ความอิจฉาเป็นหนึ่งในความรู้สึกที่สร้างความเสียหายมากที่สุดในสภาพแวดล้อมที่เป็นมืออาชีพ เนื่องจากความเป็นเพื่อนมีจริงเมื่อบุคคลมีความสุขกับความสำเร็จที่เกิดขึ้นกับผู้อื่น ในทางตรงกันข้าม ความอิจฉาแสดงความเกลียดชังและความเศร้าที่รู้สึกได้โดยผู้ที่สัมผัสกับความสว่างของผู้อื่นว่าเป็นภัยคุกคามต่อความเป็นเลิศของตนเอง วิธีการป้องกันตัวเองจากความอิจฉาริษยาในที่ทำงาน?
ใน Psychology-Online เราให้แนวคิดที่สามารถช่วยให้คุณสร้างบรรยากาศที่ดีในสำนักงาน ลดความเสี่ยงของความรู้สึก ได้รับผลกระทบจากการมองเห็นความหึงหวง เพราะคุณสามารถเปลี่ยนมุมมองนี้ได้ด้วยทัศนคติชื่นชมที่มากกว่า ยืดหยุ่น.
อย่างไรก็ตาม ความอิจฉาเป็นความรู้สึกที่คุณไม่เพียงสัมผัสได้ในฐานะตัวเอกเท่านั้น แต่คนอื่นยังสามารถอิจฉาคุณได้ด้วย เห็นได้ชัดว่าคุณไม่สามารถควบคุมสถานการณ์ได้เมื่อต้องการป้องกันไม่ให้ใครรู้สึกแบบนี้กับคุณ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถมีอิทธิพลต่อ สร้างพันธะที่แข็งแรง แห่งมิตรภาพและ เรียนรู้ที่จะจัดการกับคนอิจฉา:
- อย่าเปลี่ยนการปฏิบัติต่อผู้อื่นแม้ว่าสถานการณ์ของคุณจะเปลี่ยนไป นี่เป็นหนึ่งในสถานที่ที่สำคัญที่สุด อย่างไรก็ตาม บางทีคุณอาจประสบความสำเร็จ หัวใจส่วนตัวของคุณยังคงเหมือนเดิม เพราะคุณค่าของคุณในฐานะบุคคลอยู่เหนือความจริงที่เป็นรูปธรรมนี้ เมื่อไหร่ ความอ่อนน้อมถ่อมตนและความเรียบง่าย ในการปฏิบัติต่อผู้อื่น พวกเขาอธิบายวิธีการเป็นของคุณ ดังนั้นคุณสมบัติเหล่านี้น่าชื่นชมจริงๆ
- ช่วยเหลือผู้อื่นและปรึกษาข้อสงสัยของคุณเมื่อคุณต้องการ เกี่ยวเนื่องกับข้อที่แล้ว ผลตามธรรมชาติของความถ่อมใจคือการมี have ความเต็มใจที่จะร่วมมืออย่างแข็งขัน โดยการแบ่งปันความรู้ของตนเอง แต่ยังสนใจที่จะได้แนวคิดใหม่ด้วยมุมมองของผู้อื่น
- ระวังความปรารถนาที่จะเป็นตัวเอกในการประชุมหรือในการทำงานเป็นทีม คุณมีพื้นที่ของตัวเอง แต่คุณต้องเคารพพื้นที่ของผู้อื่นด้วย ใช้สามัญสำนึกของคุณเองโดยไม่ผูกขาดเวลาพูดในทุกบริบท เรียนรู้ที่จะฟัง
- พยายามอยู่ให้ห่างจากบทสนทนาใดๆ ที่หัวข้อของการสนทนาเป็นการวิพากษ์วิจารณ์ที่ทำลายล้างของคนที่ไม่อยู่ด้วย กล่าวคือ จงเป็นคนโปร่งใสในการติดต่อสื่อสารเพื่อให้ผู้อื่นรับรู้ถึงความแท้จริงในตัวคุณในพฤติกรรมของคุณ
- หากคุณมีโอกาสที่จะนำเสนอแนวคิดที่เป็นนวัตกรรมเพื่อปรับปรุงงานในบริษัท ให้หาวิธีแก้ปัญหาที่สามารถปรับปรุงโดยรวมสำหรับคุณและเพื่อนร่วมงานของคุณ นอกเหนือจากวิสัยทัศน์แบบปัจเจกบุคคลทุกประเภทแล้ว ยังพบพื้นที่สำหรับประโยชน์ส่วนรวม
- ทุกคนไม่สามารถชอบคุณได้ ดังนั้นเมื่อคู่ของคุณอิจฉาคุณ อย่าเล่นเกมที่เชื่อว่าคุณต้องทำอะไรบางอย่างเพื่อเปลี่ยนสถานการณ์นี้ พยายามปฏิบัติต่อบุคคลนั้นด้วย ความจริงใจ และมุ่งความสนใจไปที่เพื่อนร่วมงานที่เป็นผู้สนับสนุนหลักของคุณ
เพื่อให้เข้าใจถึงความอิจฉาริษยาและรู้วิธีป้องกันตัวเองจากมัน ขอแนะนำให้เข้าใจว่าทำไมมันถึงเกิดขึ้น นั่นคือ วินิจฉัยเหตุผลที่มาพร้อมกับมัน:
- การเล่นพรรคเล่นพวก เมื่อพนักงานสังเกตเห็นความแตกต่างที่มองเห็นได้ในการรักษาที่องค์กรได้รับ เมื่อหลายคนนั่งลงทันที in เทียบกับตัวเอกของเพื่อนร่วมงานอย่างน้อยหนึ่งคนดังนั้นการปฏิบัติที่ไม่เท่าเทียมกันนี้จะต้องได้รับการแก้ไขโดยฝ่ายทรัพยากร มนุษย์.
- ข้อบกพร่องภายใน พนักงานยังถ่ายทอดความไม่มั่นคงที่สะสมเกี่ยวกับผลงานทางวิชาชีพของตนเองหรือวิธีที่พวกเขารับรู้ต่อการทำงานประจำวันที่บริษัท อา ความนับถือตนเองต่ำ เพิ่มความเสี่ยงของการอิจฉาริษยาในบางจุดในอาชีพการงานเพราะคนที่ได้รับผลกระทบจะถูกเปรียบเทียบกับคนอื่นอย่างต่อเนื่อง ความอิจฉาเป็นผลมาจากแนวโน้มที่จะเปรียบเทียบ
- เกมจิตวิทยา บางคนชอบอวดความดี พวกเขาให้คุณค่าในความปรารถนาของตนเองเพื่อให้ผู้อื่นชื่นชม มันเป็นโปรไฟล์ของคนไร้สาระ นั่นคือพวกเขาแสวงหาการรับรู้อย่างต่อเนื่องจากอีกฝ่ายหนึ่ง แต่ไม่ต้องสงสัยเลย นอกจากความชื่นชมแล้ว พวกเขายังกระตุ้นความริษยาได้ด้วย
- ขาดการทำงานเป็นทีม กลุ่มคนไม่ได้สร้างทีมโดยตัวมันเอง เมื่ออยู่ในบริษัทมีสภาพแวดล้อมของปัจเจกนิยมและการแข่งขันกับอีกฝ่าย ในขณะที่สภาพแวดล้อมของมนุษย์ส่งเสริมให้ สมาชิกให้ดีที่สุด ในทางตรงกันข้าม สภาพแวดล้อมที่แวมไพร์อารมณ์เหล่านี้สร้างผลกระทบ ตรงกันข้าม
- เป็นอย่างมาก ห่างไกลจากสภาวะในอุดมคตินั้น ว่าวันหนึ่งคุณฝันถึง มีความรู้สึกติดอยู่ที่จุดระหว่างทาง ในกรณีนั้น ความคับข้องใจนี้ยังเพิ่มความเสี่ยงที่จะได้รับความอิจฉาริษยาต่อผู้ที่บรรลุเป้าหมายนี้ได้
บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้น ใน Psychology-Online เราไม่มีอำนาจในการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณไปหานักจิตวิทยาเพื่อบำบัดรักษากรณีของคุณโดยเฉพาะ
