ลักษณะของคนที่มีความภาคภูมิใจในตนเองสูง

คนที่มีความภาคภูมิใจในตนเองสูงคือคนที่มีความมั่นใจในตนเอง มีความสามารถในการใช้ชีวิตและมีความสุขกับชีวิต ใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีและสมดุล โดยรักษาทัศนคติเชิงบวกต่อความท้าทายและความท้าทายต่างๆ ที่พวกเขาเผชิญ ปัจจุบัน. การมีความนับถือตนเองสูงหมายถึงการมีภาพพจน์ที่ดีในตัวเอง ซึ่งดีมาก ที่สำคัญต้องเผชิญชีวิตในเชิงบวก รับสิ่งที่ดีที่สุดจากบุคลิกภาพของคุณและเป็นอย่างเต็มที่ อิสระ. ในบทความ PsychologyOnline ต่อไปนี้ เราจะแสดงรายการ อะไรคือลักษณะของคนที่มีความภาคภูมิใจในตนเองสูง

การเห็นคุณค่าในตนเองสูงช่วยเสริมความมั่นคงทางจิตใจ ช่วยให้เราตัดสินใจได้ดี และป้องกันความผิดปกติต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับ ความวิตกกังวลเสริมสร้างและพัฒนาความปลอดภัย นอกจากนี้ เราจะรู้สึกพร้อมมากขึ้นที่จะเผชิญกับความท้าทายที่เกิดจาก ตลอดชีพ โชคดีสำหรับผู้ที่มีความนับถือตนเองต่ำ มีการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความนับถือตนเอง การทำงานในส่วนนี้ของบุคลิกภาพเป็นสิ่งสำคัญมาก เนื่องจากมันเป็นหนึ่งในเสาหลักของเรา ความผาสุกทางจิตใจ.

การรักตัวเองทำให้เราบรรลุเป้าหมายหลายอย่างที่เราตั้งไว้แต่เรากลัวความล้มเหลว หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติม เราขอแนะนำให้คุณอ่านบทความต่อไปนี้เกี่ยวกับ following

อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้ที่จะแยกแยะความนับถือตนเองที่สูงและมีสุขภาพดีออกจากบุคคลที่มี ลักษณะหลงตัวเองและความนับถือตนเองที่สูงเกินจริงการเอาแต่ใจตัวเองอาจเป็นสัญญาณของความไม่มั่นคง และนอกจากนี้ยังส่งผลด้านลบต่อผู้ที่มีปฏิสัมพันธ์กับบุคคลที่หลงตัวเอง

หากอ่านลักษณะของคนที่มีความภาคภูมิใจในตนเองสูงแล้ว เราไม่รู้สึกว่าถูกระบุตัวตน บางทีเราอาจแสดงสัญญาณของปัญหาในภาพที่เรามีเกี่ยวกับตัวเรา การเห็นคุณค่าในตนเองต่ำอาจเป็นอุปสรรคสำคัญต่อเส้นทางสู่การพัฒนาตนเอง ดังนั้นเราจึงนำเสนอเคล็ดลับต่างๆ เพื่อเสริมสร้างความนับถือตนเอง:

• ฝึกฝนจิตวิทยาเชิงบวก: ถ้าเราเปลี่ยนจุดโฟกัสของความเป็นจริงของเราและมุ่งเน้นไปที่สิ่งเร้าเชิงบวกที่อยู่รอบตัวเรา เราจะหลีกเลี่ยงการตกอยู่ในความคิดเชิงลบและผลที่ตามมาจะเห็นความภาคภูมิใจในตนเองของเรา เข้มแข็งขึ้น
• การให้ตัวเองเป็นลำดับความสำคัญไม่เห็นแก่ตัว: เป็นเรื่องปกติมากที่จะหลงผิดคิดว่าถ้าเราให้ความสำคัญกับความเป็นอยู่ที่ดีของเรา นั่นจะทำให้เราเป็นคนเห็นแก่ตัว อย่างไรก็ตาม สุขภาพจิตของเรามาก่อน เราไม่สามารถให้สิ่งที่ ขาดเราจึงต้องเน้นรักษาความเป็นอยู่ของเราให้ดีเสียก่อน (โดยไม่ทำอันตรายผู้อื่น ผู้คน).
• ตรวจจับการบิดเบือน: คนที่มีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำมักจะประสบกับความบิดเบือนทางปัญญาบางอย่างเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาคิดว่าคนอื่นคิดเกี่ยวกับพวกเขา ความคิดเช่น "ไม่มีใครรักฉัน" หรือ "ฉันรู้สึกเหมือนทุกคนเกลียดฉัน“โดยปกติมันเป็นความคิดที่ผิด และเราต้องตรวจสอบให้ทัน
• ปรนเปรอตัวเอง: สำรองหนึ่งวันต่อสัปดาห์เพื่อมุ่งเน้นไปที่คุณและให้การดูแลที่จำเป็นแก่คุณ เราสามารถพัฒนาความนับถือตนเองของเราผ่านช่วงเวลาเล็ก ๆ ของการรักตนเอง

บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้น ในจิตวิทยา-ออนไลน์ เราไม่มีอำนาจในการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณไปหานักจิตวิทยาเพื่อบำบัดรักษากรณีของคุณโดยเฉพาะ