Egenskaper hos människor med hög självkänsla

Människor som har hög självkänsla är självsäkra människor som har förmågan att leva och njuta av sitt liv. livet på ett hälsosamt och balanserat sätt, med en positiv inställning till utmaningarna och de olika utmaningar som de står inför. närvarande. Att ha hög självkänsla innebär att ha en positiv bild av dig själv, vilket är väldigt mycket viktigt att möta livet med positivitet, få ut det bästa av din personlighet och vara helt Självständig. I följande artikel om PsychologyOnline kommer vi att lista vad kännetecknar människor med hög självkänsla.

Hög självkänsla stärker vår mentala stabilitet, hjälper oss att fatta bra beslut och förhindrar många störningar relaterade till ångest stärker och utvecklar trygghet och dessutom kommer vi att känna oss mer beredda att möta de utmaningar som uppstår livstid. Lyckligtvis för personer med låg självkänsla finns det övningar för att stärka självkänslan. Det är mycket viktigt att arbeta grundligt med denna del av vår personlighet eftersom den är en av pelarna i vår psykologiskt välmående.

Tack vare självkärlek kan vi uppnå många av de mål som vi ställer oss själva men som vi fruktar att misslyckas. Om du vill veta mer rekommenderar vi att du läser följande artikel om hälsosamma fördelar med hög självkänsla.

Det är dock viktigt att lära sig att skilja en hög och hälsosam självkänsla från en person med narcissistiska drag och en uppblåst självkänsla, självcentrering kan vara ett tecken på osäkerhet och dessutom har det ganska negativa konsekvenser för människor som interagerar med narcissistiska individer.

Om vi ​​inte känner oss identifierade när vi läser egenskaperna hos människor med hög självkänsla, kanske vi visar tecken på ett problem i bilden vi har om oss själva. Låg självkänsla kan bli en stark hinder för vår väg till personlig utveckling och därför presenterar vi en serie tips för att stärka vår självkänsla:

• Övapositiv psykologi: om vi ändrar fokus för vår verklighet och fokuserar på de positiva stimuli som omger oss, vi kommer att undvika att hamna i negativa tankar och som en konsekvens kommer vår självkänsla att ses förstärkt.
• Att prioritera dig själv är inte självisk: Det är väldigt normalt att tappa misstaget att, om vi lägger vikt vid vårt välbefinnande, gör det oss själviska människor. Men vår mentala hälsa kommer först, vi kan inte förse andra med något som vi saknar, därför måste vi först fokusera på att säkerställa vårt välbefinnande (utan att skada andra människor).
• Upptäck snedvridningar: människor med låg självkänsla drabbas ofta av vissa kognitiva snedvridningar av vad de tror att andra tycker om dem. Tankar som "ingen älskar mig" eller "Jag känner att alla hatar mig"Det är vanligtvis fel idéer och vi måste upptäcka dem i tid.
• Skäm bort dig själv: reservera en dag i veckan för att fokusera på dig och ge dig nödvändig vård, vi kan utveckla vår självkänsla genom små ögonblick av självkärlek.

Den här artikeln är bara informativ, i Psychology-Online har vi inte makten att ställa en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla just ditt fall.