Förbi Ainara Calahorra. 9 mars 2018
Det finns många definitioner av åldrande, vilket är en egenskap som är gemensam för de flesta av dem att definiera åldrande som ytterligare ett stadium av mänsklig utveckling, där det sker en långsam och progressiv involvering, i frånvaro av sjukdom. Denna involvering påverkar fysiska funktioner (till exempel minskar motoreffektiviteten) och även kognitiva funktioner (till exempel minskar det bearbetningshastigheten) men detta utan att innebära patologi eller risk i funktionaliteten hos person.
Moragas (1991) listar de vanliga egenskaperna i definitionerna av åldrande, bland annat att det är inneboende, progressiv, universell, individuell, sjunkande, asynkron, genetiskt programmerad fenomen och på som olika faktorer påverkar såsom ärftlighet, miljö- och hälsofaktorer, bland andra.
I alla fall, patologisk ålderdom skulle vara en som utvecklas i en organism med sjukdom och normal ålderdom som utvecklas utan att inaktivera patologier. Denna klassificering är för bred, varför inom normal ålderdom finns det också människor som, även om de inte lider av en funktionshindrande sjukdom, riskerar att drabbas av den.
Som Fernández-Ballesteros påpekar, (1998) är en framgångsrik ålderdom en som upprätthåller hälsa (eller frånvaro av sjukdom) och funktionsförmåga (frånvaro av funktionshinder). Inom detta kontinuitet, mellan normalt och patologiskt åldrande, finns det "mild kognitiv försämring", som en mellanliggande kognitiv nedgång.
Åldrande är förknippat med en rad förändringar bland annat är nedgången i centrala nervsystemet som leder till neurobiologiska förändringar, såsom minskning av hjärnvikt och volym och förlust av myelin från axonerna. Det finns också neurofysiologiska förändringar, såsom lätt modifiering av cerebralt blodflöde, minskning av nervimpulsen och hämmande kontroll av yttre stimuli. Hjärnområdena där den största nedgången förekommer ligger i de temporala, frontala och parietala regionerna (även om de, som redan nämnts, inte involverar patologi).
Områdena som presenterar denna atrofi-process är den bakre loben och hjärnans bas (Román och Sánchez, 1998). Dessutom finns det en minskning av hjärnans krökningar och en signifikant ökning av kammarna (Rentz et al., 2004). På subkortisk nivå påverkar förändringarna som uppträder under åldrandet amygdala, hippocampus, basala ganglier, locus coeruleus och substantia nigra med minskat antal neuroner associerad. (La Rue, 1992). Neurobiologiska förändringar leder till kognitiva förändringar.
existera förändringar i uppmärksamhet vilket leder till nedsatt ihållande uppmärksamhet och distraktioner, men selektiva uppmärksamhetsproblem uppträder vanligtvis inte. När det gäller delad uppmärksamhet minskar utförandet av dubbla uppgifter under åldrandet (Madden, 1990). I en nyligen genomförd studie av Vázquez-Marrufo et al. (2010) där uppmärksamhetsnätverk analyseras dras slutsatsen att äldre personer uppvisar en allmän avmattning under uppmärksamhetsuppgifter än yngre ämnen.
I förhållande till informationshastighet, under ålderdomen uppträder vanligtvis avtagande. Salthouse (1991) konstaterar att när äldre människor utför en komplex uppgift sker en avmattning i de inledande faserna av uppgiften att förhållandena når de sista stadierna, så att bearbetningshastigheten har en mer negativ inverkan på resultatet av sysslor. Ursprunget till denna allmänna avmattning (även om det påverkar mer komplexa uppgifter) kan påverkas av degenerationen av den vita substansen som är förknippad med åldern (Junque et al., 1994).
Å andra sidan, språk är en förmåga som förblir bevarad i allmänhet under normalt åldrande (utan att glömma att det är en variabel kopplad till faktorer som utbildningsnivå). Större lexikal rikedom har beskrivits som åldersframsteg, liksom syntax och kompression (Hernández et al. 2007). Men förmågan att hitta rätt ord och utvecklingen av ett komplext tal, verbal flyt, kan påverkas. Denna typ av försämring beror på nedgången i arbetsminnet och avmattningen av informationshantering, och inte på grund av språkförmåga. Huff (1990) föreslår att involvering av icke-verbala komponenter i uppgifterna om verbal flytande, kapacitet för långvarig uppmärksamhet, bearbetning och motorproduktion, kan förklara det faktum att äldre människor har svårare att utföra flytande uppgifter verbal.
När det gäller verkställande funktioner, under åldrandet är effektiviteten lägre när komplexa situationer måste hanteras, även om resonemanget bibehålls mest vanligt eller dagligt, i nya eller komplexa situationer gör de fler redundansfel och uthållighet. Detta är relaterat till det faktum att frontregionerna är de första som lider av en nedgång under åldrandet. Junqué och Jurado (1994) påpekar att frontloben har kortikokortikala och kortikokortikala kopplingar, Åldersrelaterad degeneration av vit substans och basala ganglier påverkar alla dessa funktioner som är beroende av frontal cortex. Till exempel har äldre underskott i begreppsbildningen, de resonerar mer konkret än yngre människor, de minskar den kognitiva flexibilitet som krävs för att göra abstraktioner och bilda associering mellan begrepp (Román och Sánchez, 1998).
Å andra sidan återspeglar vissa studier rumslig försämring i samband med åldrande, förknippat med en gradvis nedgång i färdigheter som kräver tid att utföra. Skillnaderna mellan unga och gamla vuxna ökar signifikant på grund av motorisk avmattning och ökad reaktionstid (Ardila et al. 2003).
Åldersrelaterade förändringar i minnet, påverkar varje minnessystem på olika sätt. Å ena sidan är det en nedgång i hämtningen av lagrad information och kodning och i bearbetningshastigheten. Dessutom, i arbetsminnet (associerat med de tidigare nämnda verkställande funktionerna) försämras det centrala verkställande systemet (Craik et al. 1995). I det omedelbara minnet finns det dock inga signifikanta förändringar jämfört med andra yngre människor.
Som med resten av vår kropp, hjärnan behöver dagligt engagemang och stimulering som kan komma från olika källor (från att göra ett sudoku-pussel, till att läsa, att försöka lära sig att använda en ny apparat, ha en konversation som argumenterar för vår åsikt, försök att memorera inköpslistan eller göra några konton "av huvud"). Att hålla hjärnan aktiv stimulerar de olika kapaciteter som har beskrivits. Att göra en parallell med sport, en person som har gjort någon form av träning under hela sitt liv (det gör vi inte vi hänvisar till utövandet av en professionell dedikerad till idrott) kommer att bevara en friskare kropp i varje fas av livstid. Samma sak händer med kognitiva förmågor, det är aldrig för sent att börja stimulera dem.
Den här artikeln är bara informativ, i Psychology-Online har vi inte makten att ställa en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla just ditt fall.
