Det enteriska nervsystemet och dess fysiologi

Visste du att vår hjärna är nära kopplad till tarmen tack vare enteriskt nervsystem? Det enteriska nervsystemet utgör tillsammans med det sympatiska och parasympatiska nervsystemet det autonoma nervsystemet. Det enteriska nervsystemets storlek och komplexitet är enorm och innehåller lika många nervceller som ryggmärgen.

Huvudkomponenterna i det enteriska nervsystemet är två nätverk eller plexus av neuroner, myenterisk plexus och submukosal. I denna artikel om psykologi-online förklarar vi det enteriska nervsystemet och känslor.

Index

1. Vad är det enteriska nervsystemet: den andra hjärnan
2. Fysiologi och komponenter i det enteriska nervsystemet
3. Förhållandet mellan känslor och det enteriska nervsystemet

Nervsystemet har en djupgående påverkan på alla matsmältningsprocessersåsom rörlighet, jontransport associerad med utsöndring och absorption, och mag-tarmblodflöde. En del av denna kontroll produceras av förbindelserna mellan matsmältningssystemet och nervsystemet centralt, men också matsmältningssystemet är utrustat med sitt eget lokala nervsystem som kallas nervsystemet enterisk.

De "tarm-hjärnanslutning", även känt som "tarm-hjärnförhållandet", kanske låter väldigt konstigt, men det är det inte. Faktum är att de flesta av oss hänvisar till detta (koncept) utan att veta det. Till exempel, när du är under stress, äter du mer än normalt eller upplever tecken på matsmältningsbesvär?

Hur fungerar det enteriska nervsystemet?

Ibland när vi är stressade upplever vi magkramper såväl som tarmkramper. Detta beror på att mag-tarmkanalen är innerverad med många nerver (särskilt 200-600 miljoner nervceller), som går från matstrupen till anusen. Detta system kallas det enteriska nervsystemet och är anledningen till att vår tarm ofta kallas den andra hjärnan.

Den här andra hjärnan är känslig för känslorna som hotar vårt liv, det vill säga mot striden eller flygensvaret och de signaler de tar upp kommer att skickas till det andra nervnätverket i tarmen, det centrala nervsystemet, för att utföra ett svar, såsom aktivering av avföring centra (vilket resulterar i att gå på toaletten flera gånger) eller förändring av magsaft produktion genom signaler som skickas till mage.

Förutom att reagera på våra känslor behöver vi detta enteriska nervsystem eftersom det säkerställer ett bra blodflöde till tarmen och en korrekt matsmältning.

Bild: calinalcacer.com

Det enteriska nervsystemet består huvudsakligen av två plexusar, som är inbäddade i matsmältningskanalens vägg och sträcker sig från matstrupen till anus:

• Myenterisk plexus den är belägen mellan de längsgående och cirkulära skikten i tunika-muskeln och utövar lämpligt kontroll över matsmältningskanalens rörlighet.
• Den submukosala plexus, som, som namnet antyder, är begravd i submucosa. Dess huvudsakliga funktion är att detektera miljön i lumen, reglera mag-tarmblodflödet och kontrollera epitelcellens funktion. I regioner där dessa funktioner är minimala, såsom matstrupen, är submucosal plexus gles och kan saknas i sektioner.

Förutom de två huvudsakliga enteriska nervplexuserna finns det mindre plexus under serosa, inom den cirkulära glatta muskeln och i slemhinnan.

Inom enteriska plexusar Det finns tre typer av nervceller, varav de flesta är multipolära:

• Sensoriska neuroner de får information från sensoriska receptorer i slemhinnan och musklerna. Minst fem olika sensoriska receptorer har identifierats i slemhinnan, som svarar på mekaniska, termiska, osmotiska och kemiska stimuli. Syra-, glukos- och aminosyrakänsliga kemoreceptorer har visat sig väsentligen tillåta att ljusinnehållet "smakas". Sensoriska receptorer i muskler svarar på stretch och spänning. Sammantaget samlar enteriska sensoriska nervceller ett omfattande batteri av information om tarminnehållet och tillståndet i mag-tarmväggen.
• Motoriska nervceller inom den enteriska plexusen kontrollerar de gastrointestinal motilitet och utsöndring och eventuellt absorption. När de utför dessa funktioner verkar motorneuroner direkt på ett stort antal effektorceller, inklusive muskler. släta, sekretoriska celler (huvud-, parietal-, slem-, enterocytiska, bukspottkörtel exokrina) och endokrina celler mag-tarmkanalen
• Interna nervceller är till stor del ansvarig för att integrera information från sensoriska neuroner och tillhandahålla den till enteriska motorneuroner ("programmerare")

Ett annat livsstilsexempel för att illustrera detta förhållande mellan tarm och hjärna skulle vara rollen som serotonin och hur serotoninnivåer i vår kropp kan påverka vårt humör och sömn. Serotonin är en neurotransmittor som produceras av hjärnan och mag-tarmkanalen, den senare är den största producenten av serotonin. Förhållandet mellan neurotransmittorer och känslor det är väldigt nära, så i det här fallet kan vi observera ett direkt förhållande mellan känslor och det enteriska nervsystemet.

Om 80-90% av serotonin av vår kropp produceras i mag-tarmkanalen.

Har hittats låga serotoninnivåer hos personer med depression, och det är inte konstigt att serotonin har kallats ”må bra hormon”. Dessutom använder vår hjärna serotonin för att producera melatonin, ett grundläggande hormon som hjälper oss att sova. Därför skulle mängden serotonin som din kropp producerar ha en direkt inverkan på sömnens kvalitet och kvantitet.

Tarmmikrobiomet och vår emotionella och mentala hälsa

Det är inte många som vet detta, men vår tarmbakteriepopulation har en inverkan på vår emotionella och mentala hälsa, liksom vår förmåga att sova på natten. En studie med 40 friska kvinnor fann att kvinnor med en högre andel av Prevotella-arterna av bakterier i avföringen var mer benägna att uppleva negativa känslor efter negativa bilder visades jämfört med kvinnor i vilka den högsta andelen av bakterier arter av bakterier i deras avföring.

På samma sätt verkar individer med autism vara mer mottagliga för mag-tarmproblem såsom inflammatorisk tarmsjukdom och läckande tarm, och detta kan bero på förändring av tarmens mikrobiella sammansättning. Men när denna grupp individer fick en viss probiotisk stam resulterade detta i en förbättring av tarmbarriärens integritet, samt en minskning av beteenden som är karakteristiskt relaterade till autism.

Slutligen är det nära förhållandet mellan våra tarmbakterier och sömn. Bakterier i tarmen hjälper till vid produktion av serotonin (som sedan bildar melatonin), men visste du du att vår tarmmikrobiella befolkning kan påverkas av dålig sömn eller dålig sömn kvalitet? Detta innebär att det finns en ond cirkel av sömnbrist, sömn av dålig kvalitet och dålig tarmhälsa. Om du vill veta mer information om dessa nyfikna data, kan du konsultera MetaHIT-projektet av Francisco Guarner.

Denna artikel är bara informativ, i Psychology-Online har vi inte makten att ställa en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla just ditt fall.

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Det enteriska nervsystemet och dess fysiologirekommenderar vi att du anger vår kategori av Neuropsykologi.

• Quevedo, M. T. BRAIN-TARM-AXIS OCH DESS FÖRBINDELSE MED STRESS.
• Qin, J., Li, R., Raes, J., Arumugam, M., Burgdorf, K. S., Manichanh, C.,... & Mende, D. R. (2010). En mänsklig tarmmikrobiell genkatalog upprättad genom metagenomisk sekvensering. natur, 464(7285), 59.