ตลอดหลายศตวรรษที่ผ่านมา มนุษย์ได้ค้นพบวิธีต่างๆ ในการใช้อำนาจเหนือวิธีอื่นๆ มนุษย์ผ่านกลวิธีต่างๆ บางอย่างก็มีเหตุผลที่ชัดเจนใน ปัจจุบัน. ในทำนองเดียวกัน ละครโทรทัศน์และภาพยนตร์หลายเรื่องได้ทำให้สถานการณ์เหล่านี้ปรากฏให้เห็น เนื่องจากเป็นปรากฏการณ์ที่เกิดขึ้นบ่อยในโลก อย่างไรก็ตาม มันไม่เพียงแต่สอดคล้องกับสาขานิยายเท่านั้น แต่เรายังพบเทคนิคการบงการในชีวิตประจำวันของเราอีกด้วย
ความสัมพันธ์ของมนุษย์เต็มไปด้วยกลยุทธ์ที่พยายามลดโอกาสที่ผู้อื่นจะบรรลุเป้าหมาย การรู้กลยุทธ์เหล่านี้สามารถช่วยได้มากในการเผชิญกับสถานการณ์ที่ยากลำบากซึ่งบุคคลอื่นพยายามจะครอบงำเรา คุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้หรือไม่? ในบทความจิตวิทยาออนไลน์นี้ เราจะให้ข้อมูลเกี่ยวกับ เทคนิคการบั่นทอนจิตใจ.
ดัชนี
- การสร้างความผิด
- ลดความขัดแย้งส่วนตัว
- เปรียบเทียบกับคนอื่น
- เลื่อนสถานการณ์ที่น่ารื่นรมย์
- บิดเบือนความเป็นจริง
- ก้าวข้ามขีดจำกัดส่วนตัว
การสร้างความผิด
ก่อนอื่น เราต้องเข้าใจว่าความผิดหมายถึงอะไร โดยทั่วไป ความรู้สึกผิดคืออารมณ์ที่ปรากฏเมื่อเราเชื่อว่าเราทำอะไรผิด ในทำนองเดียวกัน ความรู้สึกผิดอาจมาพร้อมกับความเสียใจกับสิ่งที่เกิดขึ้น
อย่างไรก็ตาม ผู้บงการอารมณ์ ยืนยัน สร้างความผิด ในใครบางคนแม้ว่าบุคคลนั้นไม่ได้ดำเนินการที่เป็นอันตรายใด ๆ ที่อาจส่งผลกระทบต่อเขา
เอาความสำคัญของความขัดแย้งส่วนตัวออกไป
การจัดการเกิดขึ้นจากความต้องการที่จะโดดเด่นกว่าคนอื่น ด้วยเหตุนี้จึงมักมีความรู้สึกมีอำนาจทุกอย่างที่ชักนำให้ผู้บงการมายัดเยียดตนเองในด้านต่างๆ ของชีวิต ด้วยเหตุนี้ เทคนิคอื่นที่ใช้โดยผู้บงการประกอบด้วย มองข้ามความขัดแย้งของคนอื่น, เพื่อให้โดดเด่นและยังคงความสำคัญ
เปรียบเทียบกับคนอื่นๆ.
อีกวิธีหนึ่งที่ใช้โดยผู้บงการคือการเปรียบเทียบคุณสมบัติของใครบางคนกับคุณสมบัติของผู้อื่นอย่างต่อเนื่อง จุดประสงค์ของการเปรียบเทียบเหล่านี้คือการดูหมิ่นการกระทำของเหยื่อโดยเทียบเคียงกับการกระทำของผู้อื่น ดังนั้น ความจริงข้อนี้จึงสอดคล้องกับ วิธีการโดยปริยายในการลดค่าตัวบุคคลเนื่องจากไม่อนุญาตให้เน้นความสำเร็จและเป้าหมายที่สามารถทำได้
เลื่อนสถานการณ์ที่น่ารื่นรมย์
แม้ว่าจะเป็นความจริงที่ประเด็นนี้พบได้ทั่วไปในด้านความสัมพันธ์ความรัก แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้ในด้านอื่นๆ ของความสัมพันธ์ของมนุษย์ เมื่อดึงดูดให้ เลื่อนช่วงเวลาแห่งความสุข เพื่อแลกกับสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ เป็นไปได้ที่จะชักนำให้เรากำลังเผชิญกับบุคคลที่มีคุณสมบัติชอบบงการ
ตัวอย่างบางส่วนอาจเป็นสัญญาว่าคนๆ หนึ่งกำลังจะจากกัน ของคู่ครองปัจจุบันของคุณ เพื่อจะได้อยู่กับคนรักของคุณในอนาคตหรือรับประกันการชำระคืนเงินที่ยืมมาเมื่อสถานการณ์ทางเศรษฐกิจดีขึ้น ควรสังเกตว่าสถานการณ์เหล่านี้ที่เราเน้นมีจุดประสงค์เพื่อเป็นตัวอย่างและไม่สอดคล้องกับสถานการณ์จริงใดๆ
บิดเบือนความจริง
การเปลี่ยนคำพูดของคนคนหนึ่งโดยมีเจตนาที่จะบิดเบือนทางจิตใจของอีกคนเป็นเทคนิคการบงการที่ไม่ควรมองข้าม หลายครั้งที่ผู้บงการพยายามใช้ประโยชน์จากสถานการณ์โดยบิดเบือนความจริงและข้อมูลในขณะที่มันเกิดขึ้น
เมื่อเราพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์นี้ เราต้องจำไว้ว่าหนึ่งในวัตถุประสงค์หลักของผู้บงการคือ หนีความรับผิดชอบ ที่สอดคล้องกับการกระทำและวิธีปฏิบัติของแต่ละคน ด้วยวิธีนี้ผู้บงการพยายามมอบหมายความรับผิดชอบทั้งหมดให้กับมนุษย์อีกคนหนึ่งโดย การปรับเปลี่ยนเหตุการณ์.
ก้าวข้ามขีดจำกัดส่วนบุคคล
การกำหนดขอบเขตหมายถึงการสร้างพื้นที่ส่วนบุคคลที่ความเคารพ ความไว้วางใจ ความปลอดภัย ฯลฯ สามารถอยู่ร่วมกันได้ อย่างไรก็ตาม ผู้ที่พยายามใช้อำนาจเหนือผู้อื่นสามารถข้ามขีดจำกัดส่วนบุคคลได้
สถานการณ์นี้สามารถเกิดขึ้นได้ในหลายพื้นที่ ตั้งแต่ความสัมพันธ์ทางสังคม ตารางการทำงาน ความสัมพันธ์ด้านความรัก และสถานการณ์ที่บ้าน ด้วยวิธีนี้ คนที่บงการกล่าวถึงการไม่มีความรู้เกี่ยวกับขีดจำกัดส่วนบุคคลที่ได้แสดงไว้ก่อนหน้านี้ ไม่มีอะไรมากไปกว่าเครื่องหมายของ พยายามละเมิดพื้นที่ส่วนตัว.
หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้คุณสามารถอ่านได้ วิธีเอาชนะจอมบงการ.
บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้น ใน Psychology-Online เราไม่มีอำนาจในการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณไปหานักจิตวิทยาเพื่อบำบัดรักษากรณีของคุณโดยเฉพาะ
หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ เทคนิคการบิดเบือนทางจิตใจเราขอแนะนำให้คุณป้อนหมวดหมู่ของเรา อารมณ์.
บรรณานุกรม
- Rosales Álamo, M., Jiménez Betancort, H., Serio Hernández, A., Castro Sánchez, J.J. (2005). ลักษณะทางจิตวิทยาที่เกี่ยวข้องกับการล่วงประเวณีระหว่างบุคคลในวัยรุ่น เครือข่ายวารสารวิทยาศาสตร์ของละตินอเมริกา แคริบเบียน สเปน และโปรตุเกส 1 (1), 481-492.
- เซอร์รา อุนเดอร์รากา, เจ.เค.เอ. (2016). พลวัตของความสัมพันธ์ในการหลงตัวเอง: มุมมองเชิงสัมพันธ์ วารสารคลินิกร่วมสมัย, 7 (1), 3-21.
- เซอร์รา อุนเดอร์รากา, เจ.เค.เอ. (2016). การวินิจฉัยการหลงตัวเอง: การอ่านอย่างมีเหตุผล วารสารสมาคมประสาทจิตเวชแห่งสเปน, 36 (129), 171-187.
