เรานิยามความหวาดกลัวว่าเป็นความกลัวที่ไม่มีเหตุผลของบุคคล สถานการณ์ หรือวัตถุ ความกลัวนี้อาจไม่แข็งแรงและทุพพลภาพอย่างมาก ดังนั้นโรคกลัวจึงควรได้รับการปฏิบัติโดยนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญในสาขานี้ มีความกลัวและความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจงมากมายสำหรับสิ่งเร้าแต่ละประเภท โรคกลัวบางชนิดอาจพบได้บ่อยกว่า เช่น กลัวแมงมุม พื้นที่เปิดโล่ง ความหวาดกลัวทางสังคม... อย่างไรก็ตาม มีโรคกลัวที่สามารถอยากรู้อยากเห็นและตลกสำหรับผู้ที่ไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากพวกเขา
ลองมาดูตัวอย่าง: คุณรู้หรือไม่ว่ามีความกลัวปุ่มท้องอย่างไม่มีเหตุผล?
หากคุณอยากรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อที่น่าสงสัยนี้ ในบทความจิตวิทยาออนไลน์ เราจะแสดงรายการ list โรคกลัวประเภทที่หายากและความหมาย.
ประการแรก สิ่งสำคัญคือต้องอธิบายว่าไม่ใช่ว่าโรคกลัวทั้งหมดจะ "แปลก" พวกเขามุ่งไปที่สิ่งของในชีวิตประจำวันหรือสิ่งเร้าที่ปกติแล้วจะไม่ก่อให้เกิดความกลัว ความกลัวเป็นการตอบสนองแบบปรับตัวของสิ่งมีชีวิตของเราที่เกิดขึ้นจากความจำเป็นในการระบุสิ่งเร้าที่อาจเป็นอันตรายสำหรับสายพันธุ์ของเรา
ด้วยเหตุผลเดียวกันนั้น โรคกลัวที่พบบ่อยที่สุดจึงเกี่ยวข้องโดยตรงกับวัตถุหรือสถานการณ์ที่ระบุว่าเป็นอันตราย
1. Agoraphobia
นอกจากจะเป็นเรื่องธรรมดาแล้ว ความกลัวที่ไม่มีเหตุผลของพื้นที่เปิดโล่ง มันเป็นความหวาดกลัวที่ปิดการใช้งานบุคคลที่ทนทุกข์ทรมานจากมันอย่างมาก. ทั้งนี้เนื่องจากสิ่งเร้าที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในทุกกรณี ในกรณีนี้ ขยายไปถึงสถานการณ์ใดๆ ที่เกี่ยวข้องกับการอยู่ในพื้นที่เปิดโล่ง คนที่มี agoraphobia รุนแรงจะไม่สามารถเข้าร่วมกิจกรรมทางสังคม ไปประชุมใด ๆ และจะไม่สามารถออกจากบ้านได้
2. คลอสโตรโฟเบีย
Claustrophobia สามารถเข้าใจได้ว่า กลัวพื้นที่ปิด (ลิฟท์, รถใต้ดิน, ห้องเล็ก...) โรคกลัวคนตาบอดมีหลายระดับเช่นเดียวกับโรคกลัวคนตาบอด แสดงตัวเองเป็นความกลัวธรรมดาหรือเป็นการตอบสนองต่อความวิตกกังวลที่เกินจริงต่อพื้นที่ปิดและเล็กน้อย ระบายอากาศ
3. โรคกลัวแมงมุม
Arachnophobia ถูกกำหนดให้เป็น กลัวแมงมุมมาก. เป็นโรคกลัวสัตว์ที่พบบ่อยที่สุด ดังนั้นจึงมีการศึกษามากที่สุด ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคกลัวแมลงมักจะอยู่ห่างจากพื้นที่ที่พวกเขาสามารถปรากฏได้ แมลงเหล่านี้และในกรณีที่เจอแมงมุมจะตอบสนองด้วยค่า .สูง ความวิตกกังวล
4. โรคกลัวความสูง
ดิ กลัวความสูง มันเป็นความหวาดกลัวที่ค่อนข้างธรรมดา การตอบสนองที่ปรับตัวได้มากที่สุดที่มนุษย์มีในสถานการณ์อันตราย เช่น อยู่ในที่สูง คือการอพยพออกไปและกลับสู่พื้นที่ปลอดภัย อย่างไรก็ตาม โรคกลัวความสูงสามารถทำให้เกิดสถานการณ์ที่รู้สึกไม่สบายอย่างมากเมื่อต้องเผชิญกับสิ่งเร้าเล็กๆ น้อยๆ เช่น การเอนตัวออกไปนอกหน้าต่างหรือขึ้นบันได
5. กลอสโซโฟเบีย
พวกเราเกือบทุกคนรู้สึกลังเลที่จะพูดต่อหน้าผู้คนจำนวนมาก อย่างไรก็ตาม เรามีเครื่องมือในการสงบสติอารมณ์และเอาชนะสถานการณ์ประเภทนี้ ในกรณีของผู้ที่เป็นโรคกลัวน้ำชนิดนี้ กลัวการพูดในที่สาธารณะ มันกลายเป็นความรู้สึกหายใจไม่ออก สุดวิสัยและวิตกกังวลซึ่งทำให้บุคคลไม่สามารถกระทำการในทางที่ถูกต้องและสงบได้
เมื่ออธิบายเกี่ยวกับโรคกลัวที่พบบ่อยที่สุดแล้ว ก็ถึงเวลาที่จะพูดถึงความกลัวที่ระบุว่าแปลก อยากรู้อยากเห็น และตลก แม้ว่าจะเข้าใจการตอบสนองของความกลัวของบุคคลที่ทุกข์ทรมานจากความกลัวเป็นเรื่องแปลก ความหวาดกลัว สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าปฏิกิริยาทางอารมณ์ของพวกเขาเป็นจริงและพวกเขาต้องการความช่วยเหลือและการบำบัด จิตวิทยา ต่อไปเราจะแสดงรายการด้วย15 ประเภทของโรคกลัวหายากและความหมาย:
- มานุษยวิทยา: กลัวดอกไม้
- ฟิเลมาโตโฟเบีย: กลัวที่จะจูบ
- โรคกลัวเมีย: กลัวการแข็งตัวหรือการสังเกตอย่างใดอย่างหนึ่ง
- ออปโตโฟเบีย: กลัวลืมตา
- โรคกลัวน้ำ: กลัวปุ่มท้องอย่างรุนแรงและไม่มีเหตุผล
- ความหวาดกลัวกล้ามเนื้อหูรูด: กลัวควบคุมความอยากเข้าห้องน้ำไม่ได้
- เมโลโฟเบีย: ความกลัวที่ไม่มีเหตุผลของดนตรี
- โนโมโฟเบีย: เกี่ยวข้องกับการเสพติดเทคโนโลยีใหม่ๆ อย่างมาก โดยเป็นเรื่องเกี่ยวกับความกลัวที่จะสูญเสียหรือลืมโทรศัพท์มือถือของคุณที่บ้าน
- กลัวสี: กลัวตัวตลกเกินจริง
- Gerontophobia: ความหวาดกลัวและการปฏิเสธของผู้สูงอายุ
- Hypopotomonstrosesquipedaliophobia: กลัวคำยาว (นี่ค่อนข้างอยากรู้อยากเห็นด้วยชื่อของตัวเอง)
- ไดฟอสโฟเบีย: กลัวการดื่มแอลกอฮอล์และ/หรือเมาสุรา
- อิคทิโฟเบีย: กลัวปลาไม่ลงตัว
- อาการหวาดกลัว: กลัวคนไม่สวย
- ทริปโปโฟเบีย: ความกลัวนี้เป็นเรื่องปกติธรรมดา มันคือความหวาดกลัวของรูและรูปแบบซ้ำๆ (เช่น รังผึ้ง หรือรูปภาพที่เราแนบให้คุณด้านล่าง)
แม้ว่าจะเป็นความจริงที่ไม่มีชื่อเฉพาะสำหรับความรู้สึกไม่สบายหรือความวิตกกังวลที่เกิดจากความกลัว แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่าเป็นความรู้สึกที่มีอยู่ในคนจำนวนมาก
อารมณ์ประเภทนี้ค่อนข้างพบได้บ่อยในผู้ที่ทุกข์ทรมานหรือได้รับความเดือดร้อนจากความหวาดกลัวบางประเภทซึ่งเกิดขึ้นเพราะความรู้สึกไม่สบาย ที่เกิดจากความวิตกกังวลและความหวาดกลัวแบบเดียวกันนั้นเป็นอารมณ์ที่ไม่พึงประสงค์อย่างยิ่งที่เราไม่ต้องการสัมผัสอีกด้วยเหตุผลเดียวกันนั้น คนที่มี ความกลัวและความหวาดกลัว พวกเขาอาจประสบกับสิ่งที่เรียกว่า "ความกลัวที่จะกลัว"
วิธีเอาชนะความกลัวที่จะกลัว
ประการแรก ความสนใจที่จะรับการรักษาจะอยู่ที่ความหวาดกลัวนั่นเอง นี่เป็นสาเหตุของความรู้สึกวิตกกังวลและไม่สบายโดยทั่วไป เพื่อเอาชนะความหวาดกลัว ขั้นตอนแรกคือการระบุสิ่งเร้าที่สร้างมันขึ้นมาและเรียนรู้ที่จะควบคุมการตอบสนองทางอารมณ์ของเรา
การรักษาความกลัวและโรคกลัวนั้นค่อนข้างซับซ้อน ดังนั้นจึงแนะนำให้ไปบำบัดทางจิต ด้วยวิธีนี้เราสามารถรับประกันการรักษาที่สมบูรณ์และมีคุณภาพ
คุณประสบกับความกลัวหรือความหวาดกลัวประเภทใดที่เราได้พูดคุยกันหรือไม่? อย่าลังเลที่จะปรึกษากับนักจิตวิทยาและนักบำบัดของเราเพื่อค้นหาวิธีการรักษาที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณมากที่สุด
บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้น ในจิตวิทยา-ออนไลน์ เราไม่มีอำนาจในการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณไปหานักจิตวิทยาเพื่อบำบัดรักษากรณีของคุณโดยเฉพาะ
