katekolaminer, huvudsakligen ansvarig för känslan av njutning och motivation. Det har stor betydelse på det mesolimbiska sättet.

Syftet med detta system är att associera vissa situationer med en känsla av nöje, får oss att lära oss vilka handlingar som är bra för oss och vi är motiverade att upprepa dem igen i framtiden. Syftet är att anpassa vårt beteende till överlevnaden och utvecklingen av oss själva och av arten.

När du får något du vill stiger dopamin, precis som att ge en kram. Därför faktum vinnande orsakar en ökning av normala koncentrationer av neurotransmittorn i hjärnan och producerar den känslan av njutning.

Psykologisk effekt av framgång

På psykologisk nivå ger framgång:

• Glädje och positivt humör
• Nöjdhet och personligt välbefinnande
• Självförtroende och större uppfattning om själveffektivitet
• Ökad motivation
• Större engagemang och ansträngning

Framgång uppnås inte av en slump. Här förklarar vi orsakerna till framgång:

• Acceptera utmaningar, acceptera nya upplevelser, vill förnya, vara motiverad och ha initiativ.
• Uppstart väldefinierade mål och mål, att de är tydliga och framför allt att det är möjligt att uppnå dem. Lär dig att dela upp målen i steg och fastställa datum på kort och medellång sikt.
• Självkännedom. Känn dig själv, känn dina egna styrkor att luta dig mot och svagheter att arbeta med
• Självkänslan, självkoncept och självbild. Ha en realistisk bild av dig själv baserat på självkännedom och värdera dig själv positivt. Tro på dig själv och i deras förmågor. Det är viktigt att personen har realistiska förväntningar och framför allt tror på sig själv.
• Depersonlighet och sätt att vara. Det finns övertygelser, attityder, värderingar och strategier som gör det möjligt för oss att generera vanor och svar som bidrar till prestation.
• Arbeta sätt intelligent och konstant. Var uppmärksam, observera, upptäcka och kanalisera ansträngningen i det som verkligen förtjänar det på ett enhetligt och långvarigt sätt över tiden.
• Grip alla möjligheter. Lär dig att identifiera behov och hitta lösningar. Förvandla problem till utmaningar.
• Vara rörlig och flöde. Ha förmågan att anpassa sig till situationer och lära sig att förändras när situationen kräver det.
• Motståndskraften: utveckla förmågan att lära sig och växa inför motgångar.
• Engagemang och uthållighet. Var helt engagerad i målet, var tydlig att vad som prioriterar måste ges del av att uppnå det och avvisa distraktioner, samt uppmärksamma och sträva.
• Erfarenheten, det vill säga att ha haft erfarenhet av framgång, eftersom upplevelsen av framgång gör det möjligt att uppnå det igen. Detta kallas den vinnande effekten. Nedan gräver vi in ​​i detta koncept.

Den vinnande effekten

Upplevelsen av framgång förbättrar humör, självförtroende, motivation, koncentration och ansträngning. Detta tillstånd, tillsammans med allt som lärt sig, leder till framgång igen. Det är därför det sägs att framgång kräver framgång, eftersom den matar tillbaka och framgång efter framgång är kedjad. Det har bevisats att till exempel i sportvärlden har vinnaren av en match 60% sannolikhet att också vinna i nästa spel eller tävling. Även studenter som har klarat ett test är mer benägna att klara nästa.

Författaren till den vinnande effekten är Ian Robertson, en neurolog och klinisk psykolog, som förklarar hur, efter att ha vunnit en första utmaning, ökar chanserna att vinna nästa på grund av orsaker fysiologisk. Erfarenheten av att vinna ökar koncentrationen av dopamin vars effekt av välbefinnande och motivation förbereder oss att möta nästa utmaning. Nivån av testosteron, öka reaktionshastigheten och minska rädslan: uppmuntra risken. Allt detta ökar i slutändan chansen att lyckas.

Den vinnande effekten hjälper framgång, men det bör vara känt att det också kan vara farligt, eftersom det kan bli ett beroende, vars största fara är överdriven risktagning.

Denna artikel är bara informativ, i Psychology-Online har vi inte makten att ställa en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla just ditt fall.

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Kräver framgång framgång? - Den vinnande effektenrekommenderar vi att du anger vår kategori av Personlig tillväxt och självhjälp.

• Ian Robertson, "The Winner Effect" [Video], YouTube, 2016-02-02, tillgänglig på https://www.youtube.com/watch? v = asGZlHxsLY8
• Luna, M. (2015). Psykologi av framgång. Corre La Voz, s.l.
• Pásaro, M. R. (2002). Biologiska baser av lycka (Vol. 18). Sevilla universitet.