ความไม่บรรลุนิติภาวะทางอารมณ์ในผู้ใหญ่: สาเหตุและการรักษา

ระดับวุฒิภาวะของบุคคลไม่ได้ถูกกำหนดโดยอายุ นี่แสดงให้เห็นโดยตัวอย่างของผู้ใหญ่เหล่านั้นที่แม้จะผ่านเขตแดนอายุ 30 ปีมาแล้ว แต่ก็ยังแสดงอาการยังไม่บรรลุนิติภาวะในพฤติกรรมของตน สคริปต์ชีวิตของพวกเขาแตกต่างจากเพื่อนคนอื่น ๆ ในวัยใกล้เคียงกันมาก พฤติกรรมประเภทนี้อาจเกิดจาก เหตุผลต่างๆ และในกรณีร้ายแรง พวกเขาต้องได้รับการปฏิบัติเพื่อให้ผู้ใหญ่ที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะสามารถสร้างความสัมพันธ์ส่วนตัวในระดับที่สูงขึ้นได้ เป็นผู้ใหญ่

ในบทความนี้ใน Psychology-Online เราวิเคราะห์ ความไม่บรรลุนิติภาวะทางอารมณ์ในผู้ใหญ่: สาเหตุและการรักษา.

แต่ละเรื่องมีเอกลักษณ์ อย่างไรก็ตาม มีรูปแบบทั่วไปที่เป็นไปได้ที่ระบุบุคคลที่ตรงกับโปรไฟล์เหล่านี้

1. ความคิดที่ผิด ๆ เกี่ยวกับเสรีภาพ

บางคนไม่ให้โอกาสตัวเองที่จะเติบโตและวิวัฒนาการจากสถานการณ์ในชีวิตของตนเองเพราะพวกเขาทำให้ แนวคิดเสรีภาพที่ผิด. เป็นวิถีชีวิตที่ความปรารถนาในขณะนั้นมีค่าที่เกินขอบเขตหรือภาระผูกพันภายนอก

ประสบการณ์อย่างหนึ่งที่นำมาซึ่งบทเรียนที่ชัดเจนของวุฒิภาวะคือ ความรับผิดชอบ อย่างไรก็ตาม พวกเขามีปัญหาในการเชื่อมโยงกับแนวคิดเรื่องบรรทัดฐานและดำเนินชีวิตในการต่อต้านนิรันดร์กับความเป็นจริง

บุคคลนั้นสามารถนำวิถีชีวิตนี้ไปใช้กับความเชื่อที่ผิดๆ ว่าด้วยวิธีนี้ เขาสามารถหลีกเลี่ยงความทุกข์ ความพยายาม และความผิดหวังที่อาจเกิดขึ้นได้

2. แพ้ความหงุดหงิด

มนุษย์ดำเนินชีวิตตามกระบวนการสำคัญที่มีขั้นตอนต่างๆ วัยเด็กและวัยรุ่นก็มีเครื่องหมายสำคัญในวัยผู้ใหญ่เช่นกัน จากมุมมองนี้ วัยเด็กที่ถูกทำเครื่องหมายด้วยการปกป้องมากเกินไปอย่างต่อเนื่องสามารถนำไปสู่การไม่อดทนต่อความคับข้องใจมากขึ้นเพราะเด็กไม่มี โอกาสที่จะจัดการกับความฟุ้งซ่านที่เกิดจากสถานการณ์ที่ทำลายความคาดหวังของพวกเขาเพราะผู้ปกครองและสิ่งแวดล้อมดูแลทุกรายละเอียดของความสุขในของพวกเขา ตลอดชีพ

อย่างไรก็ตาม มีความเป็นจริง พ่อแม่ไม่สามารถอยู่ที่นั่นได้เสมอ เพราะชีวิตมีกฎเกณฑ์ของมันเอง ด้วยวิธีนี้ ผู้ใหญ่ที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะทางอารมณ์อาจมีประวัติก่อนหน้านี้ซึ่งเขาไม่มีโอกาสได้สังเกตชีวิตอย่างที่มันเป็น โดยได้รับการคุ้มครองโดยจักรวาลของเขาเอง

3. ขาดการพัฒนาตนเอง

เราเคยให้ความสำคัญอย่างยิ่งกับเวลาที่วัดในเชิงปริมาณผ่านวัน เดือน และปี อย่างไรก็ตาม ความจริงก็คือเวลาไม่ได้บอกทุกอย่าง ในความเป็นจริง คุณเป็นผู้มีอำนาจที่จะทำบางสิ่งที่มีคุณค่ากับชีวิตหลายปีเหล่านั้น

คนที่ไม่ได้ใช้เวลาปลูกฝังโลกภายในและของพวกเขา ความฉลาดทางอารมณ์การให้ความสำคัญกับวิถีชีวิตแบบผิวเผินมากขึ้น พวกเขามีความเสี่ยงที่จะเกิดความไม่บรรลุนิติภาวะทางอารมณ์มากขึ้น ซึ่งในกรณีนี้ก็ไม่มีอะไรมากไปกว่าการแสดงออกถึงวิถีชีวิตของพวกเขาเอง

การพัฒนาส่วนบุคคลนี้ไม่เพียงขึ้นอยู่กับตนเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการอ้างอิงที่สำคัญที่เขามีตลอดช่วงชีวิตของเขาด้วยเนื่องจากการอ้างอิงเหล่านั้นยังสร้างอิทธิพลอีกด้วย

วุฒิภาวะเชื่อมโยงกับองค์ประกอบทางอารมณ์หลายอย่าง เช่น การเอาใจใส่ ความรู้ด้วยตนเอง, ทักษะการเข้าสังคม, การฟังอย่างกระตือรือร้น, ความฉลาดทางสังคม ใครก็ตามที่ไม่ได้หล่อเลี้ยงเสาเหล่านี้ในชีวิตของเขาเองก็ไม่มีโอกาสพัฒนาเสาเหล่านี้

4. กลัวแก่

ความไม่บรรลุนิติภาวะสามารถเป็นเกราะกำบังซึ่งคนที่กลัวความชราและกำหนดตำแหน่งตัวเองในสถานการณ์ของเยาวชนที่คงที่ที่เห็นได้ชัดพยายามปกป้องตนเอง เป็นความกลัวความแก่ที่เชื่อมโยงกับความกลัวในการตัดสินใจ การมีส่วนร่วมกับตนเอง เส้นทางชีวิต ความกลัวความทุกข์หรือความปวดร้าวอันเนื่องมาจากการสูญเสียสถานการณ์ชีวิตที่เป็นอุดมคติ: เยาวชน

บุคคลที่ตัดสินใจขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อรับมือกับความไม่บรรลุนิติภาวะทางอารมณ์สามารถตัดสินใจได้โดยสังเกตผลที่ทัศนคติของเขาสร้างขึ้นในชีวิตของเขาเอง ความไม่บรรลุนิติภาวะทางอารมณ์ส่งผลต่อ ความสัมพันธ์ส่วนตัว. พอพระเอกรู้ตัวว่าอยากเปลี่ยนเพราะเห็นว่า because สิ่งที่คุณสูญเสียด้วยทัศนคตินี้ มีน้ำหนักมากกว่าสิ่งที่คุณชนะ สามารถเริ่มการบำบัดได้ เชี่ยวชาญ

ในกรณีของการเริ่มต้น a จิตบำบัดตัวอย่างเช่น ผู้เชี่ยวชาญจะช่วยบุคคลนั้นระบุสถานการณ์ในอดีตที่อาจเชื่อมโยงกับเหตุการณ์ปัจจุบันนี้ แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การบำบัดประเภทนี้สามารถบำบัดเพื่อระบุเงื่อนทางอารมณ์ที่ยังไม่ได้รับการแก้ไข และกำลังสร้างการอุดตันในระดับวุฒิภาวะของผู้ได้รับผลกระทบ

ยังสามารถเริ่มงานได้ การพัฒนาตนเอง ของตัวเองผ่านการฝึกอบรมเฉพาะทางในหลักสูตรการเติบโตส่วนบุคคลที่ประสานงานโดยผู้เชี่ยวชาญใน จิตวิทยาที่ชี้นำการประชุมเชิงปฏิบัติการในบริบทของการสนทนาที่เอื้อต่อการแบ่งปันบทเรียนจาก ตลอดชีพ เวิร์คช็อป เกี่ยวกับความฉลาดทางอารมณ์ มันสามารถเป็นการศึกษาโดยเฉพาะอย่างยิ่ง

บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้น ใน Psychology-Online เราไม่มีอำนาจในการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณไปหานักจิตวิทยาเพื่อบำบัดรักษากรณีของคุณโดยเฉพาะ