Många människor lider av låg självkänsla, något som påverkar alla delar av deras liv, vilket leder dem till inte värderar sig själva, att se sig själva som människor som inte har något värde i sig själva och som inte har rätt att begära och kräva någonting, inte anser sig värda andras kärlek eller respekt och inte låta sig kämpa för sina drömmar och Rättigheter.
Denna låga självkänsla beror inte på en öde av ödet, utan snarare har sitt ursprung i upplevelserna av personen, särskilt under de första åren av hans liv, ålder då personligheten och självkonceptet för sig själv bildas.
Vilka är de fakta som får oss att ha låg självkänsla? Här listar vi dem:
- Överdriven kritik av föräldrar eller lärare: Om ett barn växer upp med att höra att han inte är bra, att han inte är intelligent, hårt arbetande, utbildad, respektfull... kommer barnet att sluta integrera denna kritik som sanningar och du kommer att drabbas av förlust av självförtroende i dina förmågor som får dig att inte känna dig giltig och aldrig försöka uppnå något av rädsla för fel.
- Dysfunktionella föräldrar: Om föräldrar projicerar sina frustrationer på barnet tvingar de honom att uppfylla deras förväntningar, även om de omedvetet. Inför omöjligheten att uppfylla dem kommer barnet att se sig själv som en ogiltig person utan rätten att bli älskad, en känsla som kommer att följa med honom i vuxenlivet.
Detsamma kommer att hända om han har föräldrar som inte tar hand om honom fysiskt eller känslomässigt, om han drabbas av övergrepp eller övergrepp, fysiskt, psykologiskt eller sexuellt från hans eller hennes föräldrars eller vuxnas ansvar. Denna situation kommer att få dem att finna det mycket svårt att lita på andra och relatera till dem.
Denna artikel är bara informativ, i Psychology-Online har vi inte makten att ställa en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla just ditt fall.
