Vi pratar mycket om känslor, men vad är känslor exakt? Känslor är psykofysiologiska, kognitiva och beteendemässiga svar produceras före en intern extern händelse. Dessa reaktioner är ofrivilliga och av biologiskt ursprung. Känslor är den inre motorn som driver oss att leva,...
Människan är gregarious av natur, så en av dess viktigaste egenskaper är dess förmåga att bilda och underhålla länkar med andra individer. Behovet av anknytning (även känt som attatchment) Det är ett instinktivt svar som är viktigt för vår överlevnad, lärande...
Under de senaste åren har Emotional Intelligence dykt upp som ett övergripande tema inom psykologi (Pedagogisk psykologi, psykologi av organisationer, psykologi av känslor ...), även om de populariseringar som gjorts av ämnet har hindrat konstruktionen från att växa fram...
Denna artikel från PsicologíaOnline, syftar till att analysera och konceptualisera förhållandet mellan sorgsprocessen och den vuxna
Olga Castanyer Mayer-Spiess i sin bok "Assertiveness, expression of a healthy self-esteem" nämner 3 tekniker för att utveckla kapaciteten av självsäkerhet. Dessa är ångestminskning, vissa diskussionstekniker och kognitiv omstrukturering. I följande artikel av...
Den nuvarande hektiska och stressiga livstakten gynnar ofullständig andning som inte använder lungornas fulla kapacitet. En kontroll adekvat andning är en av de enklaste strategierna för att hantera situationer med stress, ångest och att kunna hantera ökningar i...
Vi har alltid hört att C.I. var avgörande för att veta om en person skulle lyckas i livet, kan ett test markera framtiden för din akademiska och professionella framgång. Det har dock gått flera år sedan näringslivet insåg att andra färdigheter är nödvändiga...
Känslor är naturliga reaktioner som gör att vi kan vara uppmärksamma på vissa situationer som innebär fara, hot, frustration, etc. De centrala komponenterna i känslor är fysiologiska reaktioner (ökad hjärtfrekvens och andning, muskelspänningar etc.) och...
Först och främst uttrycker jag min tillfredsställelse för att ha deltagit i detta virtuella möte och kunna dela med mig mina två cent mot humanisering av intra- och mellanmänskliga relationer i allmänhet och i ackompanjemang av sorgprocesser inför särskilt stora förluster. TILL...
Att förlora jobbet som har garanterat oss ekonomisk och sysselsättningsstabilitet i flera år, eller avslutat våra studier och inte hittat ett jobb, de har konsekvenser som går utöver att inte kunna betala räkningarna. Arbetslöshet påverkar oss psykiskt. I den här PsychologyOnline-artikeln pratar vi om...
Inom psykologi får begreppet psykologiskt välbefinnande olika betydelser. För närvarande är de vanligtvis inramade (Ryan och Deci, 2001) i en hedonistisk orientering (Kahneman kopplar det till närvaron av positiv påverkan och frånvaron av negativ påverkan) eller en eudaimonic (myntad term...
Känslor, uppfattade som upplevelser som inkluderar neurologiska, fysiologiska, motoriska och verbala processer, med sensorisk-perceptuella aspekter, autonom-hormonell, kognitiv uppmärksamhet och affektiv-sentimental (Ostrosky & Vélez, 2013) genomsyrar alla livets områden och påverkar det dagliga livet,...
Julen är en tid som traditionellt och i nästan alla kulturer har gjort det möjligt för de bästa tiderna på året att återförena familjer och vänner. Perfekt för att dela illusioner och skicka meddelanden om gratulationer och tillgivenhet till de människor vi älskar men som är på långt avstånd, att tänka...
Media och sociala nätverk presenterar kontinuerligt episoder av våld som är uppenbara i världens befolkning, på de fem kontinenterna, med högre eller mindre intensitet och frekvens beroende på vilket land som observerats. Det anses allmänt som ett växande problem som berör alla institutioner...
Att vilja något förväxlas ofta med att vilja något och vi måste förstå att det är två begrepp med en mening annorlunda. För att förstå båda begreppen inom psykologifältet, i följande artikel om PsicologíaOnline, kommer vi att förklara i detalj vilken är...
Vi vet alla vilken betydelse det har för den personliga, sociala och professionella utvecklingen av människor, införlivandet av ny kunskap, permanent utbildning och intellektuell tillväxt. Men många gånger gör vi misstag när vi sätter prioriteringar, för vi glömmer något grundläggande:...
”En kropp i rörelse gör det möjligt att uttrycka känslor och upplevelser som hjälper personen att relatera positivt till sin kropp och med halv." Kroppen, "vår kropp", som vi inte alltid bor i. Han pratar med oss om oss, berättar om våra svagheter, protesterar när vi inte hör honom, (något...
Tänkande är gratis, det kostar inte pengar, vi gör det och vi kan alla göra det, därför ska vi använda vårt tänkande för att få ut det mesta till våra känslor. Negativa tankar genererar mycket ångest, mycket känslomässig nöd och förändrar människors beteende avsevärt...
Dina tankar kan få dig att lida mycket, särskilt när du fokuserar på någon aspekt som hemsöker dig återkommande. Nämligen, när du har en idé som upprepar sig i ditt sinne i form av en trasig rekord. I så fall känner du att du hamnar låst i fokus för ditt eget lidande....
Tanken från de senaste århundradena har insisterat på att förnuftet används framför känslor. Kulturellt har vi utbildat oss till att vägleda oss själva "Rationellt", under förutsättningen "Jag tror, därför existerar jag", och bagatelliserar känslor och dess uttryck. Den nuvarande kulturella och sociala miljön pekar på icke-uttryck...
Om du länge har undrat "varför är jag rädd för allt" och hittills har du inte hittat ett svar som får dig att känna lugn och de har till och med förmodligen velat diagnostisera dig med någon annan typ av sjukdom som du verkligen inte känner dig identifierad med, det är mycket troligt...
Sinnetillståndet visar den vitala tonen som en person går igenom. Vi kan leva tillstånd med större stabilitet och glädje genom att gå igenom någon annan vars huvudegenskap är apati. Detta är tillståndet hos en person som känner att ingenting verkligen betyder något för honom. I livet, alla detaljer...
Arbete är en källa till professionell utveckling, ett medel för socialisering och en källa till tillfredsställelse. Men arbeta också Det kan generera lidande när personen positionerar sig från rädsla för fel. Rädsla inom det professionella området ger mycket psykologiskt och emotionellt slitage....
En älskades död skapar lidande. Världen fortsätter sin rytm, men det inre universum av nära släktingar lider en stor förändring. Frånvaronkraften för dig till minnet av den närvaron. Det är viktigt att vi över tid lyckas räkna ut den förlusten...
Känner du dig ledsen? Är du deprimerad? Känner du att gråta och du vet inte varför? Det finns många saker eller skäl som kan hända oss i vårt dagliga liv och orsaka oss en känsla av sorg eller få oss att känna oss dumma och slöa en stund, men när vi plötsligt och plötsligt...
För osäkerhet, av rädsla för vad de kommer att säga, för låg självkänsla... Det finns många anledningar till varför du kan bli röd när du skäms Och sanningen är att det är en mycket vanlig situation i de flesta människor. Vi har alla någon gång i våra liv upplevt denna känsla och det är det...
Under våra liv är det vanligt att vi hittar stunder där vi måste göra en viss förändring i vår rutin: lämna vår partner, byta städer, våga till ett nytt jobb och så vidare. I dessa ögonblick, i de flesta av oss, uppstår en känsla av rädsla och rädsla...
Tårar är uttrycket för ett inre sinnestillstånd. Tårar är så viktiga att de inte bara kan återspegla sorg av själen, men också resultatet av en glad känsla. Gråt kan inte bara följa med dig när du är vaken, eftersom vattniga ögon också kan överraska dig...
Ensamhet är en känsla som gör ont när den åtföljs av en känsla av inre tomhet. En psykologisk upplevelse som inträffar i intimiteten i det mänskliga hjärtat. I Psychology-Online förklarar vi i detalj vilka är de främsta orsakerna som kan få dig att känna känslan maximalt...
Känslor kan spela trick på oss och om du inte känner till riktiga tekniker för självkontroll kan det vara så att de får oss att falla in i våra egna fällor som gör det svårt för oss. Hur? Att veta att alla känslor är bra och att alla måste förstås och accepteras inom sig själv,...
En persons emotionella värld är väldigt komplex om vi tar hänsyn till att vi inte alltid hittar rätt ord för att uttrycka vad det händer oss internt. Eller till och med att veta vad som händer kan personen också överväga att de inte vill kommunicera sitt obehag till någon. Varje person är fri...
Det finns människor som verkar sätta osynliga hinder för dig för att komma nära dem, oavsett hur många gånger du försöker att du inte lyckas. Du kan ha konversationer som inte leder någonstans (eller inte ens det eftersom de kanske inte känner för att prata och inte ens svarar dig). Du kanske också vet...
Färgpsykologin har alltid varit något väldigt intressant som inte borde gå obemärkt förbi människor, färger påverkar vår livet mer än vi kan tro. De samverkar i beslutsfattande, i lagring av minnen, i känslor och i vårt mentala tillstånd i...
Den emotionella världen är väldigt komplex, den har stor rikedom. När det gäller känslor är ingenting svart eller vitt, det finns många nyanser och mellanliggande punkter. Sanningen är att självkänsla och känslor, trots att de inte är desamma, har ett direkt inflytande och en relation på ditt allmänna välbefinnande....
Att ha mål i livet är väsentligt, i det ögonblick som en person inte har dem blir de stillastående och fortfarande ur en synvinkel. ur en emotionell synvinkel. Utan tvekan finns det också vilostunder, övergångsperioder som måste respekteras eftersom de är nödvändiga. Men andan...
Den emotionella världen är väldigt komplex och har många olika nyanser. Det bör faktiskt noteras att vid tillfällen flera känslor samtidigt. Till exempel, efter att en nära och kära är död, är det inte bara normalt att känna sorg, utan också ilska och ilska kan uppstå....
Vid första anblicken verkar ingenting lättare än att känna igen våra känslor och hur vi mår. Teoretiskt vet vi alla när vi är ledsna, glad när vi känner ilska, ilska eller sorg. Men verkligheten är att så inte alltid är fallet, utan tvärtom vet många inte hur man känner till hur det känns...
