Vi definierar en fobi som den irrationella rädslan för en person, situation eller objekt. Denna rädsla kan bli ohälsosam och mycket inaktiverande, så fobier bör behandlas av specialistpsykologer inom detta område. Det finns många specifika rädslor och fobier för varje typ av stimulans. Vissa fobier kan vara vanligare, som rädsla för spindlar, öppna ytor, social fobi... Det finns dock fobier som kan vara nyfikna och till och med roliga för dem som inte lider av dem.
Låt oss ta ett exempel: Visste du att det finns en irrationell rädsla för navelknappar?
Om du är nyfiken på att veta mer om detta nyfikna ämne, i denna artikel om psykologi-online, kommer vi att lista upp Sällsynta typer av fobier och deras betydelse.
Först och främst är det viktigt att förklara att inte alla fobier är "konstiga", de riktar sig till vardagliga föremål eller till stimuli som normalt inte ger rädsla. Rädsla är ett adaptivt svar från vår organism som härrör från behovet av att identifiera de potentiellt farliga stimuli för vår art.
Av samma anledning är de vanligaste fobierna direkt relaterade till föremål eller situationer som identifierats som farliga.
1. Agorafobi
Förutom att vara ganska vanligt, irrationell rädsla för öppna ytor Det är en fobi som mycket inaktiverar individen som lider av den. Detta beror på att stimulansen som undviks till varje pris, i detta fall utvidgas till alla situationer som innebär att man är i ett öppet utrymme. En person med agorafobi Allvarliga kommer inte att kunna delta i sociala evenemang, gå till något möte och till och med kommer inte att kunna lämna huset.
2. Klaustrofobi
Claustrophobia kan förstås som rädsla för slutna utrymmen (en hiss, tunnelbana, ett litet rum ...). Liksom agorafobi finns det olika nivåer av klaustrofobi, så klaustrofobi kan uttrycka sig som en enkel rädsla eller som ett överdrivet svar av ångest till slutna utrymmen och lite ventilerad.
3. Arachnophobia
Arachnophobia definieras som intensiv rädsla för spindlar. Det är den vanligaste fobien mot ett djur och därför den mest studerade. Människor som lider av araknofobi tenderar att hålla sig borta från utrymmen där de kan visas dessa insekter och i händelse av att stöta på en spindel, kan de svara med höga nivåer av ångest.
4. Akrofobi
De rädsla för höjder det är en ganska vanlig fobi. Det mest anpassningsbara svaret som människor har i en farlig situation som att vara på en hög plats är att flytta bort och återvända till ett säkert utrymme. Akrofobi kan dock ge situationer med djupt obehag när man möter små stimuli, som till exempel att luta sig ut genom ett fönster eller klättra i trappor.
5. Glossofobi
Nästan alla av oss känner oss ovilliga att prata framför en mängd människor, men vi har verktyg för att lugna ner och övervinna denna typ av situationer. När det gäller personer med glossofobi, detta Rädd för att tala offentligt det blir en känsla av kvävning, extrema nerver och ångest som hindrar individen från att agera på ett korrekt och lugnt sätt.
När de vanligaste fobierna har beskrivits är det dags att prata om de rädslor som identifierats som konstiga, nyfikna och roliga. Även om det är konstigt att förstå rädslansvar från individer som lider av rädsla fobi, är det viktigt att förstå att deras känslomässiga reaktioner är verkliga och att de behöver hjälp och terapi psykologisk. Därefter visar vi en lista med 15 typer av sällsynta fobier och deras betydelse:
- Antrofobi: rädsla för blommor
- Filematofobi: fobi att kyssa
- Medortofobi: rädsla för att få erektion eller observera en
- Optofobia: rädd för att öppna mina ögon
- Omaltofobi: Extrem och irrationell rädsla för navelknappar
- Sphincter fobi: rädsla för att inte kunna kontrollera lusten att gå på toaletten
- Melofobi: irrationell rädsla för musik
- Nomofobi: mycket relaterat till beroende av ny teknik, handlar det om rädslan för att förlora eller glömma din mobiltelefon hemma
- Kolofofobi: överdriven rädsla för clowner
- Gerontofobi: fobi och avstötning av äldre
- Hypopotomonstrosesquipedaliophobia: rädsla för långa ord (detta är ganska nyfiken med tanke på sitt eget namn)
- Difosfobi: rädsla för att dricka alkohol och / eller vara full
- Iktifobi: irrationell fiskfobi
- Kakofobi: rädsla för oattraktiva människor
- Trypofobi: Denna rädsla är ganska vanlig, det är en fobi av hål och repetitiva mönster (som en bikupa eller bilden som vi fäster till dig nedan)
Även om det är sant att det inte finns något specifikt namn på det obehag eller den ångest som rädslan för rädsla ger, är det obestridligt att det är en känsla som finns hos många människor.
Dessa typer av känslor är ganska vanliga bland individer som lider eller har lidit av någon typ av fobi, de uppstår på grund av obehaget producerad av ångest och samma fobi är mycket obehagliga känslor som man inte vill uppleva igen, av samma anledning, personer med rädslor och fobier de kan uppleva den så kallade "rädslan för att vara rädd".
Hur man kan övervinna rädslan för att vara rädd
För det första kommer fokus att behandlas att vara fobi själv. Detta är orsaken till den oroliga känslan och obehaget i allmänhet. För att övervinna en fobi blir det första steget att identifiera stimuli som producerar den och lära sig att kontrollera våra känslomässiga reaktioner.
Behandlingen av rädslor och fobier kan vara ganska komplicerad, just därför rekommenderas att gå till psykologisk terapi. På detta sätt kan vi garantera en komplett och kvalitetsbehandling.
Lider du av någon form av rädsla eller fobi som vi har diskuterat? Tveka inte att konsultera vår katalog över psykologer och terapeuter för att hitta den behandling som bäst passar dina behov.
Denna artikel är bara informativ, i Psychology-Online har vi inte makten att ställa en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla just ditt fall.
