Numera är videospel en mycket vanlig form av underhållning i vårt samhälle och därför ökar den skadliga överdrivna användningen av videospel. Det är viktigt att känna igen tecken på missbruk, eftersom om de inte behandlas ökar de negativa effekterna. Vissa barn eller ungdomar med svårigheter att relatera till andra spelar videospel för att inte känna sig ensamma och bryta monotoni medan vissa gör det bara en gång i taget, andra blir besatta av videospel och börjar känna sig mer bekväma i världen av videospel än i världen verklig. I det senare fallet skulle vi prata om ett beroende av videospel. I denna artikel om psykologi-online visar vi dig symtom, konsekvenser och behandling av videospelberoende.
Videospelberoende har inte samma inverkan på alla som upplever det. Några av de negativa konsekvenserna av videospelberoende kan vara:
Känslomässiga problem
Personer med videospelberoende kan ha högre risk för depression, ensamhet, social fobi, ilska och känslor av skam från att spendera så mycket tid på att spela. Man bör ta hänsyn till att dessa problem kan vara konsekvenser av missbruk, men de kan också spela en roll i utvecklingen av patologiskt spel.
Ekonomiska problem
För barn är detta vanligtvis inte ett problem, men det är ett problem för vuxna och ungdomar som kan spendera stora mängder pengar på datorer, konsoler, prenumerationer etc. I extrema fall kan dessutom ekonomiska problem uppstå när personen tappar motivation att arbeta, få sparken eller inte arbeta heltid.
Hälsoproblem
Videospelberoende är ofta relaterat till dåliga sömnvanor, dålig personlig hygien, liten fysisk aktivitet och bristande näring. Hos barn har vissa studier visat dess samband med fetma hos barn.
Sociala problem
När missbruket förvärras tenderar videospelmissbrukare att spendera mer tid på att spela spel och mindre kvalitetstid med vänner, familj eller andra viktiga människor i sitt liv. Den beroende missbrukaren kan säga att de har många ”onlinevänner” och experimenterar ensamhet, depression och social isolering på grund av brist på personlig kontakt med andra.
Familjeproblem
Dessa typer av problem kan vara den vanligaste svårigheten hos personer med videospelberoende. Familjeproblem är vanligtvis en följd av missbruk, men kom ihåg det i vissa fall kan dåliga familjerelationer öka sannolikheten för att utvecklas missbruk. En person med missbruk kan känna att vissa familjemedlemmar försöker blanda sig i livet när de visar oro över spel och blir aggressiva, antingen verbalt eller fysiskt.
Det finns flera behandlingsalternativ för att hjälpa människor som är beroende av videospel att sluta spela och börja social och emotionell återhämtning. I många fall är videospelberoende ett försök att dölja vissa känslor eller resultatet av dåliga eller otillräckliga sociala färdigheter. Det är därför de flesta behandlingarna kretsar kring att hjälpa personen att vara mer social, övervinna negativa känslor och hitta mer produktiva saker att göra.
Några av metoder fler anställda för att behandla videospelberoende Dom är:
- Kognitiv beteendeterapi: Kognitiv beteendeterapi är den mest rekommenderade terapin för lek, men det finns andra typer av terapier som också kan fungera.
- Familjeterapi: Ibland är videospelberoende resultatet av familjeproblem eller dålig familjeinteraktion. Familjeproblem kan leda till överdriven användning av videospel. I dessa fall syftar familjeterapi till att förbättra familjerelationer, indirekt behandla spelbeteende.
Förutom psykologisk intervention finns det studier som visar de goda resultaten av ett läkemedel (bupropion) för att behandla videospelberoende.
Den här artikeln är bara informativ, i Psychology-Online har vi inte makten att ställa en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla just ditt fall.
Om du vill läsa fler artiklar som liknar Videospelberoende: symtom, konsekvenser och behandlingrekommenderar vi att du anger vår kategori av Beroende.
