Her biyografi benzersiz olsa da, kahraman olarak hepimizi ilgilendiren zorluklar var. Bir zorunluluk olarak deneyimlenmekten çok uzak olan zorluklar, neşeye davettir. Kendimizi gerçekten iyi hissettiğimiz ve bugünün ümidiyle uyumlu olduğumuz anlarda, umut verici bir şekilde varoluşla birlikte akıyoruz.
Başka bir deyişle, kendi cildimizde kendimizi iyi hissediyoruz. Ancak kişinin önünde kendi kalbinin pusulasından sapabileceği endişeler, korkular, belirsizlikler, problemler ve engeller vardır. ¿Kendinle nasıl mutlu olunur? Psychology-Online'da bu yararlı ipuçlarıyla bu deneyimde size eşlik ediyoruz.
Kendinizle nasıl mutlu olunur? İşte bu hedefe ulaşmanıza yardımcı olacak beş ipucu.
1. sen senin evinsin
Hayatlarımızı örneğin ev, iş yeri veya şehir gibi önemli yerlere bağlamaya çok alışkınız. Ancak, kesinlikle konuşursak, siz evinizsiniz (veya olabilirsiniz). Kendinle mutlu olabilmek için, bu bir yaşam felsefesidir. seni en iyi arkadaşın olarak tanımaya davet et. Bu nedenle, sizinle olan ilişkinize sabır, anlayış, saygı ve empati yoluyla özen gösterin.
2. Seninle yaşamak
Bir çift, aile veya arkadaşlık bağı geliştirmek için ne yaparsınız? Ortak boş zaman planları aracılığıyla bu insanlarla zaman paylaşırsınız. Peki, kendinizle olan bağınızı güçlendirmek için şunları da yapabilirsiniz: rutinler oluşturmak kaliteli bir birlikteliği güçlendirmek için. Anlarınızı bulun ve gerçekten keyfini çıkarın.
Evden uzakta boş zaman planları planlayabilir ve ayrıca evde daha basit aktivitelerin keyfini çıkarabilirsiniz. Ruh halinize en uygun seçeneği seçin.
3. Kendine sahip olmanın sevinci
Kişilerarası karşılaşmanın sevinci arkadaşlık ilişkilerinde görülür, ancak kendinize sahip olmanın talihini hissetmek en önemli şeydir. hayatın gizeminin ve kendi bakış açınızdan yaşanan zamanın armağanının farkına vardığınız bir iç gözlem yolculuğunun sonucu Görüş mesafesinde. ¿Her gün mutlu olmak istiyorsun? Eşsiz bir insan olduğunuzu unutmayın; Kendinizi kimseyle olumsuz olarak kıyaslayarak zamanınızı boşa harcamayın. Her insanın zorlukları vardır, muhtemelen sizde de vardır. Yine de burada ve şimdisin. Ve bu ayrıcalık sevinç için bir nedendir.
4. tutarlılık
Yaşam macerası sizden karar vermede sorumluluk. Diğer insanların size yüklediği tüm beklentileri yerine getirmek için burada değilsiniz. Buna karşılık, kimse kendi başına yapamaz hayatta zor kararlar senin tarafından. Nihayetinde, hayalini kurduğunuz o mutluluk ufkuna ulaşmanızı sağlayacak yolu seçme gücüne sahipsiniz.
5. Önemli kararlarınızı ertelemeyin
Memnuniyetsizliğin ana nedenlerinden biri, bugün yapabileceğiniz şeyi yarına bırakma eğilimiyle bağlantılıdır. Kendiniz için belirlediğiniz yeni tarihi gerçekten karşılarsanız, bir eylemi başka bir zamana bırakmakta yanlış bir şey yoktur. Ancak, o an geldiğinde tekrar ertelemenin cazibesine kapılırsanız, hayatınıza yüksek dozda hayal kırıklığı getirirsiniz. Önemli kararlar almak için en iyi zaman nedir? Şimdi.
Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Sizi özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.
