11 Typer av sorg och deras egenskaper

Sorg är en av de grundläggande känslorna som var och en av oss upplever när ett känslomässigt band med någon viktig, men också med sig själv, är i fara. Sorg är i själva verket namnet på de grundläggande och generiska känslor som normalt uttrycks av bristen på ett leende och en slapp blick.

Vi känner oss ledsna eftersom ett av våra grundläggande behov inte har uppfyllts och normalt sett gillar vi inte denna känsla så mycket eftersom det leder till ett tillstånd av obehag. I verkligheten kan denna känsla, som alla andra, upplevas med olika intensitetsgrad och det finns ingen enda typ av sorg. I denna artikel om psykologi online kommer vi att upptäcka vad som är olika typer av sorg, deras egenskaper och exempel.

Index

1. Ångest
2. Smärta
3. Sorg
4. Förtvivlan
5. Lidande
6. Brist på hopp
7. Impotens
8. Avgång
9. Distraktion
10. Modfälldhet
11. Besvikelse

En av de typer av sorg som hänvisar till ett tillstånd av mentalt och fysiskt lidande som kännetecknas av intensiva känslor av ångest och depression

• En tillfällig känsla: det kommer att minska när samma tillstånd som det som genererade det upphör;
• Existentiell: en situation som kan vara över tiden och är förknippad med en stark känsla av rädsla och en känsla av överhängande katastrof. I den här artikeln hittar du mer information om vad är livsvåld och hur man kan övervinna det.

När det förlängs i tid leder det till tillstånd av intensiv melankoli, tills det når riktiga depressiva tillstånd. Ångest kan korreleras med olika problem, som under hela livet aldrig har behandlats tillräckligt.

Det finns tillfällen då den verkliga kärnan i det vi känner verkar vara höljd av smärta. Detta är stunder där vi, förutom den totala frånvaron av en möjlig utgång, uppfattar att vi inte längre är de vi var tidigare. Vi har svårt att koncentrera oss, vi känner oss trötta, ointresserade eller irriterade.

Det händer för många människor att reagera på detta sätt på psykologisk smärta. Är en normal reaktion på ogynnsamma livshändelser som sorg, misslyckande eller större förlust: det är hur vi upplever sorg, smärta och förlust.

När kan sorg uppstå? Å ena sidan kanske någon råkar spendera mycket tid tidigare och leva av beklagar, kanske kommer ihåg glada perioder i ett tidigare liv som inte kommer att återvända igen. Å andra sidan jämför de sig också med andra, som om de verkar leva ett lyckligare och mer nöjd liv än vi - Vi stoppas och blockeras av vår smärta.

Om du undrar vilka typer av sorg som är, är sorg en av dem. Ett villkor, både efterföljande och förväntat, till förlust av en älskadMen det är inte nödvändigtvis kopplat till döden, eftersom även uppdelningen av ett kärleksförhållande kan orsaka liknande känslor av övergivande och förlust. En förlust relaterad till en förlust av jobb vilket kan skapa depressiva och oroliga känslor och tankar.

Det bör dock noteras att sorg om förlusten är en normal och oundviklig reaktion som har sin egen utveckling uppdelad i faser:

1. Förvirring och förvirring med misstro.
2. Ilska och sökandet efter den älskade.
3. Förtvivlan.
4. Godkännande av förlust.

I den här artikeln ser du information om hur man kan övervinna sorg över förlusten av en nära och kära.

Energierna släcks, förhoppningarna försvagas mer och mer och lämnar oss hjälplösa och tomma inför situationer som vi inte längre vet hur vi ska ge något svar. Förtvivlan hänvisar till övergivande av hoppet om en frälsning. I psykoanalys och psykiatri är det en komponent i många "syndrom" och det indikerar en enorm kombination av förnimmelser: en konstig dödsönskan blandad med en avväpnande känsla av litenhet och meningslöshet som presenterar som rädd för döden själv.

Förtvivlan är som att vilja dö för att undkomma outhärdlig känsla av att bli medveten om hur liten och svag du är. De är känslor som ibland upplevs också hos människor som blir ombedd att få hjälp, i den mån brådskande, hjälplöshet och en känsla av fara nästan antar formen av fasta föremål.

Det finns olika typer av sorg. Lidande är en smärtstillstånd, som kan påverka både kroppens och motivets emotionella liv. Det kan härröra direkt från trauma, fysiskt eller emotionellt, eller det kan vara ett uttryck för en djupare inre sorg, för vilken det kan vara svårt eller omöjligt att hitta en objektiv grund.

I synnerhet när lidande är kopplat till ett inre tillstånd hos ämnet och är långvarigt i tiden, det vill säga dess intensitet är sådan att den hämmar eller skadar den normala emotionella och praktiska aktiviteten hos ämne. Det är ett symptom på en psykologisk störning, till exempel i depressionens patologiska sammanhang. I den här artikeln visar vi dig hur man hjälper en person med depression.

De som är hopplösa hoppas att negativa händelser kommer att inträffa och att positiva händelser inte kan inträffa i deras framtid. Vad mer, de tror att det inte finns något de kan göra för att förändra Denna dystra scen

Vilka känslor kan vi ha med sorg? Denna negativa inställning till framtiden finns ofta i vissa psykopatologiska tillstånd som depression, men med ökande frekvens är det också närvarande bland dem som inte har etablerade psykiska störningar. De hopplöshet den kännetecknas av flera komponenter:

• Tänker på den icke-objektiva framtiden.
• Begränsad förmåga att föreställa sig positiva framtida händelser.
• Impotens: känsla av oförmåga att producera någon betydande förändring i sitt liv och att vara huvudpersoner i denna förändring. Känsla av värdelöshet och oundviklighet av ett negativt resultat som får dig att känna att du inte kan göra förändringar.
• Lås på målsättning- Strävan efter dina egna mål hindras av känslor av överlämnande. En frekvent tanke i dessa fall kan vara följande "Jag kommer aldrig att få vad jag vill och behöver, och det är verkligen hemskt." Med tanke på

Som vi har sett finns det olika typer av sorg. I det här fallet är den lärda hjälplösheten eller lärt sig hjälplöshet det är en sinnesstämning där ett levande varelse, efter att ha utsatts för frekventa ogynnsamma stimuli, är ovilliga att undvika nästa möte med samma stimuli, även om de är undvikbara.

Detta beror antagligen på att du har lärt dig att trots dina bästa ansträngningar, kan inte kontrollera situationen. Om detta tillstånd av hjälplöshet fortsätter att inträffa i fler sammanhang eller livssfärer kan hjärnan lära sig att i just den situationen eller händelsen finns det inget vi kan göra förutom att vänta på att resultatet blir fullt fatalist.

Därför, hjälplöshet indikerar a situation med extrem impotens, uppfattningen att situationen aldrig kommer att förändras till nackdel för allt som kan göras. Vi står över ödet och varken jag eller någon annan kan göra någonting för att undvika det oundvikliga. För att övervinna denna situation hittar du den här artikeln om hur man blir glad när allt går fel.

Om vi ​​pratar om typer av sorg är avgång en ambivalent känsla. Denna inställning till livet hjälper till att starta om efter en kris. När det blir en vana som vi antar i alla samhällsskikt kan det skära av benen även i de mest lovande situationerna.

Även om vi vanligtvis förenar avgång med en idé om nederlag, fel och oåterkallelig förlust av hopp, att veta hur man kan leva denna känsla i vissa situationer är ofta ett vinnande vapen.

Avgång blir en negativ funktion när det är förebyggande, det vill säga när den redan är närvarande innan den möter något, eller när den är omedelbar och uppstår vid den första svårigheten av en resa eller ett projekt. Några av de typiska fraserna för en person med avgång är: "Jag vet att det kommer att gå fel" eller "Jag visste att det skulle hända." En fördom om sig själv och om verkligheten som sträcker sig till andra eller till alla delar av livet.

I det här fallet talar vi om en av de typer av sorg som kallas distraktion, a tillstånd av extrem oro, nervositet och förlägenhet. Det identifieras också som kvaliteten på att bli störd eller upprörd av tvivel, av mental konflikt eller av smärta.

Överdriven distraktion kan vara ett meddelande som vårt sinne skickar för att signalera ett ögonblick av stark stress eller trötthet. Om detta blir kroniskt riskerar vi att få en verklig emotionell utmattning.

Motlöshet är en psykiskt tillstånd och av de fysiska parametrarna relaterade till den asteniska polen i mänskligt självmedvetande, som kännetecknas av närvaro av obehagligt humör och depression. Absolut modlöshet kännetecknas av ovilja att göra något och brist på intresse för din position och ditt liv. Det åtföljs av ett allvarligt brott och är ett samtidigt ögonblick av a depression av den affektiva sfären.

Detta tillstånd är ett exempel på sorg som kännetecknas av förlust av tidskänsla, när det inte finns några framtidsutsikter och de känslomässiga ögonblicken i det förflutna gradvis raderas. Var och en blir vansinnigt lik den tidigare - inte bara allt hopp eller passion, utan även personens bild försvinner i denna monotoni.

En annan typ av sorg som vi kan hitta är besvikelse. När en person säger till oss något som vi inte delar kan vi reagera på olika sätt, beroende på vårt sinnestillstånd, förtroende vi har till henne och vår vanliga beteende är passiv, aggressiv eller bestämd. En besvikelse är alltså det avsky och ibland, av irritation från en plötslig irritation.

Denna artikel är bara informativ, i Psychology-Online har vi inte makten att ställa en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla just ditt fall.

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Typer av sorg: egenskaper och exempelrekommenderar vi att du anger vår kategori av Känslor.

• Addorisio De Feo, I. (et al.) (2016). Angoscia. Återhämtad från: https://www.psiconline.it/le-parole-della-psicologia/angoscia.html
• Gamba, E. (2019). Senza hoppas. È en patologi? Återhämtad från: https://www.enricogamba.org/psicologo-milano-blog/senza-speranza
• Istituto A. T. Beck (2021). Il lutto e la morte: imparare a conoscere ciò che è "dark". Återhämtad från: https://www.istitutobeck.com/psicoterapia-morte-lutto
• Maria Luigia (2021). Den psykologiska smärtan. Kom hantera det och övervinna det. Återhämtad från: https://www.ospedalemarialuigia.it/psicologia-applicata/gestire-le-emozioni/
• Paul Ekman Group (2021). Vad är sorg. Återhämtad från: https://www.paulekman.com/universal-emotions/what-is-sadness/
• RIZA (2021). Rassegnazione, a'arma to doppio taglio. Återhämtad från: https://www.riza.it/psicologia/l-aiuto-pratico/3455/rassegnazione-un-arma-a-doppio-taglio.html