ความสำคัญของการกอดรัดในคู่รัก

เมื่อพวกเขากอดรัดเรา เรารู้สึกว่าพวกเขารักเราและโดยการเป็น "ใครบางคน" ต่อผู้อื่น เราจะตอบสนองต่อการกอดรัดของพวกเขา บางครั้งเราบ่นเพราะคนสำคัญไม่ได้ให้การลูบไล้ที่เราต้องการ คนอื่นที่ลูบไล้ไม่ให้ เป็นคนที่เหมาะสม (ที่เราอยู่ในดาวพฤหัสบดีและอื่น ๆ ในดาวเสาร์) และอื่น ๆ ที่เราได้รับคงที่แทนการกอดรัด ประณาม

ในบทความ PsychologyOnline เราพูดถึง ความสำคัญของการกอดรัดในคู่รัก และความหมายที่พวกเขามี

ดัชนี

1. โอกาศกอดรัด
2. อ้อมกอดของคนรัก
3. กฎแห่งความอุดมสมบูรณ์

อริสโตเติลสร้างจริยธรรมของเขาด้วยหลักการของความรอบคอบเพราะเขาเข้าใจว่าคุณธรรมเป็นจุดกึ่งกลางที่เท่ากันระหว่างสองสุดขั้ว สำหรับสตากิไรต์แล้ว การลูบไล้ที่อุดมสมบูรณ์จะเป็นอันตรายพอๆ ดังนั้น คุณค่าของการกอดรัด มันมาจากสิ่งที่เราเรียกว่า "ของขวัญแห่งโอกาส"

เช่นเดียวกับที่เราต้องการออกซิเจนในระดับหนึ่งเพื่อดำรงชีวิต - ทั้งที่มากเกินไปและไม่เพียงพอจะทำให้เราไม่สามารถหายใจได้อย่างเหมาะสม- เราต้องการการกอดรัดปริมาณหนึ่ง บางคนอาจต้องการการลูบไล้จำนวนมากและคนอื่น ๆ ที่มีน้อยมาก แต่ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งพวกเขาจำเป็นต้องให้ความหมายกับการดำรงอยู่ของมนุษย์ ไม่เพียงแต่จะมีความแตกต่างในปริมาณการลูบไล้ที่เราต้องการ แต่ยังรวมถึงประเภทของการลูบไล้ด้วย โดยทั่วไปแล้ว การลูบไล้ที่เราต้องการและนำเสนอนั้นถูกกำหนดโดยการเรียนรู้ทางสังคม ถึงแม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะขึ้นอยู่กับลักษณะบุคลิกภาพเฉพาะของเราก็ตาม

เมื่อเราตกหลุมรักกระแสของการลูบไล้ทั้งหมดก็ปรากฏขึ้นที่เราสามารถเสนอและเรียกร้องได้ น่าเสียดายที่โดยทั่วไปแล้วเราไม่ได้มีชีวิตอยู่ในความรักชั่วนิรันดร์และเรากลับไปสู่ระดับของการกอดรัดตามปกติ

จากมุมมองของจิตอายุรเวช สิ่งที่สำคัญจริงๆคือ ตระหนัก -อยู่เหนือแหล่งที่ไม่สิ้นสุดของการลูบไล้ที่เล็ดลอดออกมาเมื่อเรารู้สึกอิ่ม- ทั้งกอดรัดที่เราต้องการและที่เราจัดให้ เป็นนิสัย

จิตบำบัดวิเคราะห์ธุรกรรม ได้เสนอให้ "กฎแห่งความอุดมสมบูรณ์". กฎข้อนี้ประกอบด้วยศีลห้า: ให้การลูบไล้ในเชิงบวกเมื่อเหมาะสม ขอลูบไล้ในเชิงบวกที่คุณต้องการ ยอมรับการกอดรัดในเชิงบวกที่คุณสมควรได้รับ อย่ายอมรับการกอดรัดเชิงลบที่ทำลายล้างและให้การกอดรัดเชิงบวกกับตัวเอง เหมือนกัน.

• ให้สัมผัสในเชิงบวกเมื่อเหมาะสม มันเกี่ยวกับการค้นหาว่าแต่ละคนต้องการกอดแบบไหนมากที่สุดและมอบให้พวกเขา การยอมรับอีกฝ่ายหนึ่งหมายถึงการเคารพในความเป็นตัวของตัวเองและเพิ่มการกอดรัดในเชิงบวกให้มากที่สุด
• ขอกอดรัดในเชิงบวกที่คุณต้องการ หลายครั้งที่เราหวังว่าคนอื่นจะเป็นหมอดู เรารอการลูบไล้โดยไม่ได้บอกอะไรเขาเลยว่าเราจำเป็นจริงๆ การสื่อสารเป็นกุญแจสำคัญในความสัมพันธ์ทุกประเภท แต่หลายครั้งที่เราเคยชินกับการสื่อสารที่ผิดพลาดหรือล้มเหลว จากมุมมองของจิตอายุรเวท เป็นการดีที่สุดที่จะพูดตรงๆ กล้าเสี่ยง และเรียนรู้จากประสบการณ์
• ยอมรับสัมผัสเชิงบวกที่คุณคู่ควร ความนับถือตนเองส่วนใหญ่กำหนดแนวความคิดในตนเองของเรา เมื่อพวกเขาให้การกอดรัดที่ดีแก่เรา เราต้องยอมรับพวกเขาและต้อนรับผู้ที่มอบมันให้กับเรา ไม่เช่นนั้นพวกเขาจะเบื่อที่จะถูกปฏิเสธ ในทางกลับกัน กระแสของการลูบไล้ในเชิงบวกโดยไม่ยอมรับการกอดรัดเชิงลบบางอย่างจะนำเราไปสู่ ที่รกร้างว่างเปล่า: การยอมรับความผิดพลาดโดยไม่สูญเสียคุณค่าเป็นสัญญาณของความภาคภูมิใจในตนเองและความปลอดภัยสูงในหนึ่งเดียว เหมือนกัน.
• อย่ายอมรับการกอดรัดเชิงลบที่ทำลายล้าง คุณต้องรู้ขีด จำกัด ของคุณและไม่อนุญาตให้ตัวเองได้รับการจัดอันดับต่ำกว่าหรือสูงกว่านั้น อัตตาที่สูงเกินจริงต้องลุกขึ้นจากอัตตากิ่วเพื่อบดขยี้พวกเขาอย่างไร้ความปราณี การยอมรับจังหวะมีอิทธิพลอย่างมากต่อกรอบอ้างอิงภายใน
• ให้การกอดรัดในเชิงบวกกับตัวเอง คุณมีสิทธิที่จะรักตัวเองและยอมรับตัวเองในแบบที่คุณเป็น ความสมบูรณ์แบบเป็นความทะเยอทะยานที่คู่ควร แต่เราต้องยอมรับว่าเราผิดเพราะเราเป็นมนุษย์ จำเป็นต้องยอมรับจุดแข็งและจุดแข็ง (ในปริมาณที่พอเหมาะ) เท่าที่จำเป็น เช่นเดียวกับการรับรู้ข้อบกพร่องหรือข้อผิดพลาด (แต่ไม่สูญเสียคุณค่า) คุณต้องสามารถหัวเราะเยาะตัวเอง ให้รางวัลตัวเองสำหรับการทำสิ่งดีๆ เช่น การรัก การอ่าน การเล่นเกม ฟังเพลง ฯลฯ

บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้น ใน Psychology-Online เราไม่มีอำนาจในการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณไปหานักจิตวิทยาเพื่อบำบัดรักษากรณีของคุณโดยเฉพาะ

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ ความสำคัญของการกอดรัดในคู่รักเราขอแนะนำให้คุณป้อนหมวดหมู่ของเรา การบำบัดด้วยคู่.