Jag känner att min mamma inte älskar mig: vad gör jag?

Konstigt nog finns det fall där en mamma inte kan ge den kärlek som hennes son eller dotter behöver. Denna brist på tillgivenhet översätts till barn med anknytningsproblem och dålig mental stabilitet. När vi är små kan vi inte skilja exakt detta problem, men med åren kan vi känna att vår mamma inte älskar oss.

Det kan vara väldigt svårt att inse att vår egen mamma inte känner så mycket tillgivenhet som vi skulle vilja. Ibland är det bara en subjektiv känsla efter en kamp eller ett avstånd, men det kan visa sig vara en verklighet som vi måste möta på bästa möjliga sätt. Om du inte kan bli av med tanken i ditt huvud "Jag känner att min mamma inte älskar mig: vad gör jag?"Vi inbjuder dig att läsa följande artikel om psykologi-online.

Index

1. Varför känner jag att min mamma inte älskar mig?
2. Hur man vet om din mamma inte älskar dig
3. Giftigt förälders syndrom
4. Vad ska jag göra om min mamma inte älskar mig

Som vi har diskuterat tidigare är det möjligt att vi känner att vår mamma inte älskar oss eftersom vi har argumenterat med henne eller att vi har distanserat oss av andra skäl. Kanske har vi nyligen blivit oberoende och vår mamma försöker övervinna tomt bo syndrom och av den anledningen kontaktar han oss inte lika mycket.

Det är också normalt att känna att din mamma inte älskar dig när du är tonåring. Vid den tiden av våra liv uppstår många friktioner mellan familjen och det är svårt att upprätthålla ett förhållande utan argument. När vi är tonåringar, Vi tenderar att känna oss missförstådda av våra familjer och det är därför vi kan tänka att de inte älskar oss.

Uteslut dock inte helt att känslan "min mamma inte älskar mig" inte är en lögn. Är uppfattning om avskiljning det kan ge oss en känsla av missnöje, låg självkänsla och en stark känslomässig tomhet. Det finns mödrar som inte riktigt har utvecklat en smal fästbindning med sina söner eller döttrar och de märker det, det finns mödrar med giftiga, manipulerande beteenden, konkurrenskraftiga mödrar ...

För att efterlämna smärtan att tänka att din mamma inte älskar dig måste vi anta att det finns sådana beteenden i vissa familjefigurer. Att förneka det blockerar bara våra känslor och är kontraproduktivt på lång sikt. När vi väl har gjort det accepterade att vår mamma inte älskar oss som vi önskar kommer vi att kunna utveckla våra egna styrkor och över tid kunna gå framåt.

För att få veta om våra tankar bara är känslor eller om vår mamma verkligen inte älskar oss, måste vi lära oss att identifiera en giftig mor. Även om de kan agera på olika sätt har de vanligtvis flera av följande egenskaper:

• Recension allt du gör eller säger
• Domare dina åsikter och ger dem inte det värde de förtjänar
• Hon är sällan nöjd med ditt företag och det är obehagligt
• Du känner att det är kontinuerligt tävlande med dig, försöker visa fler prestationer i sitt liv eller mer lycka.
• Prova manipulera dig så att du mår dåligt om allt du gör i ditt liv
• Han säger öppet att han inte älskar dig
• Jämföra din kropp och försök alltid visa dig bättre i det avseendet
• Kritikera din livsstil och din partner
• Du försöker sätta dig själv i en offerposition och klandrar dig av allt ont

Om vår mor verkligen inte känner tillgivenhet för oss är det möjligt att vi står inför ett fall av giftigt förälders syndrom. Dessa fall kännetecknas av att vara mödrar med lite eller inget intresse av att utöva sin moderroll. Det är möjligt att detta syndrom utvecklas hos kvinnor som inte riktigt ville vara mödrar men utan anledning inte kunde avsluta graviditeten.

Det är sant att för många människor att vara mamma är en gåva och något som vi måste vara evigt tacksamma för. Men moderskap bär stora sociala påtryckningar och förväntningar som vissa kvinnor inte kan uppnå. Moderns sociala roll är enormt duvhål och kan orsaka ett mycket viktigt slitage på det affektiva bandet mellan barnen och modern.

Konsekvenser av giftigt förälders syndrom

Som vi kan förutsäga kan konsekvenserna av ett giftigt band mellan mor och barn vara enormt obehagliga. För söner och döttrar handlar det om en känsla av avskiljning som de eventuellt bär med sig resten av livet. De kanske inte lätt blir av med tanken på "Jag känner att min mamma inte älskar mig"Och denna idé kan leda till enorma osäkerheter när man går in i nya personliga relationer. Dessutom växer dessa barn ofta upp med självkänselfrågor och även med indirekt självförstörande beteende och personlighetsstörningar.

När det gäller den giftiga mamman, detta är i en förvirrande situation. Å ena sidan känner hon sig inte intresserad av att ta hand om och tillgivenhet för sina barn och föredrar att organisera sitt liv kring sig själv. Å andra sidan kanske du känner att din miljö kraftigt avvisar din livsstil och som en konsekvens känner du dig tvungen att ta hand om dina små på något sätt.

När vi väl har insett att vår mamma inte älskar oss är det dags att Handla därefter. Det är lätt att säga men vi förstår att det är en komplicerad process. För denna förbättringsprocess behövs mycket viljestyrka och tankar som ständigt matar vår självkänsla. Måste vara stark inför motgångar och acceptera att vår mamma inte kommer att följa oss på livets väg, åtminstone på det sätt som vi skulle vilja.

Här är några enkla steg baserade på psykologisk terapi för att veta vad du ska göra om du känner att din mamma inte älskar dig:

1. Antag avskiljning: Som vi har kommenterat i föregående avsnitt, blockerar inte fullständig hantering av denna konflikt att inte acceptera verkligheten. Att anta att det affektiva bandet är praktiskt taget noll är ett steg som vi måste göra för att försegla såret.
2. Undvik konflikter: när vi väl kan hålla ett hjärtligt avstånd med vår mamma kan hon söka samma diskussionsdynamik som du hade tidigare. I så fall måste vi lära oss att lösa en konflikt självständigt.
3. Gör ett liv oberoende av det: Om vi ​​fortsätter att leva på samma tak, måste vi börja utveckla utrymmen och stunder av individualitet var vår mamma ingriper inte, att bilda ett korrekt oberoende kan bidra till att höja vår självkänsla och kapacitet elasticitet. Om vi ​​redan lever ensamma eller ensamma är det här steget mycket lättare eftersom vi bara behöver undvika överdriven kontakt med henne.
4. Skyll inte på henne: Skuld är en känsla som bara bär en börda och med bördan kan vi inte göra någonting. Av denna anledning, och även om det gör ont mycket för oss, måste vi försöka att inte bedöma deras känslor. Vi vet inte exakt vad som har hänt så att han inte kan utveckla ett band av tillgivenhet mot oss.

Att leva med att din mamma inte älskar dig är ingen enkel uppgift, det är därför vi rekommenderar att du fortsätter denna process att övervinna långsamt och utan brådska, följa varje steg och varje råd i den takt som vi behöver. Det kan ta lång tid tills vi verkligen kan gå vidare oavsett vad vår morsfigur ska vara. I alla fall, vi får inte bli frustrerade över denna väg, allt kommer, även mental stabilitet efter denna stöta.

Denna artikel är bara informativ, i Psychology-Online har vi inte makten att ställa en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla just ditt fall.

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Jag känner att min mamma inte älskar mig: vad gör jag?rekommenderar vi att du anger vår kategori av Familjeproblem.