Det är vanligt att vissa termer ser likadana ut i vardagsspråket. I dessa fall kan folk tro att två ord har en enda betydelse även om det finns stora skillnader mellan dem. Inom psykologiområdet, information med felaktig data som cirkulerar genom nätverk, media och sociala sammanhang kan ibland leda till förvirring och få en att tro att två termer är det likvärdig. Är det samma sak att prata om en rädsla än en fobi? Är repetitiva tankar detsamma som tvångstankar? Huvudpoängen med dessa exempel är att vi inte ska anta att vissa teoretiska termer har samma betydelse.
I denna psykologi-online-artikel förklarar vi skillnader mellan panik och ångestattacker.
Panikattack är namnet på den fysiska och mentala känslan kopplad till visshet om att någon oväntad och negativ händelse kommer att inträffa. I allmänhet uppstår panikattacker efter att ha upplevt vissa händelser ogynnsamma händelser i en persons liv, eftersom det vanligtvis ligger traumatiska faktorer som grund för detta Diagram.
Ur klinisk synvinkel är det möjligt att lokalisera presentationen som involverar panikattacken inom gruppen av
Diagnostiska kriterier för en panikattack
Nedan hittar du de diagnostiska kriterier som måste finnas för att komma fram till en ungefärlig diagnos:
- Rädsla och/eller visshet om döden.
- skakningar.
- hjärtklappning.
- överdriven svettning
- Illamående.
- kräkningar.
- Yrsel.
- Känslan av att personen ser sig själv utifrån.
- överdriven ångest.
- Förlust av balans.
- Brist på kroppskontroll.
- Markerade beteendeförändringar.
- Varaktighet en månad eller mer.
- Förändringarna kan inte förklaras av förekomsten av andra psykiska störningar eller av intag av giftiga ämnen eller mediciner.
Rent konkret består en ångestattack av uppkomsten av tankar kopplade till att något skadligt kommer att hända vid en viss tidpunkt. När detta händer kan fysiska förnimmelser uppstå som gör personen obekväm eftersom det inte är trevliga episoder.
Med DSM-V som huvudreferens[1], är det möjligt att placera ångestattacker inom generaliserat ångestsyndrom. Även om det är sant att varje box kommer att ha egenskaper som skiljer den från andra, delar de några specifika kriterier som det är nödvändigt att känna till för att känna igen problemet.
Diagnostiska kriterier för en ångestattack
Här är några punkter att tänka på för att fastställa en korrekt diagnos av ångestattacker:
- överdrivna bekymmer angående nuet och framtiden.
- Oro.
- Svårigheter med uppmärksamhet och koncentration.
- Försämring av sociala, arbets- och familjerelationer.
- Varaktighet sex månader eller mer.
- Förändringarna kan inte förklaras av förekomsten av andra psykiska störningar eller av intag av giftiga ämnen eller mediciner.
Utöver det faktum att dessa kliniska presentationer uppvisar vissa likheter som kan leda till förvirring, är det möjligt att göra vissa distinktioner mellan dem. Nedan förklarar vi vad som är de viktigaste skillnaderna mellan panik- och ångestattacker:
efter intensiteten
Intensiteten av panikattacker och ångest skiljer sig markant. För det första är intensiteten av panikattacker plötsligt och oväntat eftersom symtomen uppträder utan förvarning.
Å andra sidan, vid ångestattacker finns en gradvis ökning av symtomen att en person kan presentera och indikationer kan uppstå som gör att vi kan förutse ögonblicket.
Enligt ursprunget
Å andra sidan är ursprunget till ångest och panikattacker också olika. Först ångestattacker orsakas av stressfaktorer som uppstår i en persons liv, vilket genererar de symtom som manifesteras.
Däremot panikattacker kan ha ett förvirrande och ologiskt ursprung ur en medveten synvinkel.
Enligt symptomen
I sin tur de symtom som uppstår vid en ångestattack kan ha olika intensitet, så medan vissa är milda, kan andra vara måttliga och svåra. Däremot kännetecknas panikattacker av att extremt intensiva symtom dominerar.
enligt uppfattning
Uppfattningen om händelser varierar vanligtvis i båda tabellerna. Under en ångestattack kan personen förstå att det finns hotfulla situationer men att de är en del av deras tolkning.
Istället har panikattacker som ett tillstånd visshet om en upplevelse som kommer att hända.
Enligt varaktigheten
Slutligen, en annan av de viktigaste skillnaderna mellan panik- och ångestattacker är deras varaktighet. medan panikattacker kan pågå under en begränsad tid, ångestattacker varar på obestämd tid om de inte behandlas av mentalvårdspersonal.
Den här artikeln är endast informativ, på Psychology-Online har vi inte makten att ställa en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla just ditt fall.
