Hur man låter sin partner bo tillsammans

Att göra slut med en partner är aldrig en lätt uppgift, antingen för att vi har vant oss vid den rutin som att vara med den personen ger oss, för att det har blivit bli vår komfortzon, eller för att även om vi inte längre vill fortsätta dela våra liv med honom eller henne, har vi fortfarande tillgivenhet och aktning för honom eller henne. Denna svårighet ökar när vi delar vår dag till dag med den personen.

Det finns många andra beslut som måste tas i beaktande i situationer med bristningar, inklusive att hitta det bästa sättet att hantera situation eller till och med tvivel om att vilja behålla nämnda relation under en längre tid trots att vi förmodligen hade beslutet mycket klar. Av denna anledning ger vi dig i följande Psychology-Online-artikel 10 tips om hur du låter din partner bo tillsammans.

Index

1. Ta beslutet
2. Undvik inte att möta problemet
3. låt honom veta
4. Uttryck dig självständigt
5. Luta dig mot din närmaste miljö
6. Gör dig redo för deras reaktion
7. Det återstår många andra beslut att fatta
8. Fortsätt leva tillsammans när ni har gjort slut
9. nytt livsprojekt
10. Kommunicera med familj och vänner

Det är viktigt att du innan du "släpper bomben" kan tänka på vilket beslut du ska ta och var tydlig med att det verkligen är vad du vill, både för dig och för den andra personen. Med detta undviker vi eventuella svängningar som genererar större obehag. Detta kommer också att vara början på många andra komplexa beslut.

När du är helt säker på ditt beslut är det viktigt att du vidtar åtgärder och gör dig redo möta problemet med beslutsamhet (med saker klart), även med rädslan för osäkerhet och många andra känslor som du kan uppleva i det ögonblicket.

Det finns ingen perfekt tid att kommunicera nyheter som denna, så om du är tydlig med att du vill lämna din partner, helt enkelt sitta ner med honom eller henne och låt dem veta.

Det är viktigt att du, när du väl har tagit beslutet att lämna din partner, tar mod till dig för att kunna prata om lugnt sätt, så att du kan uttrycka allt du känner med klarhet och uppriktighet för att kunna stänga detta skede.

Om du redan har tagit beslutet är det för att du är tydlig, eller åtminstone så tydlig som möjligt, att det inte finns något att fixa eller ändra så att relationen kan bibehållas, antingen för att någon av parterna inte vill det eller för att allt redan har prövats tidigare och du anser att det inte längre är värt att fortsätta provar det.

I båda fallen detta Det är inte dags att anklage den andra personen eller göra förebråelser om vad som kunde ha varit och inte var. Tvärtom, när du gör slut med någon är det bäst att du använder en assertiv kommunikation, fokusera budskapet och på vad du tänker, känner eller uppfattar, utan att skylla den andra personen för vad de kan ha gjort eller misslyckats med.

Det är viktigt att du i smärtsamma eller komplicerade situationer kan känna dig åtföljd och stöttad av de människor du bryr dig omsom vänner eller familj. Likaså också du kan prata med en psykolog att följa med dig i processen om du anser det nödvändigt.

När vi kommunicerar till vår partner att vi vill lämna relationen, oavsett anledning, måste vi det förbereda sig för de olika scenarierna att de kan uppstå. Han kanske försöker på alla möjliga sätt att hålla relationen igång, eller så kanske vi upptäcker att han eller hon håller också med om vårt beslut och till och med "vi har gjort dem en tjänst" genom att säga det först. Vi kan också finna oss själva gråtande, ilska, ilska, misstro eller till och med glädje.

I fallet med att inte ha gemensamma barn, skulle detta ge oss att skriva ytterligare en artikel, bryta ett förhållande när ni bor tillsammans innebär många andra beslut, som att nå en överenskommelse om vem som får vad. Detta kan inkludera möbler, kläder, egendom, husdjur, pengar, investeringar etc.

När du gör slut med din partner och bor tillsammans kommer du med största sannolikhet att behöva gå igenom en period där ni fortfarande lever ihop efter att ha gjort slut. Detta kan vara ett ganska svårt stadium, så det är viktigt att du förbereder dig i förväg för att ta dig igenom det. du behöver förmodligen sätta några gränser och regler medan denna situation varar.

Det spelar ingen roll hur länge du har tänkt på det här beslutet, inte heller hur länge du har varit tillsammans med din partner. Ni hade säkert planer för framtiden tillsammans och ett livsprojekt som ett par och, om inte detta är huvudorsaken till uppbrottet, Att bryta innebär att göra ett nytt förhållningssätt till ditt livsprojekt, eftersom den personen kommer att sluta dela sin väg med din.

Det finns en viktig period av reflektion som kommer att vara viktig för dig att tänka djupt och långsamt om hur du ska styra ditt liv från och med nu och skapa ett nytt livsprojekt. Detta är något som du kan upptäcka med tiden.

Detta är råd som ofta inte beaktas vid paruppbrott. Ändå, bandet vi hade med vår partner var inte det enda som hade bildats, eftersom din pojkvän/flickvän också kunde ha etablerat en relation (mer eller mindre intim) med familj och vänner, och det är till och med möjligt att ni delade vänskap.

När du bryter upp förhållandet är det viktigt att tänka på att du med största sannolikhet aldrig kommer att ha några fler. typ av relation med sina släktingar och många av deras vänner, eftersom de kommer att ha ställt sig på en av de delar. I vissa fall kan familj och vänner fortsätta att ha en relation med båda, men det är inte vanligt.

Den här artikeln är endast informativ, i Psychology-Online har vi inte makten att ställa en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla just ditt fall.

Om du vill läsa fler artiklar liknande Hur man låter sin partner bo tillsammans, rekommenderar vi att du går in i vår kategori av Känslor.

• Apolinar, S., 21 april 2017. Om du bor med din partner och planerar att avsluta förhållandet måste du ta hänsyn till dessa saker. Univision. Återställd från: Om du bor med din partner och planerar att avsluta förhållandet måste du ta hänsyn till dessa saker | Par Livsstil | Univision
• Garcia, F., 2013. Parupplösning, coping och psykiskt välbefinnande hos unga vuxna. Ajayu., 42-60.
• Mora, v. (utan datum). Avsluta ett förhållande om ni fortfarande bor tillsammans - Fem nycklar. Vidalia Mora Digital projektledare. Återställd från: Avsluta ett förhållande om ni fortfarande bor tillsammans-Fem nycklar | Vidalia Mora