FOBIA till BLODET: namn, symptom, orsaker och behandling

Blodfobi, även känd som hemofobi, är en irrationell rädsla för blod och allt relaterat till det: sår, repor, nålar... Det är en ganska vanlig fobi som generellt sett accepteras och inte försöks att övervinna den. Men som de andra fobierna har den en möjlig behandling.

Hematofobi kan orsaka stort obehag hos dem som lider av det och är mycket begränsande. Dessutom kan det faktum att de är rädda för aspekter relaterade till blod få dem som har hematofobi att undvika vissa situationer som är nödvändiga för deras hälsa, såsom ett blodprov. Med andra ord kan det skada den fysiska hälsan. Fortsätt läsa Piscología-Online för att se olika symtom, möjliga orsaker till blodfobi och den behandling som skulle tillämpas på en person som lider av hematofobi.

Index

1. Symtom på blodfobi
2. Orsaker till hematofobi
3. Behandling av blodfobi

Symtomen på hematofobi är de hos en person med fobi. I följande artikel hittar du information om vad är en fobi. Vi kommer att dela upp symtomen på blodfobi i tre typer:

Kognitiv

Kognitiva symtom avser personens tankar och känslor. Det är ganska vanligt att ha känslor av rädsla och påträngande tankar på att förutse en katastrofal framtid. Ett exempel på detta är att tänka att om du blöder kommer du att passera. Med detta exempel ser vi att i allmänhet inte rädslan är för själva blodet, utan för känslan av rädsla för blodet och möjligheten att drabbas av följande symtom som vi kommer att se.

Fysiologisk

Fysiologiska symptom motsvarar symtom på ångest, eftersom fobier är det ångeststörningar. Typiska fysiologiska symptom på blodfobi är:

• Svettas
• Ökad hjärtrytm
• Ökad andningsfrekvens (hyperventilation)
• Skakningar
• Blekhet
• Sjukdom
• Svimning

Beteende

För deras del hänvisar dessa symtom framför allt till undvikande beteenden i fruktade situationer. Som vi nämnde i inledningen är det ganska vanligt att undvika att ta blodprover, vaccineras eller gå till läkare i allmänhet, så länge som undvik blodrelaterade situationer. Ibland undviks potentiellt farliga situationer också av rädsla för att till exempel falla och därför ha en skada.

Varför har jag blodfobi? Orsakerna till blodfobi, liksom symtomen, kan delas in i tre grupper eller typer:

• Genetik. Vid många tillfällen beror faktumet att utveckla en fobi på en genetisk predisposition för den. Till exempel, om en familjemedlem har denna eller annan fobi, är det mer troligt att du någon gång i ditt liv kommer att utveckla den.
• Inlärning. Om de från ung ålder lär dig hur farligt det är att blöda och svepa in dig i en bubbla av överskydd och överdriven oro för faror, kan du hamna i att utveckla denna typ av fobi av blod.
• Upplevelser. Det faktum att du har levt eller känt någon som har levt en traumatisk upplevelse relaterad till blod kan orsaka trauma för personen och därmed sluta utveckla denna typ av fobi.

Hur kan man övervinna blodfobi? Låt oss se hur man behandlar blodfobi:

• Utläggning. För denna typ av fobier är det ganska vanligt och effektivt att använda en exponering psykologisk terapi. Denna teknik består i att skapa en lista över de olika stimuli som är relaterade till blodet som ger upphov till rädsla eller ångest. Därefter skulle personen möta varje stimulans, en efter en, och börja med den som ger minst ångest. Exponeringen skulle pågå tills ångest helt försvann.
• Kognitiv omstrukturering. Å andra sidan kan också irrationella tankar som orsakar sådan rädsla arbetas tillsammans. Tillsammans används en kontrollerad spänningsterapi för att lära sig att undvika svimning i samband med denna fobi.
• Värden och engagemang. Slutligen är det effektivt att arbeta med att förtydliga och uppnå personens värderingar. Det vill säga, om det är viktigt för henne att vara frisk, varför tillåter hon sin fobi att hindra henne från att överensstämma med hälsans värde och gå till de rekommenderade medicinska kontrollerna?
• EMDR. Det finns andra typer av terapier och psykologiska tekniker för denna typ av problem, såsom EMDR-terapi, som emellertid inte har visat samma effekt som exponeringsterapi. I den här artikeln förklarar vi vad är och vad består EMDR-terapi av?.

I vilket fall som helst rekommenderas att allt detta görs under övervakning av en professionell eftersom om inte, kan fobi förankras vilket gör det svårare för den drabbade att återhämta sig.

Nedan kan du titta på en video för att lära dig om andra sällsynta, men mycket intressanta fobier.

Den här artikeln är bara informativ, i Psychology-Online har vi inte makten att ställa en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla just ditt fall.

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Blodfobi: namn, symtom, orsaker och behandlingrekommenderar vi att du anger vår kategori av Klinisk psykologi.

• Borda Mas, M. D. L. M., Barcia Ruiz, M. J., & Blanco Picabia, I. (1997). Långsiktig uppföljning vid hematofobi behandlad med levande exponering. Beteendeanalys och modifiering, 23 (90), 567-592.
• Borda Mas, M. D. L. M., Rodríguez Franco, L., Antequera Jurado, R. och Blanco Picabia, I. (1999). Förutsägelse av resultat: svårighetsgrad av hematofobi, personlighetsvariabler och terapeutisk framgång. Beteendeanalys och modifiering, 25 (103), 703-733.
• Mer M. B. (2001). Hematofobi: synkronisering i systemet för trippelrespons. Journal of Psychopathology and Clinical Psychology, 6(3), 179-196.
• Zaragoza, R. OCH. (1988). Beteendebehandling av hematofobi: deltagande modell vs. gradvis exponering "in vivo". Beteendeanalys och modifiering, 14(39), 119-134.