วิธีเอาชนะ OCD

ความต้องการทำลายเราและเราพยายามที่จะตอบสนองพวกเขาทีละคนในเวลาที่สั้นที่สุด เราเดินไปมาหลายชั่วโมงดังก้องตามสิ่งที่เราปรารถนาอย่างเงียบๆ ในรายการความต้องการที่ไม่สิ้นสุดนี้ ความรู้สึกเริ่มปรากฏขึ้นเมื่อมาพร้อมกับความดื้อรั้น แต่ ที่ทำสัญญากับความต้องการโดยพลการและเรียกร้องเมื่อเราไม่สามารถแยกแยะความดื้อรั้นและ ความหลงใหล; การไม่สามารถจดจำนามธรรมของเราในการควบคุมทั้งหมดและหลงตัวเองในทุกเหตุการณ์ในชีวิตของเรา ในบทความจิตวิทยา-ออนไลน์นี้ เราจะอธิบายเพิ่มเติมเกี่ยวกับปัญหานี้ที่อาจทำให้ผู้อ่านหลายคนผิดหวัง ความจำเป็นที่ครอบงำในการควบคุมนี้: Obsessive Compulsive Disorder (OCD) และวิธีเอาชนะมัน.

ดัชนี

1. โรคย้ำคิดย้ำทำคืออะไร
2. อะไรคือความหลงไหลและการบังคับ
3. อาการของโรคย้ำคิดย้ำทำ
4. วิธีเอาชนะโรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD)
5. ความแตกต่างของโรคย้ำคิดย้ำทำเรื่องย้ำคิดย้ำทำกับโรคบุคลิกภาพย้ำคิดย้ำทำ

NS โรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD) เป็นหนึ่งในความผิดปกติทางจิตที่รวมอยู่ในคู่มือการวินิจฉัยและสถิติของ DSM 5 ของความผิดปกติทางจิตซึ่งมีลักษณะการนำเสนอ ความหลงใหลและการบังคับ. ความผิดปกตินี้แตกต่างจากพัฒนาการปกติตรงที่ความกังวลและพิธีกรรมมีมากเกินไป รุนแรงหรือต่อเนื่อง

ผู้ที่เป็นโรค OCD สามารถวิปัสสนาได้ดีเกี่ยวกับอาการของเขา นั่นคือ ยอมรับว่าความเชื่อของตนชัดเจนหรืออาจเป็นเท็จ. ด้วยเหตุผลนี้ DSM 5 (2013) จึงมีตัวระบุที่ช่วยในการวินิจฉัยโรคได้อย่างแม่นยำและเป็นระเบียบ พยาธิวิทยา: มีวิปัสสนาที่ดีหรือเป็นที่ยอมรับ, มีวิปัสสนาเล็กน้อย, ไม่มีการวิปัสสนาหรือด้วยความเชื่อ ประสาทหลอน

ตาม DSM 5 (2013) อายุที่เริ่มมีอาการบ่อยที่สุดคือที่สิบเก้าปีและ 25% เมื่ออายุสิบสี่ปี การเริ่มมีอาการหลังจากอายุ 35 ปีเป็นเรื่องผิดปกติ แต่อาจเกิดขึ้นได้ โดยแนะนำให้ทำการสำรวจเพิ่มเติม สาเหตุ (เช่น อาการที่เกิดจากโรคอินทรีย์ เช่น กลุ่มอาการของ แมคลอยด์) การโจมตีมักจะค่อยเป็นค่อยไป แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้อย่างรุนแรง

อาการสองอย่างของ OCD คือความหลงไหลและการบังคับ:

ความหมกมุ่นหรือความคิดครอบงำใน OCD

ความหลงใหลคือ ความคิด ภาพ หรือแรงกระตุ้น ที่มีลักษณะซ้ำซากจำเจ ผู้คนประสบกับความหลงใหลเช่น ล่วงล้ำหรือไม่ต้องการ (การจู่โจมคิดอย่างมีสติ) มักทำให้เกิดความวิตกกังวลหรืออาการไม่สบายทางคลินิกอย่างมีนัยสำคัญ

ตัวอย่างของความหมกมุ่นอาจเป็นภาพบ่อยหรือคิดว่าบ้านของตัวเองไฟไหม้สมาชิกในครอบครัวได้รับบาดเจ็บหรือ ตัวเองป่วยหนัก... และแต่ละคนก็ดื้อรั้นทำให้อำนาจยากหรือเป็นไปไม่ได้ หลบเลี่ยงพวกเขา

การบังคับใน OCD

บังคับได้ พฤติกรรมที่มุ่งบรรเทา ป้องกัน หรือลดความวิตกกังวล หรือความตึงเครียดที่เกิดจากความหมกมุ่น พวกเขายังสามารถตั้งเป้าเพื่อหลีกเลี่ยงเหตุการณ์หรือสถานการณ์ที่น่ากลัว (ความหลงใหล) เช่น ล้างมือ เช็คกุญแจเตา เช็คล็อคประตู หน้าต่างซ้ำแล้วซ้ำเล่า แตะโต๊ะตามจำนวนที่กำหนด พิธีกรรมทางร่างกาย คำสั่ง.

การบีบบังคับอาจเป็นการกระทำทางจิตโดยมีจุดประสงค์เดียวกันเพื่อบรรเทาความตึงเครียดของความหมกมุ่น การบังคับอาจไม่เกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ที่ควรหลีกเลี่ยงเลย (เช่น ล้างมือหรือสัมผัสนาฬิกา 3 ครั้ง เพื่อป้องกันไม่ให้สมาชิกในครอบครัว อุบัติเหตุ).

เด็ก ๆ ไม่ค่อยมีความสามารถในการอธิบายเป้าหมายของการกระทำหรือพฤติกรรมทางจิตเหล่านี้

ความลุ่มหลงและความต้องการบังคับหรือ ใช้เวลานาน (มากกว่าหนึ่งชั่วโมงต่อวัน) หรือสามารถทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายหรืออาการแย่ลงได้อย่างมีนัยสำคัญทางคลินิก

อาการหลักของโรคย้ำคิดย้ำทำคือ:

• หลายคนที่มีรายงาน OCD ความเชื่อผิดๆ. ความเชื่อเหล่านี้อาจเป็นความรู้สึกผิดชอบชั่วดี ความโน้มเอียง หรือแนวโน้มที่จะประเมินค่าการคุกคามหรืออันตรายสูงเกินไป ความสมบูรณ์แบบ, การไม่อดทนต่อความไม่แน่นอน, การให้ความสำคัญมากเกินไปกับความคิด (เช่น เชื่อว่ามีความชั่ว การคิดก็แย่พอๆ กับการทำอย่างนั้น) มักจะมีหลักศีลธรรมที่เข้มงวดและต้องควบคุมตนเอง ความคิด
• อาการที่มีลักษณะเฉพาะมากที่สุดคือการมีอยู่ของความหลงไหลและการบังคับ
• ความยากในการทิ้งและจัดเก็บสิ่งของ (สะสม) อันเป็นผลจากความหลงไหลและการบังคับของคุณ
• ผู้ที่เป็นโรค OCD จะได้รับการตอบสนองทางอารมณ์ที่หลากหลายเมื่อต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่กระตุ้นความหลงไหลและการบังคับ (เช่น ความวิตกกังวล การโจมตีเสียขวัญ หรือรู้สึกขยะแขยงมากเกินไป)
• เป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ที่มี OCD หลีกเลี่ยงสถานที่ ผู้คน หรือสิ่งของ ที่สามารถกระตุ้นความหลงไหลและการบังคับ
• สำหรับเวลาที่ลงทุนในการบังคับมีมาก ความบกพร่องทางสังคมและความรู้ความเข้าใจ.

จะออกจากโรคย้ำคิดย้ำทำได้อย่างไร? การรักษาทางจิตวิทยาและการรักษาทางเภสัชวิทยาเป็นสองทางเลือกที่ต้องนำมาพิจารณา เป็นไปได้ไหมที่จะออกจาก OCD โดยไม่ต้องใช้ยา? ความรุนแรงหรือความรุนแรงของอาการน้อยกว่า ความน่าจะเป็นที่การรักษาทางจิตจะมีประโยชน์มาก ยิ่งความรุนแรงของอาการมากเท่าใด ความรุนแรงของอาการก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น โอกาสที่จะต้องแทรกแซงการรักษาด้วยยาก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น

วิธีเอาชนะความลุ่มหลง

• การรักษาทางจิตวิทยาของ OCD. การรักษาทางจิตวิทยาที่ถือว่าเหมาะสมที่สุดสำหรับโรคย้ำคิดย้ำทำคือเน้นไปที่ การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT)ที่ซึ่งแผนงานทางจิตหรือความคิดที่ไม่เหมาะสม (ความหลงไหล) ได้รับการประเมินเพื่อเผชิญหน้ากับประสิทธิผลของการบังคับในฐานะผู้ควบคุมความคิดเหล่านี้ นักบำบัดโรคมุ่งเน้นไปที่ การปรับเปลี่ยนรูปแบบความคิด เพื่อให้บรรลุการเปลี่ยนแปลงในพฤติกรรม (บังคับ) และ ต่อตัว ในอารมณ์ของผู้ป่วย
• การรักษาทางเภสัชวิทยาของ OCD. ยาทางเลือกแรกสำหรับการรักษาโรคย้ำคิดย้ำทำคือยาซึมเศร้า tricyclic โคลมิพรามีน (Anafranil หรือ clomicalm ชื่อทางการค้า) สำหรับความสามารถในการเพิ่มความเข้มข้นของเซโรโทนิน ที่นี่คุณจะพบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ยาซึมเศร้า tricyclic. แต่ควรคำนึงถึงการโต้ตอบข้อห้ามและผลข้างเคียงของยานี้ก่อนใช้ ตัวอย่างเช่น ปฏิกิริยากับ MAOIs, sympathomimetics, depressants CNS, SSRIs, anticoagulants, antihypertensives เป็นที่ทราบกันดีและในบรรดาผลข้างเคียงที่ทราบคือ อาการง่วงนอน, ปากแห้ง, คลื่นไส้, ท้องร่วง, เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ, ปวดหัว, ท้องผูก, การเปลี่ยนแปลงในความอยากอาหารหรือน้ำหนัก, อาการ extrapyramidal, ปัสสาวะลำบาก, จังหวะ อัตราการเต้นของหัวใจสูง NS ฟลูโวซามีน แนะนำให้ใช้เป็นตัวเลือกที่สองในการรักษาทางเภสัชวิทยา เนื่องจากสามารถทนต่อยาได้ดีกว่าโดยลดผลข้างเคียงแต่ตอบสนองได้ช้ากว่า

ในบทความต่อไปนี้ คุณจะพบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ วิธีกำจัดความคิดบีบบังคับครอบงำ.

ลักษณะที่กำหนดไว้ใน การวินิจฉัยแยกโรค มันคือการขาดความหลงไหลและการบังคับซึ่งเกิดขึ้นพร้อมกับการวินิจฉัยความผิดปกติทางบุคลิกภาพที่ครอบงำซึ่งทั้งสองต้องได้รับการวินิจฉัย

NS ความผิดปกติทางบุคลิกภาพที่ครอบงำ (ODD) แสดงออกด้วยรูปแบบความสมบูรณ์แบบที่คงอยู่ ความห่วงใยในระเบียบ การควบคุมระหว่างบุคคล และ จิตใจ (พยายามทุกวิถีทางเพื่อควบคุมความคิดและความสัมพันธ์กับผู้อื่น) และ ประสิทธิภาพ. ผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค OCT กังวลเกี่ยวกับระเบียบ กฎ รายละเอียด และการจัดระเบียบ จนกว่าพวกเขาจะละเลยแรงจูงใจหลักของกิจกรรม TPOC อาจมีลักษณะที่ดีกว่าด้วย a ความสมบูรณ์แบบที่มากเกินไปและต่อเนื่องโดยไม่มีการครอบงำจิตใจหรือการบังคับ.

บทความนี้รวบรวมทั้งหมด ประเภทของความผิดปกติทางบุคลิกภาพ.

บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้น ใน Psychology-Online เราไม่มีอำนาจในการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณไปหานักจิตวิทยาเพื่อบำบัดรักษากรณีของคุณโดยเฉพาะ

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ วิธีเอาชนะ OCDเราขอแนะนำให้คุณป้อนหมวดหมู่ของเรา จิตวิทยาคลินิก.

สมาคมจิตแพทย์อเมริกัน. (2013). คู่มือการวินิจฉัยและสถิติความผิดปกติทางจิต (DSM 5) บทบรรณาธิการ Panamericana

• สมาคมจิตแพทย์อเมริกัน. (2013). คู่มือการวินิจฉัยและสถิติความผิดปกติทางจิต (DSM 5) บทบรรณาธิการ Panamericana