ความเหงาสามารถเป็นความรู้สึกและสถานการณ์ที่มองจากมุมมองที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับสถานการณ์ แต่ความเหงาบ่งบอกอะไร? เมื่อพูดถึงความสันโดษที่เลือกไว้ เช่น ในช่วงเวลาแห่งการไตร่ตรองและการทำสมาธิ ในช่วงบ่ายของการศึกษาถึง เตรียมสอบและบรรลุสมาธิหรือในเวลาอื่น ๆ ของวันก็เป็นของจริง ความสุข. ในความเป็นจริง มีคนจำนวนมากที่อาศัยอยู่ในเมืองหนึ่งและแสวงหาความเงียบและความสงบของเมืองเมื่อมาถึงวันหยุดสุดสัปดาห์
แต่ความรู้สึกของความเหงาและความว่างเปล่าสามารถก่อให้เกิดความทุกข์ทรมานอย่างมากเมื่อไม่ได้แสวงหา ตรงกันข้าม เมื่อปรารถนาจะคบหากันมากโดยมีความทุกข์อยู่ภายใน ตัวอย่างเช่น เมื่อคาดหวังความสะดวกสบายของเพื่อน ความรู้สึกเหงาเป็นสัญญาณของความปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลง นั่นคือสิ่งที่คุณไม่ชอบอย่างที่มันเป็น
แต่ความรู้สึกอ้างว้างก็อาจเป็นสัญญาณของการคิดลบ นั่นคือ บุคคลที่จดจ่ออยู่กับสิ่งที่ขาดมากกว่าสิ่งที่มีอยู่แล้ว บางครั้งคนก็ทำได้ ทำให้ชีวิตในอุดมคติเกินจริง ของผู้อื่นจากความรู้สึกต่ำต้อย
ความรู้สึกเหงาห่างไกลจากการเป็นลบ สามารถเป็นกำลังใจให้คุณ. กล่าวคืออาจเป็นแรงผลักดันทางอารมณ์ในการใช้ประโยชน์จากเวลาและมองหากิจกรรมเพื่อพบปะผู้คนใหม่ๆ คุณยังสามารถสนับสนุนให้ตัวเองกลับมาติดต่อกับเพื่อนในวัยเด็กหรือเพื่อนร่วมงานในวิทยาลัยซึ่งคุณสามารถสนุกกับแผนงานในช่วงสุดสัปดาห์ได้ แต่ความรู้สึกเหงาควรเชิญชวนให้คุณปรับปรุงความสัมพันธ์กับตัวเอง นั่นคือ คุณสามารถเรียนรู้ที่จะรักตัวเองมากขึ้นเรื่อย ๆ ได้อย่างแน่นอน
บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้น ในจิตวิทยา-ออนไลน์ เราไม่มีอำนาจในการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณไปหานักจิตวิทยาเพื่อบำบัดรักษากรณีของคุณโดยเฉพาะ
