วิธีเอาชนะการตายของแม่

แม่เป็นบุคคลอ้างอิงที่สำคัญ ด้วยเหตุนี้ ความตายของผู้เป็นที่รักนี้จึงก่อให้เกิด ความรู้สึกสูญญากาศ ความรักของแม่นั้นไม่เหมือนใคร ความรักที่ไม่มีเงื่อนไข การสนับสนุน และความเอื้ออาทรเป็นคุณสมบัติที่กำหนดมารดาส่วนใหญ่ ประวัติศาสตร์ของมนุษย์มีความเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับประวัติของมารดาของเขาเอง ด้วยเหตุนี้ เมื่อความตายเกิดขึ้น วันที่นี้จะถูกบันทึกไว้ในชีวประวัติว่าเป็นเหตุการณ์ที่เป็นจุดเปลี่ยน

นอกเหนือจากความโศกเศร้าที่การจากลานี้สร้างขึ้น ชีวิตยังต้องดำเนินต่อไป และนั่นคือสิ่งที่เราต้องการจะพูดถึงในบทความจิตวิทยา-ออนไลน์นี้ เพราะเราจะมอบกุญแจให้คุณเพื่อที่คุณจะได้รู้ วิธีเอาชนะการตายของแม่. ต่อไปนี้คือแนวคิดบางอย่างที่สามารถช่วยคุณได้หากคุณอยู่ในช่วงเวลาสำคัญนี้หรือรู้จักใครที่กำลังดำเนินการขั้นตอนนี้อยู่

ความเจ็บปวดจะเอาชนะได้ด้วยการใช้ชีวิต จะเผชิญกับความหวังได้อย่างไร? เราจะค้นพบเทคนิคดีๆ บางอย่างที่จะช่วยให้คุณเอาชนะการตายของแม่ด้วยความอดทน ความแข็งแกร่ง และความกล้าหาญ

1. การดวลแต่ละครั้งจะไม่ซ้ำกัน

ในขณะนี้ คำแนะนำคือการรักษา แต่ยังสัมพันธ์กัน เนื่องจากนอกเหนือจากความสัมพันธ์ทั่วไปของสายสัมพันธ์แม่และลูก ความผูกพันนี้มีความเฉพาะเจาะจงอย่างยิ่งในแต่ละเรื่องราว ความเศร้าโศกสามารถกำหนดได้ด้วยปัจจัยอื่นๆ มากมาย ตัวอย่างเช่น คุณภาพของความสัมพันธ์ สังคมสนับสนุนที่บุคคลมี สถานการณ์ที่ความตายได้เกิดขึ้น อายุ และอื่นๆ

แต่ละคนต้องใช้ทรัพยากรและกลยุทธ์ที่ดีที่สุดสำหรับพวกเขาโดยไม่คำนึงถึงสิ่งที่เหมาะกับผู้อื่น ตัวอย่างเช่น มีบางคนที่ชอบทิ้งสิ่งของของผู้ตาย ในขณะที่คนอื่นเก็บบางสิ่งที่พิเศษไว้: รูปถ่าย บทความเกี่ยวกับเสื้อผ้าหรืออัญมณี

หากเราต้องการสัมผัสถึงความทรงจำของมารดาหรือญาติผู้ล่วงลับที่ใกล้ชิดกันอยู่เสมอ เราก็สามารถได้รับอัญมณีเหมือนที่มอบให้ จี้แอชตลอดกาล. ด้วยวิธีนี้เราจะพาคนที่เรารักไปด้วยเสมอ

ท้ายที่สุด ให้เชื่อสัญชาตญาณของคุณเองในการเขียนวันใหม่แต่ละวันหลังเหตุการณ์นี้ ระบุบางสิ่งที่มอบความแข็งแกร่งให้กับคุณในตอนนี้และมุ่งความสนใจไปที่พลังงานอันทรงพลังนั้น

2. การสนับสนุนทางสังคม

บริษัทจากสภาพแวดล้อมทางสังคมที่ใกล้ชิดที่สุด ขอแสดงความเสียใจอย่างจริงใจต่อบุคคลที่รู้จักและท่าทางที่เป็นส่วนหนึ่งของระเบียบการนี้ อำลาเพิ่มภูมิต้านทานให้กับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความเจ็บปวดนี้เพราะน้ำหนักของความตายของตัวเองนั้นขัดแย้งกับความรุนแรงของ ตลอดชีพ

การสนับสนุนของสภาพแวดล้อมที่ใกล้เคียงที่สุด การแสดงความรักและ บริษัท ยินดีเพราะพวกเขามีส่วนร่วม การรับรู้ความสะดวกสบายและการฟังอย่างกระตือรือร้น การมีอยู่ของคนเหล่านี้จะช่วยให้คุณแบกรับความเจ็บปวดนี้ได้ดีขึ้น เพราะคุณไม่ได้แบกรับความทุกข์นั้นเพียงลำพัง

3. พูดถึงมัน

เพียงเพราะแม่ของคุณจากไปไม่ได้หมายความว่าคุณจะพูดถึงเธอไม่ได้ คุณสามารถส่งส่วยความทรงจำของพวกเขาได้ด้วยการแบ่งปันเหตุการณ์สำคัญและเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยที่คุณจำได้ พูดถึงแม่อาจทำให้คุณเศร้าในตอนแรก แต่อย่าระงับประสบการณ์นี้เพราะคุณจำเป็นต้อง you ปล่อยอารมณ์และความรู้สึกเหล่านั้นออกไป ที่เกี่ยวข้องกับการสูญเสีย

เป็นการยากที่จะมองโลกในแง่ดีในเวลาเช่นนี้ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถเข้าใกล้ปรัชญาเชิงบวกนั้นมากขึ้น ถ้าในช่วงเวลาของการจากลา คุณพยายามเปลี่ยนมุมมองที่คุณวิเคราะห์สถานการณ์นี้ ความโศกเศร้าของการสูญเสียเป็นผลมาจากความรัก ความทรงจำ และประสบการณ์ที่ไม่สิ้นสุดในระยะก่อนหน้า หากคุณเห็นคุณค่าด้านนี้ของมาตราส่วน คุณจะรู้สึกขอบคุณอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

4. เวิร์กชอปเอาชนะความเศร้า

เวิร์กช็อปเหล่านี้ยังไม่ค่อยเป็นที่รู้จักของคนจำนวนมาก อย่างไรก็ตาม เวิร์กช็อปเหล่านี้มีประโยชน์และเป็นการบำบัดโดยเฉพาะ เนื่องจากเป็นกระบวนการที่ชี้นำโดย ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาที่ประสานงานในแต่ละเซสชั่นใหม่ ๆ ซึ่งคนที่มีเหมือนกันกับความจริงที่ว่าการสูญเสียนี้ใน ล่าสุด. ดังนั้นสิ่งนี้จะเพิ่มการเอาใจใส่ต่อความเจ็บปวดของตัวเอง

5. ใช้ชีวิตต่อไป

ใช้ข้อความนี้ทั้งในด้านอาชีพและส่วนตัว แม้จะปวดมากแต่ก็พยายามมุ่งความสนใจไปที่ ภาพลวงตาระยะสั้นใหม่ new ที่เตือนคุณถึงแก่นแท้ของการมีชีวิต: ปัจจุบัน

คุณไม่สามารถทำอะไรเพื่อเปลี่ยนแปลงสิ่งที่เกิดขึ้นได้ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถทำอะไรบางอย่างเพื่อจัดการกับความเป็นจริงในปัจจุบันของคุณได้ การสร้างความแตกต่างระหว่างสิ่งที่ขึ้นอยู่กับคุณในตอนนี้กับสิ่งที่คุณไม่สามารถแก้ไขได้อีกต่อไปสามารถสร้างความแตกต่างในการเผชิญช่วงเวลานี้

หากแม่ของคุณเสียชีวิตด้วยโรคเช่นโรคมะเร็ง เราขอแนะนำให้คุณอ่านบทความอื่นที่เราพูดถึงโดยละเอียดเกี่ยวกับวิธีการ about ผ่านพ้นความตายของคนที่คุณรักด้วยโรคมะเร็ง.

บางครั้งหลังจากการตายของคนที่คุณรักมีความรู้สึกผสมเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นอยู่ ตัวอย่างเช่น บางคนสงสัยว่าพวกเขาสามารถทำสิ่งที่เขาไม่ได้ทำเพื่อแสดงความรักในตอนนั้นได้หรือไม่ ความรู้สึกประเภทนี้เป็นของมนุษย์มาก อย่างไรก็ตาม พยายามสงบสติอารมณ์ตัวเองโดยรู้ว่า คุณทำดีที่สุดแล้วและคุณก็รู้ แล้ว.

แม่ของคุณรู้ว่าคุณรักเธอมากแค่ไหนและนี่คือสิ่งที่สำคัญที่สุด และถ้าคุณคิดว่าคุณอาจจะผิดในบางสิ่งแล้วล่ะก็ อย่าโทษตัวเองสำหรับมัน เป็นมนุษย์ที่จะทำผิดพลาด อย่างไรก็ตาม การทำความดีก็เช่นกัน

ด้วยเหตุผลนี้ คุณจึงสามารถใช้จุดประสงค์ในการส่งส่วยอย่างจริงใจต่อความทรงจำของแม่ของคุณผ่านชีวิตประจำวันของคุณ มันไม่เกี่ยวกับการทำวีรกรรมที่ยิ่งใหญ่แต่เกี่ยวกับการให้ความหมายในตัวเองกับความพยายาม ความพากเพียร และจุดประสงค์ในการเอาชนะความเจ็บปวดนี้ คิดว่าแม่จะภูมิใจขนาดไหน

ผู้ที่มีศรัทธาในความมีชัยของชีวิตหลังความตายสามารถพบที่พักพิงแห่งความหวังในค่านิยมเหล่านั้นในการใช้ชีวิตในช่วงเวลาแห่งความเจ็บปวด

การตายของแม่สามารถมี ผลกระทบต่อโครงสร้างครอบครัวเอง เนื่องจากร่างนี้รวมเด็ก ๆ รอบตัวเธอเข้าด้วยกัน อาจเกิดขึ้นได้ว่าเมื่อเธอตายการติดต่อจะลดลง อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องพยายามรักษาการติดต่อกับคนที่คุณรักเป็นประจำเพราะครอบครัวกำลังเผชิญกับปัจเจกนิยมเป็นยาที่รักษาความเจ็บปวดจากการสูญเสีย อันที่จริง เป็นไปได้มากว่านี่จะเป็นเจตจำนงของแม่

เมื่อแม่ตาย: ไตร่ตรองบ้าง

เหตุใดการรักษาการติดต่อกับครอบครัวจึงมีความสำคัญมาก คนที่คุณรักก็ได้พบกับแม่ของคุณเช่นกัน ดังนั้นชีวิตและความทรงจำของเขาจึงมีความหมายพิเศษในบริบทนี้ ในทางกลับกัน ครอบครัวนั้นเป็นมรดกทางอารมณ์ของความรักที่ยังคงติดตามคุณอยู่

จากตำแหน่งของคุณ ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับสิ่งที่ขึ้นอยู่กับคุณ พยายามรักษา a ความสัมพันธ์อันดีกับญาติของคุณ พยายามรักษาประเพณีเหล่านั้นที่มีอยู่ในบ้านของคุณจนถึงปัจจุบัน

บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้น ในจิตวิทยา-ออนไลน์ เราไม่มีอำนาจในการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณไปหานักจิตวิทยาเพื่อบำบัดรักษากรณีของคุณโดยเฉพาะ