När vi talar om känslomässig koppling hänvisar vi till det känslomässiga bandet som skapas mellan ett barn eller ett barn och den vuxna som bryr sig om det, vanligtvis fadern eller mamman. 1958 var psykologen John Bowlby den första som beskrev och studerade de typer av fästanordningar som finns och den dag i dag är hans teorier fortfarande giltiga. Bland Bowlbys upptäckter är att det under de första åren av en människas liv är nödvändigt ha en stabil siffra så att de kan få en korrekt emotionell och kognitiv utveckling under sina år senare. Men finns det också fäste hos vuxna?
Trots att bindning utvecklas i barndomen är den typ av bindning som vi har upplevt under den avgörande i vårt sätt att binda oss till andra, särskilt när det gäller relationer, i våra vuxna liv. Men vilka typer av fästanordningar finns, på vilket sätt manifesterar de sig? I den här artikeln från Psychology-Online: emotionell anknytning hos vuxna: typer, orsaker och symtomkommer vi att ge dig detaljerad information om detta ämne.
Index
- Typer av emotionell tilknytning hos vuxna
- Symtom på känslomässig bindning hos vuxna
- Orsaker till emotionell tilknytning hos vuxna
Typer av emotionell tilknytning hos vuxna.
Det finns olika stilar av känslomässig anknytning i vuxna kärleksförhållanden, som motsvarar den bindningsstil som genereras i barndomen. Nedan kommer vi att förklara i detalj var och en av de bifogade stilar som finns, hur de utvecklas från barn och hur de manifesteras i vuxna parrelationer.
Säker fastsättningsstil
Det här är barn vars föräldrar har fått dem att känna sig älskade och accepterade hela tiden inom familjesystemet, genom demonstration av tillgivenhet, empati och tillgänglighet. Barn vars föräldrar har vet hur de kan reglera sina känslor genom tillgivenhet och att vara med dem villkorslöst. Så vuxna som växte upp med denna typ av anknytning under barndomen är människor att binda sig till med sina Par tycker det är enkelt och trevligt, de tillåter sig att vara beroende av sin partner känslomässigt såväl som att detta också gör det med de. De vet njut av intima relationer, Utan att oroa dig för vad som kan hända senare, antingen att din partner kan lämna dig eller att de ber dig om ett större engagemang. De vet också hur de ska uttrycka sina behov, önskningar och känslor för den andra utan problem.
Undvikande fastsättningsstil
Barn vars föräldrar har uppfört sig med dem på ett avlägset och till och med kallt sätt, var långsamma för att tillgodose deras behov och mellan dem och barnet fanns det liten affektiv kontakt. Det vill säga att barnet ignorerades vid många tillfällen och lämnades i bakgrunden för att följa hans behov var inte viktigt för föräldrarna och detta demonstrerades ständigt genom deras handlingar. Inte heller uttryckte de tillgivenhet eller tillgivenhet eftersom de säkert inte heller fick det från sina föräldrar. Dessa barn som vuxna känner sig obekväma och till och med upprörda när deras partner börjar söka större närhet och intimitet. De har svårt att lita på sin partner helt, låta sig föras bort och känslomässigt beroende av henne samt visa tillgivenhet och tillgivenhet.
Angstig / ambivalent tillbehörsstil
De är barn som alltid har försökt hålla sig nära sin anknytningsfigur, som är mycket beroende av den och som känner mycket ångest när den skiljer sig från dem och även innan de gör det. Det här är mödrar eller fäder som agerade i strid med sina barn och orsakade beroende mot dem och såg enbart för sin egen bekvämlighet utan att tänka på vad som verkligen var bäst för dem barn. Vuxna som har vuxit upp med denna typ av anknytning är ofta ganska rädda och osäkra på sina relationer. kärleksfull, de har en ständig rädsla för att de kan överges och de försöker skapa ett mycket nära band med sina partners så att detta händer inte. Allt detta orsakar att paret eller friarna de har flyttar ifrån dem vid många tillfällen. Dessa typer av människor är mycket beroende.
Oorganiserad / desorienterad fäststil
Det här är barn vars föräldrar har uppfört sig mot dem på oförutsägbara och mycket osammanhängande sätt. Så ibland kunde de ge dem tillgivenhet, andra gånger kunde de inte visa dem någonting och andra gånger de kunde bete sig extremt avlägsna, som om det inte fanns någon verklig koppling mellan vad de gjorde dom gjorde. De tenderar att begå en hel del vårdslöshet när det gäller att ta hand om barnet och är ibland extremt oansvariga. Så barnen är ganska påverkade och slutligen misslyckas med att ha ett tydligt beteendemönster. De är människor som uppfattar världen som hotande och försöker skydda sig från den genom att visa uppenbarligen orelaterade beteenden som snarare är försvarsmekanismer för att möta deras smärta.
Vuxna som har vuxit upp med denna bindningsstil har ofta ganska dramatiska och oroliga relationer med många upp- och nedgångar. Å ena sidan är de rädda för att de kan överges men å andra sidan är det svårt för dem att ha för mycket integritet. Människor som kan bli mycket beroende av sina partners när de känner sig avvisade och känner sig kvävda när partnern är den som söker mer närhet. Många gånger verkar det som om det inte finns något samband mellan vad de gör och vad de känner.
Symtom på känslomässig anknytning hos vuxna.
Efter att ha förklarat vad de olika typerna av känslomässig bindning består av, kommer vi att presentera dig för vilka är de symptom eller egenskaper som människor som presenterar var och en av de.
Symtom på den säkra fastsättningsstilen
- Acceptera känslomässigt beroende på partnern och att partnern är beroende av dem.
- Känn dig glad för partnerns välbefinnande
- De gillar att spendera tid med sin partner men de vet också hur man ger dem sitt utrymme
- De känner sig trygga i den kärlek de känner för sin partner och som deras partner har för dem
- De lever inte med oron att deras partner kommer att lämna dem trots att de vet att det är saker som kan hända alla
- De accepterar när paret inte vill fortsätta med förhållandet trots den naturliga smärtan som detta kan orsaka dem
- De vet hur man njuter av intimitet och närhet i ett förhållande med en partner
Symtom på eundvikande fäststil
- De är avlägsna och till och med kalla med partnern
- Det genererar ångest och obehag att paret söker en högre nivå av intimitet och engagemang
- Undvik emotionellt beroende av partnern
- De har svårt att uttrycka sina känslor och känslor
- De lånar sig mycket till långväga relationer
- De lägger stort värde på självständighet och personlig autonomi
- De övervinner lätt avslag eftersom de inte lägger stor vikt vid romantiska relationer
- Paret är vanligtvis inte deras prioritet
Ångestiga / ambivalenta symtom på bifogad stil
- De baserar sin lycka nästan uteslutande på parets förhållande
- De har en ständig rädsla för att överges
- De känner sig osäkra om de inte är nära partnern
- Mycket av din emotionella energi och dagliga tankar baseras på ditt förhållande.
- De försöker tolka vad partnern säger eller gör hela tiden
- De känner ofta att partnern inte älskar dem så mycket som de vill, så de är vanligtvis mycket krävande med henne när det gäller hur mycket de visar sin kärlek.
Oorganiserade / desorienterade symtom på bindningsstil
- De kan älska och hata sin partner samtidigt
- Deras relationer tenderar att vara mycket konfliktfyllda och dramatiska.
- Det verkar som om vad de gör och vad de känner inte stämmer överens
- De är benägna att utveckla en Borderline personlighetsstörning eller en histrionisk
- Med sin attityd förvirrar de ofta sin partner vad de känner
- Det kan orsaka dem mycket rädsla för att bli övergivna och de kan känna sig beroende av sin partner, särskilt om de är det avvisar dem och när partnern visar emotionellt beroende av dem känner de sig vanligtvis kvävda och obekväm
Orsaker till emotionell tilknytning hos vuxna.
Som vi har sett tidigare utvecklar alla människor från barndomen en bindningsstil olika beroende på förhållandet vi har haft med våra bifogade figurer eller vårdgivare direkt. Men varför har våra föräldrar ingjutit en stil av känslomässig anknytning och inte en annan? Vad beror det på att vi har vuxit upp med en viss typ av emotionell anknytning?
Den känslomässiga bindningsstil som vi har fått från våra föräldrar är konsekvens av den de också fick i sin barndom. Det faktum att våra föräldrar har relaterat till oss på ett visst sätt och inte med ett annat, beror på att deras föräldrar också De har behandlat så här och därför är det sättet de vet hur man ska handla och visa tillgivenhet, just nu har de inget annat sätt att gör det.
Det handlar inte om att skylla på våra föräldrar, om vi inte är bekväma med hur de gör det vi interagerar romantiskt med andra människor, det handlar om att vara medveten om och veta ursprunget till Det. Så om vi nu förstår bättre var vårt sätt att agera kan komma ifrån och därför relaterar till paret, blir det lättare att börja göra de relevanta modifieringarna för att läka och att kunna relatera på det sätt vi vill med andra.
Denna artikel är bara informativ, i Psychology-Online har vi inte makten att ställa en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla just ditt fall.
Om du vill läsa fler artiklar som liknar Känslomässig anknytning hos vuxna: typer, orsaker och symtomrekommenderar vi att du anger vår kategori av Känslor.
