”Jag har inte velat prata med någon på länge, jag har försökt hitta någon orsak eller anledning som verkligen motiverar det jag känner men hittills har jag inte hittat det. Jag känner inte för att lämna huset eller göra någonting. Jag känner att människor gradvis har distanserat sig från mig på grund av min apati och att jag i allt högre grad vill vara ensam och isolera mig, även om det inte gör mig lycklig heller. Varje gång någon försöker närma mig och leta efter din vänskap eller ha ett förhållande med mig, kan jag inte återvända eftersom jag inte känner den verkliga önskan att göra det. "
Känner du dig identifierad med vad som beskrivs i föregående stycke? Du känner inte för att prata med någon och du känner dig värre och sämre? Det finns många anledningar till varför detta kan hända dig och även om varje fall är helt annorlunda är det viktigt att veta vilka personliga skäl som du befinner dig i sätt. Syftet med denna artikel om psykologi: varför vill jag inte prata med någon, är att du lyckas göra en liten analys av din specifika situation baserat på skälen som vi kommer att förklara nedan om varför Du vill inte prata med någon så att när du är medveten om det kan du börja vidta åtgärder för att komma vidare och att du kan må mycket bättre.
Det är viktigt att du frågar dig själv om denna situation mer ingående och är medveten om några saker som hjälper dig att veta vilka är anledningarna till varför du inte vill prata med ingen. Som till exempel följande frågor:
- Hur länge har du varit utan att vilja prata med någon? Identifiera ungefärlig tid du har varit utan att vilja prata med människor, samt identifiera om det finns några specifika personer som du inte vill prata med eller du bara inte känner för att prata med alls ingen.
- Hur känner du dig för att inte vilja prata med någon? Tänk på vad som får dig att känna så, hur mår du? Känner du sorg? Apati? Besvikelse?melankoli? Identifiera hur du känner dig känslomässigt från dag till dag.
- Du pratar verkligen inte med människor? Jag förstår att du inte vill prata med någon, men gör du verkligen? Hur mycket pratar du med människor? Vilka människor pratar du vanligtvis mest med? Det är väldigt svårt att helt komma bort från människor, särskilt om du lever ett liv där du måste gå för att studera och / eller arbeta varje dag eller om du måste bo med din familj dagligen.
- Märker du att människor flyttar ifrån dig? Många gånger, trots att de önskar att inte vilja prata med någon, är de närmaste dig fortfarande kvar med dig och de slutar inte förlora kontakten. Ibland och särskilt om du har undvikit dem under lång tid kan de dock börja distansera sig även omedvetet.
- Vid vilken tidpunkt började du önska att du inte pratade med andra? Försök att komma ihåg och komma ihåg vid vilket specifikt ögonblick du började komma bort från människor. Se om i det ögonblicket eller under den tiden hände något med dig som betydde mycket för dig i ditt liv som fick dig att känna dig så.
Det här är de främsta anledningarna till att en person känner sig ovillig att lämna hemmet och interagera med andra:
1. Dystymi
Dystymisk störning anses vara en av de kroniska affektiva störningarna som förekommer allt oftare i samhället. Den här typen av humörstörning Det kännetecknas, förutom av känslan av apati och önskan att isolera sig från andra, genom att känna sig ledsen och melankolisk nästan hela tiden. Människor som har låg självkänsla som återspeglas i deras känslor och i deras dagliga handlingar. Denna typ av tillstånd misstas ofta för depression eftersom symtomen är mycket lika och det sägs påverka kvinnor mycket mer än män.
- Hur bota dysthymi? I dessa fall är psykologisk behandling viktig och väsentlig. Dystymi kan också behandlas med hjälp av antidepressiva läkemedel.
2. Depression
En annan möjlig anledning är att du verkligen är deprimerad, antingen för att någon situation har hänt dig. tillräckligt svårt att du inte har kunnat möta eller för att det är en fråga relaterad till hjärnkemi som är endogen depression.
3. Apati
Du kommer antagligen att befinna dig i en situation där du inte är bekväm, till exempel på den plats där du är bor i den miljö där du bor dagligen, antingen för att du inte känner dig bekväm i skolan eller på jobbet, etc. Det kan orsaka dig apati och önskan att inte veta någonting om någon.
4. Duell
När en person går igenom en sorgprocess Det är normalt att du inte känner för att interagera med andra under denna tid och att du tvärtom föredrar att isolera dig på grund av den intensiva smärta du känner. Sorg kan orsakas av olika situationer som förlust av en älskad, uppdelningen av ett kärleksförhållande, förlust av jobb etc.
Den här artikeln är bara informativ, i Psychology-Online har vi inte makten att ställa en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla just ditt fall.
