การรักษาความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพและมั่นคงนั้นซับซ้อนกว่าที่เห็น นอกเหนือไปจากการแบ่งปันพื้นที่และการใช้เวลาร่วมกัน ตลอดหลายปีที่ผ่านมา ความสัมพันธ์มีแนวโน้มที่จะก้าวหน้าและพัฒนาไปสู่การค้นหาเป้าหมายร่วมกันใหม่
มีความสัมพันธ์สองสามคู่ที่แม้จะแสดงบทบาทนั้นในระดับสังคม แต่ภายในก็พังทลายอย่างสิ้นเชิง พวกเขาสูญเสียทุกสิ่งที่รวมกันเป็นหนึ่งและไม่ก้าวหน้าอีกต่อไป จะรู้ได้อย่างไรว่าความสัมพันธ์ของคุณหยุดนิ่ง เป็นขั้นตอนสำคัญในการเริ่มต้นแก้ไขวิกฤตินี้ เราขอเชิญคุณอ่านบทความจิตวิทยาออนไลน์นี้ หากคุณต้องการทราบอาการของความสัมพันธ์ที่ซบเซาและวิธีแก้ปัญหาที่เป็นไปได้
คุณกำลังขาดอะไรบางอย่าง
เมื่อคุณติดอยู่ในความสัมพันธ์ คุณมีความรู้สึกว่าคุณ สิ่งที่ขาดหายไปในชีวิต ถึงขั้นว่า สถานการณ์ความสัมพันธ์ปัจจุบันของคุณไม่ได้เติมเต็มคุณ. ความผิดพลาดครั้งใหญ่ในขณะนั้นคือการนิ่งเงียบและซ่อนสิ่งที่เกิดขึ้น
คุณหลีกเลี่ยงแผนคู่
เมื่อคุณติดอยู่กับความสัมพันธ์และคุณรู้สึกไม่ดีกับคนรัก คุณชอบแผนการใดๆ แทนตัวเลือกที่โรแมนติก ใครอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้ พวกเขาทำข้อแก้ตัว เพื่อหลีกเลี่ยงแผนคู่ พวกเขาใช้เวลาทำงานและกับเพื่อนมากขึ้น การหลีกเลี่ยงไม่ใช่วิธีที่ดี เพราะมันจะทำให้สิ่งต่างๆ แย่ลงเมื่อเป็นเรื่องปกติเท่านั้น
ไม่มีความหลงไหล
อาการที่ชัดเจนมากที่ความสัมพันธ์ไม่ก้าวไปข้างหน้าอีกต่อไปคือการขาดความหลงใหล แรงดึงดูดนั้นตายลงและคุณรู้สึกว่าคุณไม่ชอบบุคคลนั้นมากเท่าที่คุณเคย ไม่มีความปรารถนาที่จะสนิทสนมหรือแบ่งปันการสัมผัสทางกายในลักษณะเดียวกับตอนเริ่มต้นของความสัมพันธ์อีกต่อไป สิ่งนี้มักจะแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป จบลงด้วยการห่างเหิน และสร้างอุปสรรคทางกายภาพให้กับความสัมพันธ์
คุณไม่รู้สึกอยากแบ่งปันประสบการณ์
หากคุณยังสงสัย จะรู้ได้อย่างไรว่าคุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่ซบเซาคุณสามารถสังเกตไดนามิกที่คุณมี คู่สามีภรรยาที่มีสุขภาพดีมักจะแบ่งปันช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้น ทริปเล็กๆ และประสบการณ์ใหม่ๆ ที่ทำให้เปลวไฟมีชีวิตชีวา หากคุณไม่รู้สึกอยากแบ่งปันสิ่งเหล่านี้กับคนรักของคุณอีกต่อไป คุณอาจจะมีปัญหา
คุณไม่ต้องการคุยกับคู่ของคุณ
ความสัมพันธ์ค่อยๆ เสื่อมลงจนคุณไม่อยากคุยกับคู่ของคุณอีกต่อไป นี่เป็นสัญญาณเตือนภัยเร่งด่วนเพราะ การสื่อสารคือกุญแจสู่ความสัมพันธ์ที่ดี. บางครั้งคุณไม่ต้องการพูดเพราะคุณรู้สึกว่าเขาไม่ฟังคุณ หรือคุณแค่ไม่อยากแบ่งปันความคิดของคุณกับเขาหรือเธอ
คุณรู้สึกโกรธหรือผิดหวังกับทุกสิ่งที่พวกเขาพูด
ในที่สุด ความสัมพันธ์อันยาวนานสามารถพัฒนาอาการนี้ได้ หากคุณรู้สึกโกรธหรือหงุดหงิดกับทุกสิ่งที่พวกเขาพูด อาจเป็นเพราะคุณไม่มีความรักต่อบุคคลนั้นอีกต่อไป เมื่อคุณอารมณ์เสียหรืออารมณ์เสียกับคนรักแล้ว นั่นเป็นเพราะคุณไม่รู้สึกสบายใจอีกต่อไปเมื่อคุณอยู่เคียงข้างเขา
ถ้าความคิดนี้ไม่หยุดผุดขึ้นมาในหัวเรา บางทีคุณควรถามตัวเองว่าจำเป็นต้องทุ่มเทความพยายามมากขนาดไหน รักษาความสัมพันธ์ที่ดูเหมือนไม่มีอนาคต. หากคุณพยายามทำให้ความสัมพันธ์ไปข้างหน้าแต่ยังคงนิ่งอยู่ คุณควรถามตัวเองด้วยคำถามต่อไปนี้เพื่อดูว่าคู่นี้มีอนาคตหรือไม่:
- มีความมุ่งมั่นหรือไม่?
- คุณยังคงมีแรงจูงใจที่จะปรับปรุงหรือไม่?
- คุณเคารพซึ่งกันและกันหรือไม่?
- คุณมีความสามารถในการให้อภัยหรือไม่?
- มองตัวเองเป็นอย่างไรบ้าง?
เมื่อคุณติดอยู่กับความสัมพันธ์ คุณรู้สึกหงุดหงิดที่รู้ว่าสถานการณ์ของคุณเป็นอย่างไร ปัจจุบันไม่เข้ากับสภาวะในอุดมคติของคุณ นั่นคือ ในภาพลักษณ์ที่คุณมีตัวตนเป็นบุคคล มีความสุข. สภาพที่ต้องการนั้นเป็นอย่างไร?
หากหลังจากพยายามหลายครั้งแล้ว คุณยังคงรู้สึกเหมือนเดิมว่าความสัมพันธ์ของคุณไม่คืบหน้า ถึงเวลาต้องพัฒนาแผนปฏิบัติการ การไล่ตามความฝันเป็นสิ่งสำคัญ ใช้ประโยชน์จากโอกาสที่ชีวิตมอบให้คุณ และชี้นำการตัดสินใจของคุณในสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข การอยู่ในที่ที่เหมาะสมอาจทำให้คุณต้องตัดสินใจเรื่องยากๆ เช่น ทำลายความสัมพันธ์นั้นและเดินหน้าต่อไป
บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้น ในจิตวิทยา-ออนไลน์ เราไม่มีอำนาจในการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณไปหานักจิตวิทยาเพื่อบำบัดรักษากรณีของคุณโดยเฉพาะ
หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ จะรู้ได้อย่างไรว่าความสัมพันธ์ของคุณหยุดนิ่ง: สัญญาณและวิธีแก้ปัญหาเราขอแนะนำให้คุณป้อนหมวดหมู่ของเรา ความรู้สึก.
