วิธีการมีความสัมพันธ์โดยไม่มีข้อผูกมัด

ทุกวันเป็นเรื่องปกติมากขึ้นที่จะพบปะผู้คนที่ไม่เข้ากับภาระผูกพันทางสังคมและความมุ่งมั่น ไม่ว่าจะเนื่องมาจากแนวโน้มบุคลิกภาพหรือกลัวว่าจะถูกผูกมัดกับใครบางคน ด้วยความก้าวหน้าในสังคมและการมาถึงของวิธีการใหม่ในการเชื่อมต่อซึ่งกันและกัน ความสัมพันธ์ทางอารมณ์ประเภทต่างๆ ได้เกิดขึ้นที่ไม่เคยมีมาก่อน ความสัมพันธ์แบบเปิดกว้างเพื่อนที่มีสิทธิ์สัมผัส... ทั้งหมดนี้เป็นเรื่องที่น่าสนใจ แต่ก็ยังเป็นเรื่องยากที่จะจัดการกับอารมณ์

ความคิดที่ว่าใครบางคนเป็นของเรา ความหึงหวงและทัศนคติที่เป็นพิษเป็นปฏิกิริยาเชิงลบที่เรา that มักจะเกิดขึ้นและเราต้องเรียนรู้ที่จะควบคุมว่าเราต้องการมีความสัมพันธ์ที่ดีไม่ว่าจะธรรมดาหรือ อย่า. ถ้าอยากรู้ วิธีสานสัมพันธ์โดยไม่ผูกมัดเราขอแนะนำให้คุณอ่านบทความจิตวิทยาออนไลน์ต่อไปนี้

ดัชนี

1. มีความสัมพันธ์ที่มั่นคงโดยไม่มีข้อผูกมัด
2. เป็นไปได้ไหมที่จะรักโดยไม่ประนีประนอม?
3. วิธีการมีความสัมพันธ์ที่เปิดกว้าง

อันดับแรก เราต้องกำหนดว่าการมีส่วนร่วมแสดงถึงอะไรสำหรับเรา โดยปกติ เรามักจะเชื่อมโยงกับการมีคู่สมรสคนเดียว นั่นคือ การมีเพศสัมพันธ์กับคนเพียงคนเดียว นอกจากนี้เรายังเกี่ยวข้องกับการวางแผนสำหรับอนาคต การพบปะกลุ่มเพื่อน ครอบครัว... เป็นเรื่องปกติที่จะมีเพียงเล็กน้อย อาการเวียนศีรษะบ้านหมุนเมื่อเราถูกบังคับให้ตอบสนองความคาดหวังเหล่านี้จึงทำให้บางคนเลือกที่จะสวมใส่

ในความสัมพันธ์ประเภทนี้ แม้จะดูแตกต่างกันอย่างไร ก็เช่นกัน มีความรักและความเสน่หา การไม่ปฏิบัติตามอนุสัญญาทางสังคมไม่ได้หมายความถึงการขาดความรักโดยตรง ยิ่งไปกว่านั้น การให้อิสระซึ่งกันและกันที่จะไม่ปฏิบัติตามคำมั่นสัญญาใดๆ อาจหมายถึงการแสดงความรักที่สำคัญมาก เป็นไปได้ว่าเมื่อเวลาผ่านไปทั้งสองฝ่ายในความสัมพันธ์จะปรับตัวและจบลงด้วยการสร้างข้อตกลงระหว่างกันซึ่งคล้ายกับที่พวกเขาปฏิเสธเมื่อเริ่มต้นความสัมพันธ์

แต่ละความสัมพันธ์มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว, มีมากมาย วิธีแสดงความรัก ในคู่รักและมีเพียงผู้ที่อยู่ในการเปลี่ยนแปลงเท่านั้นที่สามารถรู้ได้อย่างชัดเจนว่าทุกอย่างเป็นไปด้วยดีหรือไม่ ความเป็นจริงของการเป็นความสัมพันธ์แบบเปิดหรือปิดไม่ได้หมายความว่าจะดีกว่าหรือแย่ลง สิ่งที่สำคัญจริงๆ คือทัศนคติและความเคารพซึ่งกันและกัน นั่นคือเหตุผลที่ถ้าเราตัดสินใจที่จะไม่รักเดียวใจเดียว เราต้องเรียนรู้กุญแจที่ดีที่สุดที่จะรู้ วิธีการดำเนินความสัมพันธ์โดยไม่มีข้อผูกมัด

ดังที่เราได้กล่าวไว้ข้างต้น คุณสามารถรักได้โดยไม่ต้องประนีประนอม และนั่นไม่ได้หมายความถึงการดูหมิ่นใดๆ หากมีการสร้างข้อตกลงขึ้นก่อนหน้านี้ เป็นไปได้ที่จะรักโดยไม่ผูกมัดในแบบเดียวกับที่จะไม่รักด้วยการผูกมัด สัญญาไม่ได้เกี่ยวข้องโดยตรงกับความรัก สิ่งสำคัญคือบุคคลนั้นปฏิบัติต่อเราอย่างไรและหากพวกเขารับผิดชอบในการดูแลเรา

การดูแลคู่สามีภรรยาไม่จำเป็นต้องผูกมัดกับการมีคู่สมรสคนเดียว อย่างไรก็ตาม มันเป็นสิ่งสำคัญในความสัมพันธ์ที่รักใคร่ การดูแลดังกล่าวหมายถึงการดูแลและความเสน่หาที่บุคคลมอบให้กับคู่ของตนโดยคำนึงถึงสภาพร่างกายและอารมณ์ของพวกเขา

เขารักฉันแต่ไม่ผูกมัด

เป็นไปได้ว่าเรากำลังเริ่มต้นความสัมพันธ์กับบุคคลหนึ่งและพวกเขาบอกเราว่าพวกเขาไม่ต้องการมีข้อตกลงหรือข้อตกลงใด ๆ กับเรา หากสถานการณ์นี้เกิดขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องพูดและสื่อสารความไม่มั่นคงและความคาดหวังของเรา หากเราเห็นว่าคนนี้ไม่เต็มใจสร้างสัมพันธ์และเบื้องหลังนั้น”รักนะแต่ไม่ผูกมัด“ขาดความเห็นอกเห็นใจและความรับผิดชอบ เราอาจต้องพิจารณาว่าจะสานสัมพันธ์ต่อไปหรือไม่ ตรงกันข้าม หากเราตรงกันและแสวงหาสิ่งเดียวกัน เราจะต้องทิ้งหลายๆ อย่างไว้ข้างหลัง ความเชื่อและความคิดทางสังคมเคารพความสัมพันธ์ที่เปิดกว้างและพยายามมีพลวัตที่ดีต่อสุขภาพและ มั่นคง.

นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่คนทั้งสองจะชอบคุณ คุณรู้สึกดึงดูดใจ แต่ไม่มีความผูกพันที่โรแมนติก และคุณไม่ต้องการสร้างพันธะสัญญา ดังที่เราได้แสดงความคิดเห็นไว้ก่อนหน้านี้ ความสัมพันธ์แต่ละคู่มีความพิเศษเฉพาะตัว และสิ่งที่สำคัญในท้ายที่สุดก็คือการใช้ชีวิตในประสบการณ์นั้นให้ดีที่สุด

การตัดสินใจที่จะมีความสัมพันธ์โดยไม่มีข้อผูกมัดนั้นไม่ใช่สิ่งที่ต้องคิดเบา ๆ แม้ว่า ดูเหมือนเป็นเรื่องง่ายๆ ไม่ใช่เพราะเราต้องปรับตัวเข้ากับความคิดใหม่ๆ และทิ้งความเชื่อไว้มากมาย ทางสังคม. ไม่ว่าจะด้วยความรู้สึกหรือไม่ ข้อตกลงการดูแล หรือความแตกแยกของทั้งสองฝ่าย เป็นสิ่งสำคัญ เรียนรู้กุญแจที่ดีที่สุดที่จะรู้วิธีที่จะมีความสัมพันธ์แบบเปิดกว้างหรือไม่มีข้อผูกมัด

ส่งเสริมความเป็นอิสระของคุณ

เมื่อเราพูดถึงความเป็นอิสระ เราหมายถึงความสามารถที่เราต้องก้าวไปข้างหน้าและเติมเต็มช่องว่างของเราโดยไม่ต้องมองหาทางแก้ไขในผู้อื่น การพึ่งพาทางอารมณ์กับคู่หู เป็นสิ่งที่ทำให้เป็นมาตรฐานเสมอมา ความจริงของการต้องการให้ใครสักคนมีความสุขกลายเป็นเรื่องโรแมนติก นี่ไม่ใช่พฤติกรรมที่ดีต่อสุขภาพเลย และหากเราต้องการก้าวไปสู่การมีความสัมพันธ์แบบเปิด เราจะต้องเต็มใจที่จะพัฒนากลยุทธ์เพื่อให้เป็นคนที่มีอิสระมากขึ้น

จัดการกับความหึงหวง

มีหลายคนที่อ้างว่าความหึงหวงเป็นการตอบสนองตามธรรมชาติต่อความกลัวที่จะสูญเสียใครซักคนโดยไม่มี อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าสังคมส่งเสริมความรู้สึกของความเกี่ยวข้องที่กระตุ้นความรู้สึกของ ความหึงหวง ความรู้สึกนี้เป็นพิษอย่างยิ่งและไม่ได้เพิ่มสิ่งที่เป็นบวกให้กับความสัมพันธ์ เราต้องเรียนรู้ที่จะตรวจจับเมื่อเราอิจฉาและสิ่งที่เราสามารถทำได้กับพวกเขาเพื่อช่องทางและป้องกันไม่ให้พวกเขาทำร้ายเราทั้งตัวเราและคู่ของเรา

พูดคุยเกี่ยวกับความไม่มั่นคงของคุณ

การเป็นคนไม่ปลอดภัยไม่ได้หมายความว่าคุณกำลังจะมีความสัมพันธ์แบบเปิดเผยที่ไม่ดี กุญแจสำคัญในกรณีเหล่านี้คือ ระบุจุดอ่อนของเรา และสื่อสารอย่างเปิดเผยกับบุคคลที่เรามีความสัมพันธ์ที่ไม่ผูกมัด เป็นไปได้ว่าเรารู้สึกแย่กับร่างกายของเรา เราคิดว่าเราไม่พอ และถึงแม้เราไม่มีค่าควร ความสัมพันธ์ ความคิดเหล่านี้ยังคงเป็นผลผลิตของหัวของเราและสามารถรักษาได้ด้วยการออกกำลังกายและการบำบัด จิตวิทยา ที่สำคัญอย่าจมอยู่กับความรู้สึกไม่มั่นคงและ เสริมสร้างความภาคภูมิใจในตนเอง เพื่อหลีกเลี่ยงการพัฒนาพฤติกรรมที่เป็นพิษและพึ่งพาอาศัยกัน

NS ผลที่ตามมาของความสัมพันธ์โดยไม่มีข้อผูกมัด ไม่จำเป็นต้องเป็นแง่ลบ ประสบการณ์ประเภทนี้สามารถช่วยให้เราเรียนรู้เกี่ยวกับผู้คนมากขึ้น นอกอนุสัญญาทางสังคม ส่งเสริมความเป็นอิสระของเราและเสริมสร้างกลยุทธ์ของ การเผชิญปัญหา ความสัมพันธ์แบบเปิดอาจเป็นทางออกได้เมื่อเราดึงดูดใครสักคนแต่ไม่ดูพร้อม ที่จะมีความมุ่งมั่นที่จะมีคู่สมรสคนเดียวหรือเพียงแค่เราต้องการสัมผัสว่ามันเป็นอย่างไรที่จะอยู่ในประเภทนี้ ความสัมพันธ์ ยังไงก็ตาม ลำดับความสำคัญจะตกอยู่ที่พวกเราเสมอ สวัสดิการส่วนบุคคล และรู้สึกสบายใจในไดนามิกไม่ว่าจะด้วยความมุ่งมั่นหรือไม่ก็ตาม

บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้น ใน Psychology-Online เราไม่มีอำนาจในการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณไปหานักจิตวิทยาเพื่อบำบัดรักษากรณีของคุณโดยเฉพาะ

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ วิธีการมีความสัมพันธ์โดยไม่มีข้อผูกมัดเราขอแนะนำให้คุณป้อนหมวดหมู่ของเรา ความรู้สึก.