Ergophobia ในที่ทำงาน: อาการสาเหตุและการรักษา

งานอาจเป็นกิจกรรมที่ก่อให้เกิดความไม่สะดวกในการพัฒนาชีวิตประจำวัน เงื่อนไขที่ปรากฏภายใต้ความกลัวในการทำงานเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ถูกตรวจสอบมากที่สุดโดยจิตวิทยาและจิตเวช ในแง่นี้ Ergophobia ในการทำงานเป็นหนึ่งในความผิดปกติของสุขภาพจิตที่ส่งผลกระทบร้ายแรงต่อการปฏิบัติงานของบุคคลในสถานที่ยอดนิยมที่สุด คนที่เป็นโรคกลัว Ergophobia มองว่าสถานที่ทำงานเป็นสิ่งที่คุกคามและอาจส่งผลร้ายแรงได้ เพื่อรับรู้ปัญหานี้ การมีข้อมูลที่ถูกต้องและมีประสิทธิภาพในการแก้ไขปัญหาเป็นสิ่งสำคัญ

ในบทความ Psychology-Online นี้ เราจะให้ข้อมูลเกี่ยวกับ Ergophobia ในที่ทำงาน: อาการสาเหตุและการรักษา.

ดัชนี

1. Ergophobia หรือกลัวการทำงานคืออะไร?
2. อาการของโรคกลัวการทำงาน
3. สาเหตุของการทำงาน ergophobia
4. การรักษา Ergophobia ในการทำงาน

Ergophobia หรือที่รู้จักกันในชื่อความกลัวการทำงานอย่างไม่มีเหตุผล เป็นโรคทางจิตที่มีลักษณะเฉพาะคือมี ความกลัวที่ไม่มีเหตุผลและรุนแรงขึ้นต่อความคิดในการทำงาน. ในแง่นี้ บุคคลที่ทนทุกข์ทรมานจากอาการทางคลินิกนี้อาจแสดงการปฏิเสธอย่างชัดเจนต่อสถานการณ์ใด ๆ ที่สัมผัสกับสภาพแวดล้อมการทำงาน.

แม้ว่าจะไม่มีหมวดหมู่คั่นที่แสดงถึงคุณสมบัติของอาการทางคลินิกนี้ แต่ก็เป็นไปได้ที่จะจัด ergophobia ไว้ในกลุ่มของโรคกลัวเฉพาะของ DSM-V.^[1].

เกณฑ์การวินิจฉัยโรคกลัวน้ำ

ด้านล่างเราจะแสดงเกณฑ์การวินิจฉัยโรคกลัวน้ำหรือกลัวการทำงาน:

• ความกลัวและ/หรือความวิตกกังวล ในความคิดที่จะเผชิญกับการทำงานหรือสถานการณ์การทำงาน
• หลีกเลี่ยงการทำงานหรือสถานการณ์การทำงาน
• ระยะเวลาของ หกเดือนขึ้นไป
• การเสื่อมถอยของความสัมพันธ์ทางสังคม การทำงาน และครอบครัว
• การเปลี่ยนแปลงดังกล่าวไม่สามารถนำมาประกอบกับความผิดปกติด้านสุขภาพจิตอื่นๆ หรือการรับประทานสารพิษและ/หรือยาได้

เพื่อที่จะตรวจพบปัญหานี้ได้ทันเวลา จำเป็นต้องรู้ว่าตัวบ่งชี้คืออะไร ด้วยเหตุนี้ จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องเข้าใจการแสดงออกที่ปรากฏในพฤติกรรม อารมณ์ และความคิด ในส่วนนี้เราจะชี้ให้เห็นอาการหลักของโรคกลัวการยศาสตร์ในการทำงาน:

• หลีกเลี่ยงการประชุมเรื่องงาน
• การแยกตัวออกจากสังคม.
• ใจสั่น
• เหงื่อออก
• คลื่นไส้อาเจียน
• รบกวนการนอนหลับ
• การยกเลิกกฎระเบียบด้านอาหาร
• ความคิดที่บิดเบี้ยวเกี่ยวกับการทำงาน
• ความคิดที่หายนะ
• ความไม่พอใจและความไม่มั่นคง
• ความยากลำบากในการรักษาความสนใจในช่วงเวลาทำงาน

แม้จะมีคำอธิบาย แต่การมีอยู่ของอาการเหล่านี้แยกจากกันไม่ได้แปลว่ามันเป็นอาการของ ergophobia เสมอไป. กล่าวโดยสรุป การประเมินผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่เชี่ยวชาญสาขาวิชานี้ช่วยให้เราเข้าใจสถานการณ์ของผู้ป่วยแต่ละรายได้ดียิ่งขึ้น

ปัจจัยที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งในการก่อตัวของความผิดปกติทางจิตนี้ประกอบด้วยต้นกำเนิดที่เป็นไปได้ ดังนั้นเราจะระบุสาเหตุของการทำงาน ergophobia:

ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม

ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมรวมถึงประสบการณ์ที่มีลักษณะกระทบกระเทือนจิตใจที่บุคคลนั้นต้องทนทุกข์ทรมาน เช่น ตัวอย่างเช่น การทารุณกรรม การทารุณกรรม อุบัติเหตุ ความเจ็บป่วย และสถานการณ์ร้ายแรงอื่นๆ หรือฉากที่ไม่พึงประสงค์ในสภาพแวดล้อมการทำงานที่ไม่เป็นมิตร เช่น การเลิกจ้างอย่างไม่ยุติธรรมหรือเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ

ในความสัมพันธ์กับสิ่งนี้ ความกลัวที่เกิดขึ้นในอดีตสามารถเกิดขึ้นซ้ำได้ในปัจจุบันและแสดงออกในรูปแบบของการทำงาน ergophobia.

ปัจจัยทางพันธุกรรม

คนที่มี พื้นฐานครอบครัว ผู้ที่เป็นโรควิตกกังวลหรือความผิดปกติทางจิตอื่นๆ อาจมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคกลัว Ergophobia มากขึ้น

การประมวลผลสิ่งเร้าภายนอกจะดำเนินการผ่านระบบประสาทส่วนกลางที่ประกอบขึ้นเป็น สารสื่อประสาท. ด้วยเหตุนี้ หากมีการเปลี่ยนแปลงใดๆ ในร่างกาย ก็เป็นไปได้ที่ร่างกายจะถ่ายทอดไปยังผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกตินี้ได้

แม้จะมีความซับซ้อนของปัญหานี้ แต่ก็มีแนวทางที่มีอยู่ในปัจจุบันที่ช่วยให้คุณภาพชีวิตดีขึ้นได้ ในรายการถัดไป เราจะพัฒนาวิธีการรักษาโรคกลัวการทำงาน:

• การบำบัดทางจิต: ประกอบด้วยพื้นที่ที่เชิญชวนให้สะท้อนถึงสถานการณ์ความขัดแย้งในชีวิตประจำวัน ในทำนองเดียวกัน การบำบัดช่วยให้เราพัฒนาเครื่องมือในการรับมือกับความวิตกกังวลและ/หรือความกลัวได้อย่างสนุกสนานยิ่งขึ้น ในบรรดาอุปกรณ์ที่แนะนำมากที่สุด จิตวิเคราะห์ การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา การบำบัดแบบกลุ่ม และอื่นๆ ที่โดดเด่น
• ยาจิตเวช: ในกรณีที่บุคคลนั้นรักษารูปแบบพฤติกรรมที่ส่งผลกระทบร้ายแรงต่อชีวิตของตนเองและสิ่งแวดล้อม การใช้ยาจิตเวชจะกลายเป็นวิธีแก้ปัญหาที่ใช้ได้ อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องได้รับการดูแลภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ

หากคุณต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ เราจะอธิบายในบทความต่อไปนี้ วิธีจัดการความเครียดจากการทำงาน.

บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้น ที่ Psychology-Online เราไม่มีอำนาจวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษาได้ เราขอเชิญคุณไปพบนักจิตวิทยาเพื่อรักษากรณีเฉพาะของคุณ

หากคุณต้องการอ่านบทความที่คล้ายกันเพิ่มเติม Ergophobia ในที่ทำงาน: อาการสาเหตุและการรักษาเราขอแนะนำให้คุณป้อนหมวดหมู่ของเราเป็น จิตวิทยาคลินิก.

1. สมาคมจิตเวชอเมริกัน (2013) คู่มือการวินิจฉัยและสถิติความผิดปกติทางจิต (ฉบับที่ 5) อาร์ลิงตัน: ​​สำนักพิมพ์การแพทย์ Panamericana

• เบโดย่า โดราโด, ซี., การ์เซีย โซลาเต, เอ็ม. (2016). ผลกระทบของความกลัวต่อคนงานและองค์กร นิตยสารการจัดการศึกษา, 32 (138), 60-70.