กลุ่มดาวทางจิตวิทยาคืออะไร

Bert Hellinger เป็นผู้สร้างกลุ่มดาวของครอบครัว ในนักจิตอายุรเวทชาวเยอรมันและนักบำบัดโรคในครอบครัวซึ่งเป็นนักบวช เขาพัฒนาวิธีการของเขาในช่วงกลางทศวรรษ 1990 จากประสบการณ์การทำงานกับครอบครัวในฐานะนักบำบัดโรคในครอบครัว Family Constellations เป็นวิธีการรักษาที่ออกแบบมาเพื่อช่วยเปิดเผยพลวัต ซ่อนอยู่ในครอบครัวเพื่อจัดการกับความเครียดที่ส่งผลต่อความสัมพันธ์เหล่านั้นกับ รักษาพวกเขา

Family Constellations เป็นการบำบัดแบบไดนามิกที่พัฒนาอย่างต่อเนื่อง แม้ว่าหลักการพื้นฐานของมันจะยังดำเนินต่อไป เหมือนเดิมและถือเป็นทางเลือกแทนวิธีการแบบเดิมๆ ที่ไม่ได้รับการวิจารณ์เนื่องจากขาดหลักฐาน วิทยาศาสตร์ ในบทความจิตวิทยาออนไลน์นี้ เราจะอธิบาย กลุ่มดาวครอบครัวในด้านจิตวิทยาคืออะไร

กลุ่มดาวในครอบครัวหรือระบบเป็นรูปแบบหนึ่งของการบำบัดทางอารมณ์และกระบวนการกลุ่มที่ ช่วยให้คุณค้นพบพลวัตที่ซ่อนอยู่ในครอบครัวไม่ว่าจะเป็นปัจจุบันหรือ แหล่งที่มา เป็นวิธีที่ช่วยให้เราระบุความขัดแย้งในครอบครัวได้ทั้งในตระกูลต้นทาง อย่างปัจจุบันและเปลี่ยนความทุกข์หรือปัญหาอื่น ๆ ที่มีอยู่ในรุ่นต่าง ๆ ของ ครอบครัว. Hellinger สังเกตว่าพวกเราหลายคน "สมมติ" รูปแบบครอบครัวที่ทำลายล้างของความวิตกกังวล ความซึมเศร้า ความโกรธ ความรู้สึกผิด ความเหงา

เซสชั่นกลุ่มดาวครอบครัวเป็นอย่างไร?

การบำบัดมักจะดำเนินการในหนึ่งหรือสองครั้งด้วย a กลุ่มคน. ในการประชุมเชิงปฏิบัติการแบบกลุ่ม ลูกค้าเลือกผู้เข้าร่วมคนอื่นๆ เพื่อเป็นตัวแทนของบุคคลที่เกี่ยวข้องกับปัญหาของเขา ผู้เข้าร่วมผลัดกันเป็นตัวแทนของคนที่เกี่ยวข้องในปัญหาของกันและกัน ความขัดแย้งที่ลึกกว่าบางอย่างอาจต้องใช้เซสชันมากขึ้น

แม้ว่ากลุ่มดาวครอบครัวจะมีลักษณะคล้ายกับ a โครงการผ่าน psychodramaไม่ใช่เพราะไม่ได้เลือกเหตุการณ์ใดเหตุการณ์หนึ่งในชีวิตของลูกค้าเพื่อสร้างซ้ำ แต่เป็นการเน้นย้ำถึง พลวัตของครอบครัว โดยไม่มีความรู้สึกเป็นละครและมีข้อมูลเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยเกี่ยวกับเรื่องหรือชีวิตของผู้ที่ได้รับผลกระทบ บุคคลที่มีปัญหาไม่ได้มีส่วนร่วมในการเป็นตัวแทนเพื่อให้สามารถสังเกตกระบวนการจากภายนอกและมองเห็นได้จากมุมมองอื่นและสามารถพิจารณาแนวทางแก้ไขอื่น ๆ ได้

การแสดงกลุ่มดาวในครอบครัวมีประโยชน์บางประการเมื่อเทียบกับวิธีดั้งเดิมอื่นๆ กลุ่มดาวครอบครัวคือ a กระบวนการประสบการณ์สั้นและลึก ที่ยอมให้การเปลี่ยนแปลงภายในเกิดขึ้นเพื่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงภายนอกได้ สำหรับสิ่งนี้บุคคลนั้นจะต้องพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงอย่างแท้จริง ด้วยเหตุนี้ การเตรียมการจึงมีความสำคัญมากและให้พื้นที่สำหรับ:

• การพิจารณามุมมองใหม่เกี่ยวกับปัญหา
• การยอมรับ: ซึ่งต้องใช้วุฒิภาวะ ความเห็นอกเห็นใจ และทิ้งความเจ็บปวดในอดีตไว้ การยอมรับในสิ่งที่เราเปลี่ยนไม่ได้คือเป้าหมาย
• ขอบคุณสิ่งที่เรามี
• การรักตนเองและผู้อื่น การยอมรับตนเอง เราต้องยอมรับว่าเรามาจากไหน นี้อาจเกี่ยวข้องกับการแก้ไขธุรกิจที่ยังไม่เสร็จจากประสบการณ์ที่ผ่านมาของเราและปล่อยครอบครัวและการบาดเจ็บทางระบบ

ประโยชน์ของกลุ่มดาวครอบครัว

โดยสรุปผลประโยชน์จะเป็นดังนี้:

• มันคือ กระบวนการที่รวดเร็วมาก. บางคนแก้ปัญหาได้ในคราวเดียวหรือสองสามครั้ง
• คนที่เกี่ยวข้องในปัญหาไม่จำเป็นต้องอยู่ด้วย
• ไม่ต้องรู้หรอกว่าเกิดอะไรขึ้น คือไม่ต้องรู้ปัญหา แค่เพียงข้อเท็จจริงที่เปิดเผย
• ความละเอียด o การเปลี่ยนแปลง (ไม่เสมอไป) มักจะส่งผลกระทบหรือปรับเปลี่ยน คนอื่น มีส่วนร่วมในปัญหา

การบำบัดนี้ขึ้นอยู่กับข้อเท็จจริงที่ว่าความสัมพันธ์อาจเป็นส่วนสำคัญที่สุดของประสบการณ์ของมนุษย์ เนื่องจากเรามีลักษณะเฉพาะตัวและสัมพันธ์กัน เราต้องการเวลาตามลำพังและเรายังมีความต้องการโดยธรรมชาติที่จะอยู่ในกลุ่มที่แตกต่าง ในตอนแรกพวกเขาเป็นชนเผ่าและในขณะที่เรามีการพัฒนาครอบครัวขยาย ความรู้สึกเป็นเจ้าของที่ดีต่อสุขภาพทำให้เรามีความอบอุ่น ความพอใจ และความสงบของจิตใจ

การบำบัดด้วยกลุ่มดาวในครอบครัวถือว่าเพียงพอที่จะจัดการกับข้อกังวลที่เป็นระบบหรือสัมพันธ์กัน ความกังวลเหล่านี้อาจรวมถึงปัญหาในครอบครัวต้นกำเนิด ปัญหาในความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่และลูก และในความสัมพันธ์ใกล้ชิดของทั้งคู่

สามารถใช้เป็นวิธีการ การบำบัดที่มีศักยภาพ สำหรับคนที่:

• กำลังขอความช่วยเหลือในการจัดการรูปแบบความสัมพันธ์เชิงลบหรือเป็นอันตราย harmful
• พวกเขาต้องการแก้ปัญหาของพวกเขา ความขัดแย้งในความสัมพันธ์
• พวกเขากำลังพยายามแก้ปัญหาครอบครัว
• ได้ประสบอุบัติเหตุหรือการสูญเสียที่สำคัญ
• พวกเขาต้องการบรรลุความสำเร็จส่วนบุคคลและอาชีพ professional

บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้น ในจิตวิทยา-ออนไลน์ เราไม่มีอำนาจในการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณไปหานักจิตวิทยาเพื่อบำบัดรักษากรณีของคุณโดยเฉพาะ