Som vi väl vet är det mycket svårt att möta en situation där en person som vi älskar så mycket och mer när det gäller vår mamma har en sjukdom som är så allvarlig som cancer. Så om du läser den här artikeln och möter denna svåra situation kan jag föreställa mig den sorg och förtvivlan du måste känsla just nu eftersom denna typ av sjukdom inte bara drabbar den som lider av den utan också hela deras miljö.
Om du verkligen vill hjälpa din mamma måste du hålla dig informerad om hur du kan göra det. Det är därför i artikeln Psychology-Online: min mamma har cancer, hur kan jag hjälpa henne? Vi kommer att ge dig en rad användbara tips så att du kan uppnå det.
Du måste veta att det finns en serie reaktioner som anses normala efter att din nära och kära har diagnostiserats med cancer Om din mor och naturligtvis du har fått reda på det, antingen för att du var med henne vid diagnostid eller för att hon berättade för dig senare. Onkologisk psykologi är den disciplin som ansvarar för att studera både känslomässiga manifestationer såväl av de sjuka som av de anhöriga.
Några av de vanligaste reaktionerna hos familjemedlemmar är följande:
- Ilska, mod, ilska.
- Känsla av förlora kontrollen över situationen och av livet i sig eftersom det är något som du aldrig förväntat dig att skulle kunna hända med din mamma.
- Osäkerhet genom att inte veta exakt vad som kommer att hända.
- Ensamhet.
- Sorg.
- Kan uppkomma sömnstörningarAntingen för att du inte kan förena det eller så börjar du sova för mycket.
- Enorma känslor av hjälplöshet och misslyckande.
- Ångest
- Förtvivlan
- Påträngande tankar: överdriven oro kan leda till återkommande tankar om ditt ansvar i situationen, som "Varför har detta hänt vår familj?" "Kommer min mamma att bli bättre snabbt?"eller"min mamma har cancer, hur kan jag hjälpa henne?"För allt detta är det viktigt att du slappnar av och kommer ihåg att din roll i denna process är att stödja och erbjuda kärlek till din mamma.
Det är helt normalt att du känner att rädslan tar över dig och att du inte kan göra något för att avhjälpa det Du bör veta att även om din mors sjukdom inte ligger i dina händer, så finns det saker du kan göra för hjälp henne. Det är vetenskapligt bevisat att människor som har tillräckligt med stöd och tillgivenhet har mindre svårigheter med hantera cancer.
Min mamma har cancer - hur kan jag hjälpa henne?
Här är några tips för att veta hur man kan hjälpa en person med cancer, i detta fall din mamma:
- Informera dig om sjukdomen. Det är nödvändigt att du håller dig fullständigt informerad om din mammas diagnos, det vill säga vilken typ av cancer hon har, vården särskild vård som du ska få, hur du ska genomföra din behandling, bland andra aspekter som är extremt viktiga för din fysiska vård och emotionell.
- Fokusera på nuet. Eftersom, som vi vet, är de flesta cancerbehandlingar vanligtvis långa, så är det Det är nödvändigt att inte oroa sig hela tiden för "vad kommer att hända?" och vara fokuserad på framtida. Vi måste komma ihåg att det enda som vi alla är riktigt säkra på är nuet och vi måste lära oss att leva ögonblick för ögonblick. Att vara orolig för framtiden kommer bara att få både dig och din mamma att spendera hela tiden på något som inte har hänt ännu och de vet inte om det kommer att hända.
- Positiv attityd. Jag förstår att det verkar väldigt enkelt att säga, men det är nödvändigt att anstränga sig för ha en positiv inställning till cancer hela tiden, eftersom humör i hög grad påverkar immunförsvaret. Tvärtom, om du hela tiden upplever hopplöshet, ilska, ilska, sorg, kommer din mamma att uppleva det lätt och hon kommer att leva det också. Gör ett försök att projicera den uppmuntran och glädjen hon behöver just nu.
- Tålamod och aktivt lyssnande. Vid mer än ett tillfälle kommer din mamma att behöva ventilera och uttrycka vad hon känner, eftersom det inte blir lätt för henne att befinna sig i det tillståndet. Så det är nödvändigt att tålamod och aktivt lyssnande regerar i ditt förhållande, vilket gör att du känner dig mer förstådd och uppmuntrad under sjukdomsprocessen.
- Kärlek. Det är viktigt att behandlingen du har mot din mamma är full av tillgivenhet och tillgivenhet. Även om han ibland kan få dig att förtvivla antingen på grund av hans dåliga attityd, att han är arg hela tiden etc. Försök att placera dig själv på hennes plats och förstå att om hon agerar så är det för att det hon upplever är mycket svårt för henne. Tvärtom, svara inte på hennes provokationer och ägna dig åt att behandla henne med respekt och tillgivenhet, detta kommer att hjälpa hennes humör att förbättras lite efter lite.
Om du känner för tillfället att situationen går ur dina händer, har du en mycket dålig tid och du kan inte hitta ett sätt att förbättra den, du måste be om hjälp. Att be om hjälp gör dig inte mindre modigTvärtom är det normalt och förståeligt att du kan behöva det, särskilt om det är en så känslig situation som den du bor hos din mamma. Med detta menar jag att du ber om hjälp av det slag du behöver, till exempel om din mamma behöver särskild vård, leta efter information om den hjälp som erbjuds av hälsovårdssystem eller andra typer av organisationer, om det är en känslomässig fråga och du behöver stöd från andra människor, håll dig nära din familj och vänner i allt ögonblick.
Hur man psykologiskt behandlar cancerprocessen för att acceptera den
Å andra sidan är det också nödvändigt att nämna att du alltid kan gå till psykologisk terapi, det finns en disciplin inom psykologi som kallas "thanatology" som kan vara av stor hjälp. Danatologi hjälper dig att leva sjukdomsprocessen med din mamma på bästa möjliga sätt. Du kan till och med föreslå att hon deltar så att hon kan lära sig att bättre hantera processen.
Den här artikeln är bara informativ, i Psychology-Online har vi inte makten att ställa en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla just ditt fall.
